Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Варианты психологических консультаций – подсказка.

Подписаться на автора Варианты психологических консультаций – подсказка.
08 Апреля 2018 20:11:41
1467

  Часто клиенты задают вопросы относительно того, как будут проходить сессии, какое количество консультаций нужно, какие виды индивидуальной работы с ними я могу предложить? В данной статье опишу три варианта, которыми пользуюсь сама, возможно, эта информация немного прояснит специфику.
 
 Первый вариант.
  Стратегическая сессия – может проводиться даже одноразово или раз в месяц, например, либо по запросу. На ней мы: во-первых - снимаем напряжение, вызванное ситуацией или обсуждаемым вопросом, во-вторых – ищем возможности для выхода из сложившихся обстоятельств, в-третьих – подключаем внутренние ресурсы для последующей реализации, в-четвертых – составляем план действий на ближайшее будущее.
  Длительность консультации - от 1 часа 30 минут и более. Конечно же, стоимость такой сессии, а если вернее сказать – мозгового штурма, будет значительно дороже, чем стоимость рядовой консультации, в связи с тем, что данный вид требует от психолога гораздо большего количества ресурсов и энергии, чтобы не только максимально быстро разобраться в вопросе, но и воодушевить клиента, побудить его к действиям. Данный вариант консультации чем-то схож с лайф-коучингом, однако имеет целый ряд преимуществ.
 
Второй вариант.
  Психологическая консультация - проводится раз в неделю, минимальный курс состоит из 10-ти встреч и более (в зависимости от запроса). Во время такого рода сессий мы разбираем конкретные ситуации, изучаем проявления человека в подобных обстоятельствах, ищем причины, вызывающие стандартные повторяющиеся реакции и эмоции. Далее анализируем, учимся отслеживать и справляться с нежелательными проявлениями (реакциями, эмоциями и т.п.). Применяем на практике новые привычки поведения и разбираем на сессиях их успешность.
  Перед тем как приступить к курсу консультаций проводится бесплатная 15-ти минутная ознакомительная встреча-беседа в скайпе. Для чего нужна данная встреча? Чтобы понять насколько вам подходит психолог, насколько хорошо вы чувствуете друг друга, и сможете ли вы в дальнейшем ему доверять. Очень рекомендую всегда просить, выбранного вами специалиста, провести подобную предварительную встречу, дабы не тратить зря ни время, ни деньги на непродуктивную консультацию. Психологи тоже посещают психологов (ни для кого не секрет), поэтому я знаю не понаслышке как важно найти именно «своего».
 
Третий вариант.
  Психотерапия. Она следует за курсом психологических консультаций (по моему опыту после 10-12-й можно приступать). Во время психотерапии разбираются и прорабатываются более глубинные запросы. Исследуя их, необходимо возвращение и погружение в детство. Проводится ревизия жизни на наличие неверных установок и детских травм, после чего происходит постепенное осознавание, а далее коррекция паттернов (бессознательно созданных алгоритмов поведения). Соответственно, после длительной и качественной терапии и совместной успешной работы с психотерапевтом, происходит налаживанию всех сфер жизни пациента (в психотерапии именно пациент, не клиент). Количество консультаций зависит и от запроса, и от человека, желающего их проходить, а также от включенности в процесс трансформации и применения на практике всего того, что будет найдено в период этой кропотливой работы. В лучшем случае психотерапевтический курс может длиться около полугода, иногда даже несколько лет. В данном виде работы очень важна вовлеченность пациента и его ответственность за необходимую работу над собой, а так же немаловажна системность - то есть беспрерывное проведение консультаций минимум раз в неделю (можно два раза в неделю).
 
Желаю всем психологической грамотности, которая является неотъемлемой частью здоровья, гармонии и целостности каждого человека!
 
©Алена Люмьер – практикующий психолог, магистр, европейская сертификация по позитивной психотерапии.
 
 
 


Теги: психологическая консультация, психотерапия, консультация психолога, психологическая грамотность
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Что мешает приблизиться к мечте.
Откуда к нам иногда приходят прекрасные и, казалось бы, невероятные картинки нашего счастливого будущего, надежда и внутренняя поддержка в трудные времена? Что это на самом деле - самоуспокоение или проблески, показывающие наш истинный потенциал и возможности? Ведь ни для кого не секрет, что любые фантазии и мечты не приходят без средств к их осуществлению. Тогда что же нам мешает глобально приблизиться к заветному и счастливому? Или что мешает хотя бы немного изменить свою жизнь к лучшему (порой, даже это вызывает большие трудности)? Предлагаю по порядку рассмотреть ключевые моменты, которые прольют свет на препятствия, преграждающие путь.
Куда уходит энергия. Притча про донора.
- Это не удивительно. У вас почти не осталось жизненных сил. Ваш сосуд опустошен.
- Кто опустошен?
- Сосуд жизненной энергии, – терпеливо пояснил он.
Теперь уже я внимательно посмотрела на него. Он был симпатичный, но немного странный. Вроде бы молодой, не больше тридцати лет, но глаза! Это были глаза мудрой черепахи Тортиллы, из них вроде даже шел свет, и в них плескалось столько понимания и столько сочувствия, что я просто впала в ступор.
- А болеете вы часто? – спросил он.
- Нет, что вы! Редко болею. Я очень сильная. Вы не смотрите, что я на вид худосочная.
- «Худо – сочная», – раздельно произнес он. – Вслушайтесь же! «Худые соки» – вот что лежит в основе вашей конституции. Отношения с родителями не очень?

БЕСЕДЫ С ЭММОЙ 3: СТРАННЫЙ СОН.
Спустя неделю после сна, Эмма дополнила: «Все эти наружные оковы, на самом деле, находятся внутри меня. Я долго училась быть терпимой и терпеливой, принимать все как есть, не роптать, не быть недовольной жизнью, что бы в ней ни происходило. И теперь я не могу понять, неужели все, чему я училась, заковало меня изнутри и поэтому я оказалась в этом парализованном положении? До того, как я начала «ломать себя», менять свой темперамент, «тушить» свой огонь внутри, до этого времени я была совершенно другим человеком! Я была активна и деятельна, я общалась с огромным количеством людей, я не боялась ничего (в отличии от массы страхов, которые живут во мне сейчас), я была открыта миру и мир дарил мне много интересного. Получается, что я предала сама себя, изменившись в угоду родителям, друзьям, мужчинам, которые требовали стать «не собой»?
А ВЕДЬ ТО, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ, ОПРЕДЕЛЕННО, ПРИВЕЛО К ЛУЧШЕМУ!
Мы не можем знать того, что произойдет завтра, сколько бы себя не убеждали во всемогуществе, в рационализме, жизнь всегда оставляет за собой право на неожиданный поворот событий. Почему так? Вернее: «для чего?» (учимся правильно ставить вопрос) - для того, чтобы понять, что мы часть важного и большого замысла, до какого-то времени непонятного, божественного. И все, что происходит с нами, имеет смысл, несет определенную задачу, направленную на внутреннее развитие и рост. Иногда события, чаще негативного характера, корректируют нашу жизнь, меняют направление движения.
Втягивание в секты. Противостояние манипуляциям.
Сознание человека полностью меняется под воздействием психологических манипуляций. Сектантская зависимость имеет те же черты, признаки и проявления, что и любая другая зависимость - алкогольная или наркотическая.
Ревизия собственной жизни.
Когда пропадает иллюзия надежды на что-то ожидаемое, приходит невероятное спокойствие. Ты пропитываешься стабильностью, потому что мечтать можно, но ждать какого-то определенного момента жизни уже не нужно, ты уже находишься в НЕМ! Это невероятное ощущение, которое дает наполненность самой жизнью и ее неповторимыми красками. Поэтому КАЖДЫЙ момент становится по-своему прекрасным!

Топ публикаций
Что значит "ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ"? Что значит "ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ"? В наше время очень модно давать советы о том, как ...
Чем так страшен именно рак? Чем так страшен именно рак? Диагноз «рак» многие люди слышат как приговор. В н...
Преодолеваем чувство обиды. Проверенные экспресс способы. Преодолеваем чувство обиды. Проверенные экспресс способы. Чувство обиды возникает тогда, когда мы чувствуем ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice