Много лет назад, еще в студенческие годы, я через боюсь, не хочу и может как-нибудь позже, пошла все-таки к стоматологу с больным зубом.
Необходимость профессиональной помощи была очевидной и не оставляла никаких шансов как-то утрясти вопрос самостоятельно.
У врача я сразу стала что-то лепетать и оправдываться. Стоматолог поняла, что вопрос моей тревоги носит больше психологический характер, и сказала фразу, которую я запомнила надолго.
Она сказала: «пока вы не пришли ко мне, это была ваша проблема, а теперь, когда вы у меня в кресле, она моя. Вам можно расслабиться, теперь я буду напрягаться».
На тот момент, это было именно то, что нужно. Ничего из того, что делал стоматолог, я не могла бы сделать сама. Вся моя часть задачи состояла в том, чтобы прийти и довериться.
Психическое напряжение спало и вопрос стал решаться единственно правильным способом.
В последствии, я поняла, что в случаях, когда нужна помощь, основная моя ответственность –это правильно выбрать того, кому стоит довериться, что тоже вопрос не пустяковый.
Много лет спустя, работая с людьми , которым нужна психологическая помощь, я понимаю, как непросто порой бывает человеку осознать необходимость помощи специалиста в этой сфере.
Если больной зуб или травма тела не оставляют никаких сомнений в том, что только специалист поможет, то в вопросах психики, человек максимально долго может барахтаться сам.
Либо же, когда силы на исходе и отсутствие результатов становится очевидным, идет к специалисту с надеждой «отдать проблему», просто рассказывая о ней, как стоматологу.
И тут то и кроется разница между медицинской услугой и работой с психологом/аналитиком.
Какую бы аккуратную коробку с проблемой вы не принесли и какую бы купюру не положили сверху, психолог/психотерапевт эту проблему у вас не заберет.
Результаты будут зависеть только от качества вашего участия в процессе и готовности к изменениям изнутри.
Бывает, что человек, измученный страданиями, подавленными эмоциями, ворохом обид и боли так нуждается в том, чтобы наконец вынуть это все из себя, что даже простой вербализации бывает достаточной для облегчения состояния.
Однако, если нужны реальные изменения, и это очевидно, простого проговаривания не достаточно.
Специалист может помочь увидеть свой вопрос с других непривычных для вас ракурсов, выявить «слепые пятна», обнаружить себя и свои настоящие потребности под ворохом привычных схем и убеждений.
Этот процесс бывает малоприятным, травматичным и занимает время.
К нему нужно быть готовым, его нужно захотеть, чтобы выдержать.
Отдать проблему не получится.
Купить результат –не реально.
Так что? «сама- сама -сама?»с.
– Уже не «сама». Вы с тем, кто принимает вас с проблемой без личного к ней отношения и наблюдает за изменениями. Вы отражаетесь. Вы растете.
Помощь как таковая не возможна.
Возможно только взаимодействие.
В нем весь секрет.
