Эмоционально-фокусированный терапевт не является тренером, который обучает новым коммуникативным навыкам или более эффективным способам вести переговоры. Эмоционально-фокусированный терапевт не является мудрым творцом инсайта относительно влияния прошлого – того, как партнеры отношений в родительских семьях могут влиять на текущую ситуацию в браке. Терапевт также не является стратегом, который использует парадоксы и предписания симптома. Он также не является учителем, который помогает модифицировать иррациональные ожидания и убеждения, касающиеся брака и отношений.
Эмоционально-фокусиррованный терапевт скорее консультант по процессу, который помогает партнерам в переработке их переживаний, в особенности их эмоционального опыта в отношениях, и постановщиком нового танца их отношений.
Во время сессии терапевт занимает сотрудничающую позицию, иногда следует за партнерами, а иногда становится ведущим, но не экспертом, который говорит супругам, какими должны быть их отношения
Цель ЭФТ – переработать переживания и реорганизовывать взаимодействия для создания надежной связи между партнерами, дающей ощущение безопасности совместности. Основное внимание уделяется вопросам привязанности: безопасности, доверии и контакту, а также всему, что этому препятствуетПоскольку отношения рассматриваются в первую очередь как эмоциональная связь, а не рациональная договоренность, терапевт не занимается тем, что помогает паре найти прагматические решения существующих проблем через новые соглашения или условия. Когда отношения в паре становятся более безопасными, супруги могут использовать имеющиеся у них навыки договариваться друг с другом; в требующих разрешения вопросах появляется больше ясности и меньше тягостности, когда эти вопросы не нагружены конфликтами и переживаниями небезопасной привязанности.
Наличие фокуса – это суть любой краткосрочной терапии. В ЭФТ считается, что центральную роль в драме неблагополучных отношений и в их изменении играют эмоции. Именно эмоции организуют поведение привязанности, которое является мотивирующей силой, которая направляет нас к другим людям и сообщающей им о наших потребностях и желаниях. В ЭФТ эмоции не минимизируют, не берут под контроль и не просто называют, но дают им развиваться и дифференцироваться. В ЭФТ это описывают как распаковку эмоциональной реальности клиента. Эмоциональные переживания и выражение эмоций рассматриваются как цель и активная сила изменений. Распаковка ключевых эмоций и использование их в качестве основы для новых реакций по отношению к партнеру – «сердцевина» изменений.
ЭФТ рассчитана на 8-20 сессий с парой. Предпосылкой для успеха терапии является позитивный терапевтический альянс с каждым из партнеров. В процессе терапевтических выделяют три стадии, которые подразделяются на девять шагов.
Стадия 1. Деэкскалация негативных циклов взаимодействия.
- Создание альянса и очерчивание круга проблемных тем, в сердцевине которых лежит борьба за привязанность
- Идентификация негативного цикла взаимодействия, касающихся этих тем.
- Обращение к непризнаваемым эмоциям, лежащим в основе занимаемых во взаимодействии позиций.
- Переопределение проблемы в терминах негативного цикла, лежащих в его основе эмоций и потребностей привязанности. Цикл определяется как общий враг, причина эмоциональных лишений и дистресса для обоих партнеров.
Стадия 2. Изменение позиций во взаимодействии.
Идентификация с ранее непризнаваемыми эмоциями, потребностями и аспектами Я в контексте привязанности и интеграция их во взаимодействие партнеров.
Создание благоприятных условий для принятия переживаний партнера и его новых реакций во взаимодействии.
Помощь и поддержка в выражении потребностей и желаний, создание эмоциональной вовлеченности и моментов близости между партнерами, переопределяющих их отношения привязанности.
Стадия 3. Консолидация и интеграция.
Помощь и поддержка в нахождении новых решений для старых проблем в отношениях.
Консолидация новых позиций и новых циклов поведения привязанности.
Литература: Джонсон М. Практика эмоционально фокусированной супружеской терапии
