Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«В наше время никто не умирает от горьких истин – слишком велик выбор противоядий». - Ирвин Ялом.

Подписаться на автора «В наше время никто не умирает от горьких истин – слишком велик выбор противоядий». - Ирвин Ялом.
14 Марта 2017 16:15:16
5923

У каждого психолога (психотерапевта), думаю, есть свои направления развития, определенные концепции и знаменитые ученые предшественники на которых они держат равнение. Для меня таким человеком является Ирвин Ялом – профессор Сненфордского университета, один из родоначальников экзистенциальной психотерапии. Я также, не скрою, поклонница идеи индивидуального подхода к каждому клиенту, и для меня важно умение увидеть человека в его мире. Ялом не только талантливейший психотерапевт, но и писатель, он умело объединил в себе эти две страсти и в реализации обеих весьма преуспел. Читая его книгу «Лекарство от любви» я делала пометки (выписывала яркие фразы) и почти около каждой были пометки: «Гениально! Супер! NB». И вот я решила, объединить их в статью, возможно, они будут полезны коллегам и клиентам. Также надеюсь, что некоторые откроют для себя творчество Ирвина Ялома, если еще не соприкасались с ним. По праву все труды этого автора считаются терапевтическими, проверено на себе, с удовольствием подтверждаю данный факт!
Итак:
«Некоторые люди блокируют свои желания и не знают чего они хотят. Не имея своих собственных мнений и склонностей они паразитируют на чувствах других. Такие люди скучны и утомительны для окружающих. Другие устают питая их своими эмоциями. Иные пациенты не способны к принятию решения, хотя знают чего хотят, но топчутся на пороге от нерешительности. Причина этого то, что каждое принятое решение уничтожает все остальные возможности (у любого «да» есть свое «нет»)».
«Экзистенциальная изоляция (одиночество) «я» и «другие» - неизбежна. Психотерапевт должен развенчать ее иллюзорные решения. Попытки избежать изоляции могут препятствовать нормальным отношениям. Многие браки и дружбы распадаются та как вместо проявления заботы друг о друге партнеры используют себя как средство борьбы со своей изоляцией (слияние, размывание границ своей личности, растворение в другом). Развитие самосознания - усиливает тревогу, а слияние ее рассеивает и уничтожает самосознание. «я» растворяется в «мы», тревога уходит, но теряется человек сам (самость). Тревога указывает на внутренние конфликты».
 «Поиск смысла жизни не дает нам покоя, осмысление ситуаций дает нам ощущение господства: чувствуя себя беспомощными перед непонятными явлениями, мы стремимся их объяснить и тем самым получить над ними власть. Смысл порождает ценности и правила поведения: ответ на вопрос: «Зачем я живу?» - дает  ответ на вопрос: «Как мне жить?» Чем настойчивее мы ищем смысл, тем меньше вероятность, что мы его найдем. В психотерапии, как и в жизни, осмысленность является побочным продуктом дел и свершений, именно на них терапевт должен направлять свои усилия. Дело не в том, что свершение дает ответ на вопрос о смысле, а в том, что оно делает ненужным сам вопрос».
«Любовное наваждение (из прошлого) обкрадывает реальную жизнь, «съедает» новый опыт, как «положительный» так и «отрицательный».
«Основная проблема психотерапии состоит в том, как перейти от интеллектуального признания истины о себе к ее экзистенциальному переживанию. Только когда в терапию вовлекаются глубокие чувства, она становится по-настоящему мощным двигателем изменений».
«Терапия в группах – ее принцип состоит в том, что группа – это мир в миниатюре: та среда, которую мы создаем в группе, отражает способ нашего бытия в мире».
«Психологическая пустота» является общим признаком всех пищевых расстройств. В паузах между терапиями пациент должен вести мысленные беседы с терапевтом и ждать очередной встречи. Терапия начинается по-настоящему только тогда, когда в отношениях с терапевтом пациент начинает проявлять свои подлинные симптомы (снимает маску радости и счастья) и исследования этих симптомов открывают путь к центральной проблеме».
«Пациенты, как и все люди, извлекают пользу только из тех истин, которые они открывают сами!»
«Никто из нас не в силах окончательно преодолеть страх смерти. Это цена,  которую мы платим за пробуждение своего самосознания. Хотя факт смерти разрушает нас, идея смерти может нас спасти (например, жизнь нужно проживать сейчас, ее нельзя бесконечно откладывать)».
В статье использованы материалы из книги Ирвина Ялома «Лекарство от любви».


Теги: психотерапия, экзистенциальная психотерапия, Ирвин Ялом, психологическая грамотность, смысл жизни
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Причины страданий. Как сделать свою жизнь легче.
Надеюсь, данные секреты помогут разобраться в ощущениях неудовлетворенности жизнью (страданиях),  а также покажут способы выхода из подобных состояний.
Утопия любви к себе или фастфуд отношений.
 В который раз убеждаюсь, что каждый видит все и всех, исключительно, через призму своих собственных: ожиданий, желаний и предыдущего опыта. Почему так происходит? Почему осознанность восприятия подменяется иллюзией? Да потому что так проще! Проще штамповать всех под копирку,
проще не вникать в детали, проще, задав вопрос собеседнику, самому на него ответить внутри себя и успокоиться! Фастфуд отношений, который прикрывается новомодной мечтой каждого смертного -
«любовью к себе»

Способность синтезировать счастье.
Когда мы движемся к чему-то, мы вдохновлены и впереди видим мотивирующий акцент, если же от чего бы то ни было – это воспринимается нами как вынужденная мера, заставляющая «убегать» от неприятных ситуаций, эмоций, конфликтов и тому подобного. Выходит, что движение по направлению «К» раскрывает в человеке собственные ресурсы активизирует их.
Неоконченная психотерапия. Возможные последствия.
Когда терапия (в данном случае я имею в виду позитивную психотерапию, консультантом которой являюсь) начинает действовать, то активизируются скрытые резервы, включаются механизмы самоисцеления и меняется привычный взгляд на вещи. В чем же опасность прерванного лечения? Самостоятельно и поверхностно пациент прощупывает свою самость, но не понимает, что ему с ней делать из-за отсутствия той самой уверенности и силы, которую начинает искать во внешнем мире, а не внутри себя.
Осознанные свидания. Как не ошибиться в выборе мужчины.
  Давно у меня чешутся руки написать статью-путеводитель по знакомствам для девочек. Очень часто, разбирая на консультациях самые первые дни и месяцы в отношениях, женщины отмечают не совсем корректное восприятие партнеров. Иногда - это обычная идеализация, иногда - иллюзия желаемых качеств у потенциального партнера, а порой - ослепление влюбленностью, вызванное изобилием гормонов радости.  Как же вычислять мужчин с несерьезными намерениями и не допускать ошибок на первых стадиях узнавания, дабы не втягиваться в псевдоотношения и пустую трату драгоценного времени!?
«Как стать самим собой»
Как мы можем быть теми, кто мы есть на самом деле? Как мы можем быть истинно самими собой? Загнанный в пространство между разнообразными требованиями, предъявляемыми извне, обремененный несчастьями, болью, страхами, обуреваемый страстями и гонимый желаниями человек в малой степени может быть автономен! Ни физически, ни психически, ни духовно мы не в состоянии существовать сами по себе – наше выживание в этом мире находится в постоянной зависимости от природы, от взаимоотношений с социумом, от встреч с другими. Как же мы, обреченные на столь сильную зависимость от других (и от другого), можем еще и быть самими собой, узнавать себя и проживать свою жизнь, не становясь игрушкой в руках обстоятельств?

Топ публикаций
Тревога – остановленное возбуждение Тревога – остановленное возбуждение В гештальт-терапии существует взгляд на переживани...
СЕКРЕТЫ ОБЩЕНИЯ СО СТАТУСНЫМИ ЛЮДЬМИ СЕКРЕТЫ ОБЩЕНИЯ СО СТАТУСНЫМИ ЛЮДЬМИ В данной статье мы опишем особенности этого психот...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice