Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О психотерапии

Подписаться на автора О психотерапии
12 Февраля 2016 18:24:29
3423

О психотерапии
В основе идеи, которая на данный момент является ведущей, в моей психотерапевтической практике, есть следующее: что каждый человек живет свою жизнь используя те или иные способы, которые в свое время принял, как необходимые инструменты для обхождения с тем миром в котором он находится.
Эти «способы» и «инструменты» он получал с измальства, от родителей, бабушек и дедушек, братьев и/или сестер, и других близких родственников. Если таковых не было, то от других значимых взрослых, которые находились рядом. Потом появлялись няни, воспитатели, учителя которые в свою очередь добавляли, что то свое. Все эти «способы» и «инструменты» на момент принятия в использование, связывались с переживаниями, чувствами, эмоциями и дополнялись какими то собственными фантазиями.
Когда человек окончательно вырос, будь то мужчина или женщина, эти «способы» и «инструменты» продолжают находиться в использовании. И пока они адаптивны для той жизненной ситуации в которой находится человек, это не создает никаких неудобств.
Иногда происходит следующее: то, что работало раньше, перестает функционировать. И сколько раз не пытаться это проделать вновь – не работает!!! И в этом месте можно продолжать делать то, что делалось раньше, даже если это не приносит тех результатов, которые ожидались, а происходит, что-то другое, в виде «топтаться на месте», «ходить по кругу» или «наступать на одни и те же грабли» и т.д. проживая таким образом свою единственную жизнь, а это вполне может вызывать напряжение. А с ним, с этим напряжением, необходимо, как то обходиться. Это могут быть разговоры с друзьями, с подругами за жизнь, которой как то не довольны, про отношения, в которых неразбериха и хотелось бы лучшего, про работу, которая не доставляет удовольствие и про многое другое. Только вот насколько мне известно, это ничего не меняет. Задачи которые возникли, остаются не решенными.  «Способы и инструменты» которые были в запасе, работают только на то, что бы ситуация оставалась неизменной.
В этом месте я предлагаю, в первую очередь, узнать, чем так важна эта задача, которая возникла на данный момент жизни, будь то мужчины или женщины, пары или семьи. Что в ней такого «вкусного», что ее «смакуют» вновь и вновь. Ведь если я пытаюсь детской лопаткой укладывать асфальт, и каждый раз огорчаюсь, когда он разрушается после малейшего воздействия на него. При этом не замечаю асфальтоукладчик и каток , которые громыхают рядом, и их результат деятельности, то мне для чего то нужно «огорчаться» и «оставаться на месте», продолжая делать это лопаткой. Тут мне становится интересно, что я хочу получить от этой ситуации и для чего я ее сохраняю, продолжая использовать те «способы и инструменты», которые уже не работают. Зачем мне продолжать делать то, что не приносит тех результатов, которые я желаю? Возникает очень много вопросов и ответов на них, но у каждого человека есть свой ответ, на свой жизненный вопрос. И в процессе психотерапии его находят…
Вот с этим интересом я предлагаю обратиться к себе: увидеть, услышать, почувствовать. После того, как становится известно, что дает эта ситуация, можно попробовать делать, что то другое, а можно оставлять все, как и было, при этом получать удовольствие от того, что делаешь. Смаковать, наслаждаться этим!
Кабинет психолога, психотерапевта, консультанта это то место, где можно опробовать новые способы обхождения со своей жизнью, оставив в стороне то, что уже не приносит удовольствие. Конечно не обязательно отказываться от них навсегда, иногда можно к ним возвращаться. Для чего? Ну это уже Вам решать))).
С Ув. Дмитрий Леннгрен



Теги: психотерапия, консультирование, психотерапевтическая практика
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Завершение отношений, переживания смерти подобны.
Смерть близкого человека влияет на осознание собственной конечности, так и завершение отношений сообщают о маленькой смерти...
Настойчивость
Каждый человек в своей жизни хоть раз, но совершал с собой сделку. Касалась она, относительно какой либо деятельности. Договор основывался на желании чего-то достигнуть.
Про контекст и цели
Зоя пришла с вечеринки и легла на кровать. В этот момент она почувствовала усталость, которую не замечала, и радость, что оказалась дома.
Побег за "Счастьем"
Пожилая женщина, сидела в любимом кресле. Она удобно устроилась и размышляла о том, как жила и как живет сейчас.
Родители её любили и делали то, что было предписано для воспитания ребенка. Так же она заботилась и о своих детях.

Проекция и повседневность
«Кто так играет!? Что за удар? Куда он смотрел? Мазила», - возмущенно восклицает болельщик любимой команды.
«Как она могла такое одеть? Кто её надоумил? Вот глупая какая», - обсуждают подруги вкус общей знакомой.

Каждый со своим "багажом"
- Я тебя просила, сильнее выбивать снег, - сказала Лена, встречая мужа на пороге квартиры, - при входе в парадное, постучать ногами, а не нести эту грязь в дом.
- Я стучал, топал, но снег всё равно остаётся. Что мне в парадном ждать, когда стечёт? – ответил Богдан, снимая обувь.


Топ публикаций
Внешние проявления сексуальности Внешние проявления сексуальности Да, мужчины любят глазами. В первую очередь его вн...
Один день с моей внутренней женщиной Один день с моей внутренней женщиной На днях проснулась и поняла, что хочу прожить этот...
Кормит значит любит? Кормит значит любит? Такие знакомые и привычные способы показать свою л...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice