Я как-то писала о том, почему психолог не должен давать советов, если, конечно, это не экспертная область, где рекомендации уместны. А сейчас я пришла к тому, что советы просто вредны для клиента.
Мы сейчас говорим об экзистенциальных решениях, которые человек принимает в своей жизни: разводиться или нет, уезжать из страны или нет, менять работу или нет, поддерживать отношения или нет, как жить вообще и прочее.
Безусловно, человек зачастую обращается за помощью именно тогда, когда у него и возникают именно эти сложности.
Он думает, что обратись он к психологу, психолог разложит все по полочкам, а лучше – выслушает внимательно и, будучи экспертом, возведенным в абсолют, даст правильный совет и примет за вас решение. Вам останется только грязная работа – исполнить его.
Так вот, может быть кто-то из психологов так работает. Я– нет. Почему?
Я - занудный психолог. Я постоянно переспрашиваю, могу чего-то не услышать, не понять, перепроверяю то, что говорит клиент, задавая уточняющие вопросы. Некоторые очень нервничают, так как определенные вещи для них кажутся очевидными, и они не видят смысла обсуждать их. А я вижу смысл. А для меня ничего не очевидно. Я переспрашиваю.
Для меня важно то, чтоб не я навязала клиенту свое виденье его ситуации, а он мне рассказал то, как он ее видит, со своими отступлениями, оценками, знаками ударения, запинками. Ведь не в тексте заключается смысл послания, а в том, что можно увидеть сквозь текст. Это то, что говорит нам наша первичная система восприятия мира – тело. Все то, как ведет себя тело и есть основным в послании человека. Его поза, его взгляд, его остановки, дыхание…
Он сам этого не видит, но это могу увидеть я. И спросить, допустим:
- А почему вы остановились тут, на фразе …..«но, я же его люблю…»….
Ответ может быть :
- Я просто задумалась…..
«Возможно, вы задумались первый раз в жизни» – подумаю я, но промолчу, и не буду делать скоропостижные выводы о том, что, раз, задумалась, значит – не любит.
Я буду находиться в моменте здесь и сейчас, так как дальше будет разворачиваться самое интересное – реальная жизнь человека в сессии. Если я буду занята своими интерпретациями и суждениями по поводу, как правильно человеку поступить в той или иной ситуации, то я упущу самое главное – то, что находится за текстом, то, что будет происходить в настоящем.
Поэтому, я стараюсь быть внимательной. Да, у меня тоже бывают проколы, когда увлекаюсь темой клиента, сливаюсь с ним и делюсь своим виденьем. Иногда это бывает уместно, иногда нет. Но я человек и человеку свойственно разное поведение, главное – осознавать, что именно происходит здесь и сейчас, по какой причине я делаю то или иное действие, какая цель моих слов. Только умение замечать и отслеживать свои собственные процессы будет терапевтично для клиента. Это индикатор того, что психолог внимателен и к процессам клиента и сможет увидеть то настоящее, что клиент привносит в сессию, а не будет занят составлением проекта под названием: «Как этому клиенту жить дальше»
Как вам жить дальше?
Да я понятия не имею. Я не знаю, как Я буду жит дальше и я не знаю, как мне удастся решить мои вопросы, а вы меня спрашиваете о своих. Я не знаю. Но я знаю, как услышать себя и открыть в себе того человека, который сможет принимать собственные решения, полагаясь на собственную силу, на энергию жизни, на собственные ценности, на собственную решительность и умение выдерживать разные сложности. Я знаю, как познакомиться с таким внутренним человеком, потому что я познакомилась.
