Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ТЕХНИКА "ПОД ПАРУСАМИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ"

Подписаться на автора ТЕХНИКА "ПОД ПАРУСАМИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ"
10 Сентября 2017 19:37:47
1901

Цель: принятие ответственности за значимые для человека отношения.

Задачи:

  • осознать уровни ответственности за свои жизненные отношения в разных сферах;
  • создать образ собственной ответственности и применить его в своей жизненной ситуации.

Материалы: лист формата А-4, ручки, карандаши, фломастеры.

Возрастные рамки применения: клиенты от 12 лет и старше.

Первый этап. Клиенту предлагается создать  векторное пространство с такими значениями:
от нуля вверх – отношения со сверстниками;
от нуля вниз – отношение к самому себе;
от нуля вправо – отношения с родителями;
от нуля влево – отношение к учителям.

 

-Оцените, насколько вы ответственны за отношения со сверстниками, поставив точку на оси координат.

- Точно также  оцените, насколько вы ответственны за ваши отношения с учителями

- Оцените личную ответственность за отношения с родителями.

- Насколько вы ответственны по отношению к самому себе?

Соедините все точки, которые поставили на оси координат. Получилась определенная фигура. Дорисуйте внизу этой фигуры корпус корабля; его парус - фигура, которая получилась на оси координат.
Обсуждение:
  1. Размер парусника. Насколько корабль способен плыть и достигать цели (маленький, большой).
  2. Асимметрия паруса. Можно ли плыть в океане жизни с таким перекошенным парусом? Каким отношениям не достает личной ответственности?
Второй этап.
Подумайте, в каких конкретных действиях и поступках может проявиться ваша личная ответственность в каждом из отношений. Потом проделайте все то же самое с учетом коррекции личной ответственности в отношениях. Посмотрите, на вновь созданный образ ответственности. Разве не жизнеспособней стал парус? Готовы ли Вы взять на себя ответственность? И поплыть на полных парусах?
Третий этап. Беседа на тему: Куда направлены Ваши паруса?

Примечание: Настораживающими являются ответы подростков, указывающие на высокую степень ответственности, такие ответы часто свидетельствуют о несерьезном отношении, неадекватной самооценке, трудностях в восприятии ответственности. Перед проведением методики лучше поговорить с ребенком об ответственности, уяснить его понимание личной ответственности.

Примеры из практики.

Маша 13 лет (изображение 1). Маша замкнутая, страдающая атопическим дерматитом девочка. После перехода в новую школу ни с кем со сверстников не общается, отказывается посещать какие-либо детские кружки, на прогулку ходит только с родителями, чаще с папой. Школьный психолог обратила внимание на изолированность девочки от всех остальных детей, провела беседу с мамой. Девочка расположена к общению со школьным психологом, но призналась маме, что не хочет посещать школьного психолога, так как об этом могут узнать одноклассники. После этого родители, совместно с Машей, приняли решение обратится к психологу. Как видно из рисунка Маши, она усматривает значительную ответственность за отношения со сверстниками (отношения, которых нет), при этом весьма скромно оценивает степень личной ответственности в отношениях с родителями и учителями (с которыми отношения складываются весьма благоприятно), ответственность по отношению к самой себе практически отсутствует. Пострисуночное интервью проясняет мифологию Маши об ответственности в различных сферах отношений. Маша считает, что полностью ответственна за отсутствие отношений со сверстниками, при этом ответственность окрашивается чувством вины, стыда и неадекватности, о чем свидетельствуют такие высказывания Маши: «Я сама виновата, я не умею с ними общаться», «Я не интересна, я ничего интересного не знаю, я ничего не могу им рассказать, чтобы заинтересовать», «Они более взрослые», «Я молчу, когда они меня о чем-то спрашивают, я не знаю, что ответить, потом они смеются, дома я понимаю, что могла бы ответить, но когда они спрашивают, я никогда не знаю, как отвечать». При этом считает свой вклад в отношения с учителями и родителями не значительным: «Я не думаю, что могу нести ответственность за эти отношения», «Они – взрослые», «Они – добрые», «Родители меня любят». При ответах на вопросы об личной ответственности Маша теряется, теребит бантик на косичке, зоны поражения на лице и шее становятся более заметными. В конце концов, Маша может ответить лишь на прямой вопрос: «Маша, как  ты к себе относишься?» Маша: «Плохо».

Коррекционная беседа с Машей направлена на усиление понимания своей личной ответственности (при прояснении ее тревожного компонента) за хорошие отношения с учителями и родителями с расстановкой акцентов на своих позитивных личностных качествах (трудолюбие, дисциплинированность, хорошая успеваемость в школе). Наглядность изображения позволяет подвести Машу к пониманию зависимости своего вклада в развитие позитивного образа Я и отношений со сверстниками и откорректировать, пока только на когнитивном уровне, представление, что значит брать ответственность и нести вину. Второй этап работы позволяет создать трансформированное коррекционной беседой векторное пространство отношений Маши.


Изображение 1

 

Алексей, 13 лет (изображение 2). Мать Алексея жалуется на черты «слабости», неумение общаться. На первой консультации поведение матери по отношению к сыну, указывает на ее двойное бессознательно предъявляемое требование: будь сильным и успешным и будь беспомощным и зависимым от матери. Наибольший дефицит векторного пространства отношений Алексея, как видно из его рисунка, образуется в сфере отношений с матерью. В этом случае второй этап методики был проведен с мальчиком через три месяца после индивидуальной работы с ним и его матерью.



Изображение 2
 

Виолетта, 14 лет (изображение 3). Родители привели Виолетту к психологу после ее настойчивой просьбы об этом. Виолетта испытывает трудности в общении как с учителями, так и со сверстниками. Считает, что учителя ее недооценивают и даже намеренно занижают оценки, окружающие ее сверстники – злые, бесцеремонные и глупые.

Изображение 3

 

 



Теги: ответственность#терапияздоровогоначала
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

МУЖСКОЙ ВЫБОР: «ЖЕНЩИНЫ-ЗАГАДКИ» И «ЖЕНЩИНЫ-КОЛЛЕКЦИОНЕРЫ»
Разные «фигуры» в «танцах» партнеров с неразрешенной нарциссической проблематикой имеют свой собственный, иногда довольно сложный ритм, который приводит неискушенных наблюдателей к недоумению: «Такой хороший мужчина и рядом такая стерва!».
ТЕХНИКИ "РУКА МАТЕРИ/ОТЦА" И "РУКА МАТЕРИ И ОТЦА"
Техники  предназначены для исследования отношений с матерью/отцом, неосознаваемых аспектов взаимодействия в отношениях, мужских и женских аспектов личности, конфликтных зон в отношениях с родителями.
ВСЛУШИВАЯСЬ В СЕБЯ. МЕТОД "ВЕДОМОЕ РИСОВАНИЕ"
Ведомое рисование – это метод, который открывает человеку возможность «высваивать» себя изнутри собственного живого опыта, выявляя актуальные его настоящему смыслы.
Реакция кожи - "Мама, ты меня не любишь"
Кожа ребенка является главным средством его контакта с матерью и  выражает его эмоциональное состояние.


ТРАУР ПО ВЕЛИЧИЮ
Пока силы позволяют держать бразды правления в своих руках, все еще не так плохо, но по мере ската с пика «грандиозности» нарцисс впадает в сумеречную пустоту своей души.
ЧЕГО ОЖИДАТЬ ОТ СУПРУЖЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ?
Большинство супружеских пар на протяжении  совместной семейной жизни сталкиваются с широким спектром напряжений и вызовов. Не существует  таких супружеских пар, которые полностью могли бы  избежать скандалов, недовольств  и кризисов своей жизни.

Топ публикаций
Мужчины ненавидят слабых женщин Мужчины ненавидят слабых женщин Должна ли женщина быть слабой? Конечно, нет.
СИМПТОМЫ ДИПСОМАНИИ И ЕЕ ОТЛИЧИЕ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ СИМПТОМЫ ДИПСОМАНИИ И ЕЕ ОТЛИЧИЕ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ Дипсомания — одно из психопатологических состояний...
Про поворотные моменты Про поворотные моменты В этой поворотной точке: "И тут я понял, что ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice