Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«В наше время никто не умирает от горьких истин – слишком велик выбор противоядий». - Ирвин Ялом.

Подписаться на автора «В наше время никто не умирает от горьких истин – слишком велик выбор противоядий». - Ирвин Ялом.
14 Марта 2017 16:15:16
5853

У каждого психолога (психотерапевта), думаю, есть свои направления развития, определенные концепции и знаменитые ученые предшественники на которых они держат равнение. Для меня таким человеком является Ирвин Ялом – профессор Сненфордского университета, один из родоначальников экзистенциальной психотерапии. Я также, не скрою, поклонница идеи индивидуального подхода к каждому клиенту, и для меня важно умение увидеть человека в его мире. Ялом не только талантливейший психотерапевт, но и писатель, он умело объединил в себе эти две страсти и в реализации обеих весьма преуспел. Читая его книгу «Лекарство от любви» я делала пометки (выписывала яркие фразы) и почти около каждой были пометки: «Гениально! Супер! NB». И вот я решила, объединить их в статью, возможно, они будут полезны коллегам и клиентам. Также надеюсь, что некоторые откроют для себя творчество Ирвина Ялома, если еще не соприкасались с ним. По праву все труды этого автора считаются терапевтическими, проверено на себе, с удовольствием подтверждаю данный факт!
Итак:
«Некоторые люди блокируют свои желания и не знают чего они хотят. Не имея своих собственных мнений и склонностей они паразитируют на чувствах других. Такие люди скучны и утомительны для окружающих. Другие устают питая их своими эмоциями. Иные пациенты не способны к принятию решения, хотя знают чего хотят, но топчутся на пороге от нерешительности. Причина этого то, что каждое принятое решение уничтожает все остальные возможности (у любого «да» есть свое «нет»)».
«Экзистенциальная изоляция (одиночество) «я» и «другие» - неизбежна. Психотерапевт должен развенчать ее иллюзорные решения. Попытки избежать изоляции могут препятствовать нормальным отношениям. Многие браки и дружбы распадаются та как вместо проявления заботы друг о друге партнеры используют себя как средство борьбы со своей изоляцией (слияние, размывание границ своей личности, растворение в другом). Развитие самосознания - усиливает тревогу, а слияние ее рассеивает и уничтожает самосознание. «я» растворяется в «мы», тревога уходит, но теряется человек сам (самость). Тревога указывает на внутренние конфликты».
 «Поиск смысла жизни не дает нам покоя, осмысление ситуаций дает нам ощущение господства: чувствуя себя беспомощными перед непонятными явлениями, мы стремимся их объяснить и тем самым получить над ними власть. Смысл порождает ценности и правила поведения: ответ на вопрос: «Зачем я живу?» - дает  ответ на вопрос: «Как мне жить?» Чем настойчивее мы ищем смысл, тем меньше вероятность, что мы его найдем. В психотерапии, как и в жизни, осмысленность является побочным продуктом дел и свершений, именно на них терапевт должен направлять свои усилия. Дело не в том, что свершение дает ответ на вопрос о смысле, а в том, что оно делает ненужным сам вопрос».
«Любовное наваждение (из прошлого) обкрадывает реальную жизнь, «съедает» новый опыт, как «положительный» так и «отрицательный».
«Основная проблема психотерапии состоит в том, как перейти от интеллектуального признания истины о себе к ее экзистенциальному переживанию. Только когда в терапию вовлекаются глубокие чувства, она становится по-настоящему мощным двигателем изменений».
«Терапия в группах – ее принцип состоит в том, что группа – это мир в миниатюре: та среда, которую мы создаем в группе, отражает способ нашего бытия в мире».
«Психологическая пустота» является общим признаком всех пищевых расстройств. В паузах между терапиями пациент должен вести мысленные беседы с терапевтом и ждать очередной встречи. Терапия начинается по-настоящему только тогда, когда в отношениях с терапевтом пациент начинает проявлять свои подлинные симптомы (снимает маску радости и счастья) и исследования этих симптомов открывают путь к центральной проблеме».
«Пациенты, как и все люди, извлекают пользу только из тех истин, которые они открывают сами!»
«Никто из нас не в силах окончательно преодолеть страх смерти. Это цена,  которую мы платим за пробуждение своего самосознания. Хотя факт смерти разрушает нас, идея смерти может нас спасти (например, жизнь нужно проживать сейчас, ее нельзя бесконечно откладывать)».
В статье использованы материалы из книги Ирвина Ялома «Лекарство от любви».


Теги: психотерапия, экзистенциальная психотерапия, Ирвин Ялом, психологическая грамотность, смысл жизни
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

20 мыслей, которые помогут видеть жизнь иначе.
Самая важная встреча в жизни происходит с самим собой! Только после глубокого знакомства и понимания себя, принятия всех своих граней и сторон - можно понять, какой именно нужен человек рядом, с каким партнером появится возможность раскрыться еще больше и двигаться туда, куда влечет душа. Союзничество в данном аспекте развивает обоюдно и весьма стремительно. 
БЕСЕДЫ С ЭММОЙ 4: СЕГОДНЯ НЕ ПОХОЖЕ НА ВЧЕРА..
Слушая, я поражалась, как же быстро она перекочевала на противоположный полюс. Будучи в прошлых отношениях созависимой, живя с зависимым партнером (весьма болезненная смесь для обоих - это когда зависимый одержим каким-либо пагубным пристрастием, а созависимый посвящает всю свою жизнь и энергию спасению партнера), Эмма теперь нашла утешение в знаке минус - в отрицании отношений вообще. Меня такие изменения не радовали, потому что извлекать пациента из «полюбившегося» одиночества ничуть не легче, чем вытаскивать из созависимых отношений. Любые контакты, даже дружеские, с мужчинами, Эмма теперь отвергала категорически!
Освобождение от созависимости. Новый взгляд.
Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершенной или независимой личности. Взаимоотношения не могут быть прочными, потому что они всегда сосредоточены на другом человеке и на том, что может случиться. Это ведет к тому, что такие люди пытаются установить контроль друг над другом, обвинять в своих проблемах друг друга, а также надеяться, что другой будет вести себя именно так, как хотел бы его партнер. В таких случаях люди не сосредоточивают внимание на своих внутренних ощущениях и саморазвитии. Фокус всегда находится вовне, а не внутри. 
«В наше время никто не умирает от горьких истин – слишком велик выбор противоядий». - Ирвин Ялом.
У каждого психолога (психотерапевта), думаю, есть свои направления развития, определенные концепции и знаменитые ученые предшественники на которых они держат равнение. Для меня таким человеком является Ирвин Ялом – профессор Сненфордского университета, один из родоначальников экзистенциальной психотерапии. Я также, не скрою, поклонница идеи индивидуального подхода к каждому клиенту, и для меня важно умение увидеть человека в его мире. Ялом не только талантливейший психотерапевт, но и писатель, он умело объединил в себе эти две страсти и в реализации обеих весьма преуспел.
Опасность выхода из зоны комфорта и стоит ли ее покидать.
Приходит 30-ти летний, так ничего и не добившийся в жизни мужчина, после мощной прокачки на тренинге личностного роста, домой. Смотрит на свою арендованную комнату в коммуналке, на свой скудный заношенный гардероб, скромную пищу свою и думает: «Все, хватит! Начинаю новую жизнь – выхожу из зоны комфорта, действую!»
Дэвид Бернс, работа с депрессией.
В настоящее время мы располагаем многочисленными результатами клинических исследований, подтверждающих, что человек может контролировать колебания настроения и путем применения некоторых относительно простых приемов одерживать верх над плохим самочувствием. Многообещающие результаты этой работы вызвали интерес к когнитивной терапии среди психиатров, психологов и ряда других специалистов. Многие авторы рассматривали результаты наших разработок как основу для научного изучения психотерапии. Развивающаяся теория эмоциональных нарушений, лежащая в основе настоящего исследования, явилась предметом пристального изучения в ведущих медицинских центрах всего мира.

Топ публикаций
Как полюбить себя? Как полюбить себя? Полюбить себя оказалось непростой задачей. Ведь лю...
От ярости и ненависти – к раздражению, злости и гневу От ярости и ненависти – к раздражению, злости и гневу Ярость является чувством, сопровождающим слияние. ...
Шесть лет терапии. Ожидания и реальность. Шесть лет терапии. Ожидания и реальность. О том, чего я ожидала от терапии и что поменялось ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice