Раны привязанности определяются как преступление против человеческих уз и выражаются в том, что человек оказывается брошенным или преданным в критический момент нужды. Эти преступления затем создают или усиливают ощущение небезопасности в отношениях привязанности. Они рассматриваются как травматические, поскольку вызывают безграничный страх и ощущение беспомощности, если их не урегулировать они налагают жесткие ограничения на доверие и близость. Сила таких событий и их влияние на взаимоотношения в паре становятся особенно явными. Эти инциденты затем возникают в виде внезапного воспоминания травматического события. Травмированные партнеры описывают, как образы и воспоминая об этих ранах легко пробуждаются и создают сверхбдительность к возможному повторению или напоминанию о них. Они говорят о «замораживании» себя в контакте с партнером, что корреспондирует с теорией травмы.
На первый взгляд эти инциденты могут показаться тривиальными; в других случаях потенциально травмирующий характер этих инцидентов очевиден. Обнаруженная в столе мужа фотография женщины коллеги воспринимается как событие обидное, но то, насколько оно оказалось разрушительным, не столь очевидно - пока не выяснится, что происходило в супружеских отношениях в то время, когда женщина обнаружила фотографию, а она как раз в это время явным образом старалась «доказать», что она хороший сексуальный партнер и решалась на откровенные шаги, чтобы впечатлить и угодить мужу в постели. Измена может стать или не стать раной привязанности, это зависит от контекста измены и приписываемой измене значимости в контексте привязанности. Пара, переживающая дистресс, не способна переработать инцидент удовлетворяющим образом, обычно партнер обидчик переходит в оборонительную позицию, из которой он преуменьшает значимости инцидента или просто дистанцируется, когда о нем заходит речь.
У большинства пар есть «обиды вообще», а у некоторых существуют такого рода травматические раны. Когда человек кричит о помощи, в минуту крайней нужды или находится в состоянии крайней уязвимости, а его партнер не откликается, игнорирует или не придает этому значения, базовое доверие к партнеру оказывается подорванным.
В процессе прощения и излечения ран привязанности выделяются следующие шаги.
- Описание события сопровождается сильным дистрессом. Травмированный партнер говорит о том, что чувствовал себя брошенным, беспомощным, пережил серьезный удар по доверию, что разрушило его веру в надежность отношений. Он говорит очень эмоционально, часто непоследовательно и обрывисто; инцидент жив и актуален, это не спокойное воспоминание. Партнер либо же обесценивает, отрицает значимость инцидента, или переходит в оборонительную позицию.
- При поддержке терапевта травмированный супруг остается в контакте с раной и начинает говорить о ее влиянии и значении для отношений привязанности. Гнев и возмущение преобразуются в отчетливо выраженные переживания боли, беспомощности, страха и стыда. Связь травмы с актуальным негативным циклом в отношениях, становится явной.
- Партнер при поддержке терапевта начинает слышать и осознавать значимость события. Затем этот партнер признает боль и страдания травмированного супруга и дополняет историю рассказом о том, как событие выглядело для него.
- Затем травмированный партнер осторожно продвигается к более интегрированной и полной артикулиции травмы. Он позволяет другому стать свидетелем его уязвимости.
- Второй супруг становится более вовлеченным эмоционально, признает свою часть ответственности за рану привязанности и выражает сочувствие, сожаление и/или раскаяние.
- С помощью терапевта травмированный партнер рискует попросить партнера об утешении и заботе, который не было во время травмирующего события.
- Второй партнер реагирует заботливо, что действует как лекарство для болезненного переживания исходного травматичного события. После этого партнеры могут вместе сконструировать новую историю данного события. Для травмированного партнера этот нарратив включает в себя ясное и приемлемое понимание того, как вышло, что другой партнер в тот раз повел себя подобным образом и причинил такую боль.
Когда процесс переработки травмы привязанности завершен, терапевт может более эффективно способствовать росту доверия и появлению позитивных циклов соединения и примирения.
Литература
Джонсон М. Практика эмоционально фокусированной супружеской терапии