Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психотерапия в тишине. Случай из практики

Подписаться на статьи сайта Психотерапия в тишине. Случай из практики
11 Сентября 2017 10:34:39
1673

В рамках одного учебного упражнения мне довелось провести мини-сессию с Клиентом. В работе было лишь одно ограничение – нельзя было разговаривать. Совсем. Полное молчание.

Тренер выделил 10 минут, и мы с клиентом расположились друг на против друга. Группа вокруг. Задание было неожиданным, спонтанным, и достаточно волнительным. Хотелось, чтобы эксперимент удался. 

Началась работа.

Клиент улыбается. Приобнимает себя за плечи, взгляд переходит с предмета на предмет, сидит немного сутуло.
И я ему улыбаюсь.

Вздыхает.
И я вздыхаю. Смотрю в глаза. Стараюсь расслабиться. Стараюсь вглядеться в позу клиента: что с ним?

В такие моменты мне всегда не хочется скатываться в банальное. Алан Пиз, закрытые позы, говорящие жесты. Я не разделяю такого жизнь богаче схемы.

И вот клиент ставит ноги на перекладину стола и начинает слегка покачивать ступнями.
Я делаю то же. Интересное движение, в нём есть энергия. Решаю усилить его (да, такой инструмент есть в обычной терапии, не молчаливой), качаю ступнями заметно сильнее.

upl_1505071209_36077.jpg     

Клиент подхватывает моё усиление. И начинает качать ступнёй энергично… и вдруг ставит ноги на пол, всей подошвой. Очень уверенным, сильным жестом. В этом движении было много про нахождение опоры.

Сравните: тонкая подножка стула – и надёжная плоскость пола под ногой. 
Мне кажется важным, что это развитие движения нашёл сам клиент. Другой человек из этого же движения мог бы сделать пинок, или болтание ногами, или вообще ничего. Я склонен двигаться туда, куда движется клиент.

Клиент расправляет плечи и смотрит мне в глаза.
Я киваю, и тоже ставлю стопы на пол. Некоторое время мы просто сидим (и хорошо сидим).

upl_1505072188_36077.jpg

 
Я пробую пойти чуть дальше, чуть смелее. Ведь если моя идея про поиск опоры верна, то можно ещё поиграть с пространством. И найти не только точку опоры, но и пространстводля неё.

Разворачиваю свой стул и сел рядом с клиентом. Чтобы смотреть в одну сторону.
Клиент начинает двигаться,  искать

Через некоторое время мы оба оказались в комфортных позах. И оказалось, что больше не нужно двигаться. Можно просто быть рядом, быть вместе, не-одинокими.

Прошло пару минут и Клиент произнёс: «Всё. Мне очень хорошо.» И сказал вслух примерно то же, что я написал чуть выше. Плюс, ему было важно получить опыт и переживание совместности. Клиент сказал, что этот опыт поиска нового, общего с кем-то направления, наверняка даст ресурс и уверенность в повседневной жизни.

upl_1505073779_36077.jpg
Как-то так, хоть и более свободно мы сидели в конце работы. 
Садитесь рядом ;)

Почему я захотел поделиться этим моментом?

Он вызывает у меня радость от возможности встречи, даже без слов.

Встреча с психологом - это реальная возможность чуть-чуть продвинуться в улучшении своей жизни. Интересный и ресурсный способ исследования своих возможностей.

А ещё хочется показать, что терапия – это не чудо, как может показаться на первый взгляд. И не моя какая-то особая заслуга. Терапия - это гипотеза и её проверка, это знания, это интуиция, это атмосфера, это внутренняя готовность клиента. Не чудо. Но путь к нему.


Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Ловушка прощения психопата
Почему психопат является токсичным человеком?
Муж изменяет, а мне некуда деваться, терплю.
Я знаю многие женщины мечтают удачно выйти замуж и не работать. Некоторым это удается и как-то время они чувствуют себя счастливыми, но в большинстве случаев приходит час Х, когда вся идиллия рушится и она остается без жилья, денег, профессии и с ребенком на руках.
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК: ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ К ЧУВСТВАМ
Любовь — это предмет, которого нет в школьной программе, а то что дает семья и общество, как правило травматично для незрелой психики ребенка и ставит отпечаток на всю сознательную жизнь человека. Способы получения любви: от манипуляций к истине.
Почему нельзя заранее говорить о своих планах
Сбросить вес. Выучить английский. Бегать каждое утро. Каждый раз, когда мы ставим новую личную цель, мы делимся этой новостью с друзьями, родителями и коллегами по работе. Мы говорим им, что собираемся сделать то-то и то-то. Или радостно сообщаем, что уже начали это делать.

Раненый Ребенок больше не одинок
Когда ко мне приходят новые клиенты, они выглядят очень взрослыми.

Они знают, что у них есть проблемы, и хотят решить их по-взрослому.
Они спрашивают: что мне СДЕЛАТЬ?
Что мне сделать, чтобы полюбить кого-нибудь, или почувствовать радость жизни?
Что мне сделать, чтобы перестать страдать? Как мне изменить то, что мне не нравится?

Новые клиенты, как правило, начитаны и хорошо анализируют.
Но к их чувствам либо невозможно достучаться – из-за десятилетиями отточенной привычки подавлять свои переживания;
Такие обычно спрашивают: А что мне дадут эти чувства? Как они изменят мою жизнь?

Если бы прокрастинации не существовало, ее следовало бы изобрести.
Ты, разумеется, знаешь, что такое прокрастинация. Даже если не знаешь, что это так называется. На русском это отлынивание. Парадоксальное состояние, когда чем важнее дело, тем меньше желание его делать. Пару лет назад я писала про хомячков на вибростенде и феномен смещенной активности – вот оно.

Топ публикаций
ЛЮДИ НА СТРАЖЕ МИРОВОЗЗРЕНИЙ ЛЮДИ НА СТРАЖЕ МИРОВОЗЗРЕНИЙ День за днем можно наблюдать, как в реальном и вир...
Символическая мама Символическая мама Расставание в психотерапии - оправданные трудности...
ЧАЙЛДФРИ. ЧАЙЛДФРИ. Люди, которые СОЗНАТЕЛЬНО сделали выбор в пользу о...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice