"Сочувствие или жалость?"
Ирина, 34 года. 6 лет замужем.
Запрос на психотерапию: "я несчастная, мне плохо! Ну вот что я делаю не так?!".
Клиент начинает:
"Ты знаешь, я на тебя дулась и обижалась 2 недели! И , вообще, ты меня как психотерапевт не поняла... "
Я ведь тебе рассказывала о таком болезненном ! О жизни своего мужа! А ему сейчас так нелегко, так нелегко. Он обеспечивает всю нашу семью , а нас -то двое! Я и ребёнок! Я-то что ..малыша покормлю, уложу, поиграю, наготовлю на всех, договорюсь за садик, съезжу в больницу, погуляю с сыном, постираю, поглажу, за всеми поухаживаю, собаку выведу, за кошкой говняшки уберу, помою, одену, маме его помогу (хотя она мне не нравится).
И смотрю на мужа, понимаю, жалко его! И с начальником у него проблемы, и деньги трудно зарабатывать, и тянет он это все, и зарплата маленькая. И время сейчас такое. А, работу менять или бизнес какой..ну вы знаете -это сложно и он может не справиться и еще больше уставать будет. Да и время, я ему говорю, сейчас сложное. Сяду так рядышком, его пожалею, сопли вытру ему, челочку к лобику притру.
И , знаете, втихаря, займу денежку и отдаю за коммуналку, за трусики для ребёнка, а продукты какие дорогие сейчас! Вкусняшки накуплю им всем , сижу , смотрю на них и радуюсь! Себе?! Нет! Зачем?? Я потерплю.
И, знаешь, всегда муж придёт с работы, сядет за компьютер и я понимаю..Устал, куда ему дитем заниматься или мне помогать?! Пусть отдыхает.
И у подруги все в личной жизни не клеится. Всегда на помощь спешу! Спасаю! Муж ее бьёт и денег не даёт! Хоть детей и нет, А вот уйти она не может. Мирится с ним все время.
Сяду, поплачу, и что это за жизнь такая! Жалко всех.. :(
В диалог вступает психотерапевт:
Вы знаете, мне тоже жалко... вашего мужа!
-Правда?! -удовлетворённо спрашивает Ирина.
Правда! Почему?!- мило улыбается она мне: )
-Потому что Вы рядом с ним!!! Я , думаю, и секса у вас нет ..и пися у него в 38 годиков плохо стоит и в землю грустно смотрит?!
-Откуда вы знаете?! Уже с плохо скрывающей агрессией спрашивает она меня?!
-Потому как идет кастрация полным ходом. Обычные себе последствия. В вашем случае нормальные!) Улыбаюсь я.
Вы, как я посмотрю, со всем справляетесь. Ехидно отвечаю я. Такой себе герой-спасатель Ирина Д'Арк! Вас -то чего жалеть. А вот в супруга своего Вы не верите, унижаете его , вот и не случается щастя в жизни! Хотя он и прекрасно пользуется вашими "добрыми"и "героическими" поступками.
-Унижаю? Не верю? -с широко открытыми глазами повторила она..
Да! Отвечаю..вы его жалеете, как маленького ребёнка или как человека без руг, без ног и головы!
😯Жалость -это унижение. Вы считаете, что другой без вас не справится! Не одумается! Не додумается! Не сделает! И челочку сам не расчешет!
А ведь каждый из нас -это отдельная личность! И эта личность имеет право на ошибки, на достижения , на свою жизнь и несёт сама ответственность за свою реальность. А что делаете Вы?
Замаскировываете, берете на себя то, что вам не принадлежит. Кладёте себя и свои силы под опыт других. Мужа, подруги и т.д.
И своей жалостью убиваете любые проявления развиваться другим.
-Я не понимаю! -вскрикнула она.
Я продолжаю объяснять..
Вы знаете, когда ребёнок учится ходить , он всегда падает.
👉Так вот Жалость-это когда он упал, а вы несетесь к нему , причитаете, кричите, и начинаете со всех сторон страховать.
👍А сочувствие-это когда вы отряхнули Малого, поцеловали, улыбнулись и радуетесь как формируется характер и как ваш ребёнок делает первые шаги, при этом , конечно, вы чувствуете каждый его синячок. Поддержали, похлопали и пошли заниматься СВОИМИ делами!
Ну и добавлю..
И занимаетесь вы другими, потому что СОБОЙ заниматься так страшно..и вопросы СВОИ решать так сложно, и сострадать СЕБЕ так странно..Но это уже другая история!
"Ты знаешь, я на тебя дулась и обижалась 2 недели! И, вообще , ты меня как психотерапевт не поняла..
......а теперь ,Спасибо тебе! Я поняла разницу между жалостью и сочувствием. И да! Мой муж стал зарабатывать больше ,правда, у него больше ответственности! И он справляется! :) А я себе стала сочувствовать и больше заниматься собой!:) А так..у нас все налаживается;)❤
Имя и диалог сильно изменены. И добавлены некоторые идиоматические выражения:)
(с) Оксана Холод.