Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О психотерапии

Подписаться на автора О психотерапии
12 Февраля 2016 18:24:29
2951

О психотерапии
В основе идеи, которая на данный момент является ведущей, в моей психотерапевтической практике, есть следующее: что каждый человек живет свою жизнь используя те или иные способы, которые в свое время принял, как необходимые инструменты для обхождения с тем миром в котором он находится.
Эти «способы» и «инструменты» он получал с измальства, от родителей, бабушек и дедушек, братьев и/или сестер, и других близких родственников. Если таковых не было, то от других значимых взрослых, которые находились рядом. Потом появлялись няни, воспитатели, учителя которые в свою очередь добавляли, что то свое. Все эти «способы» и «инструменты» на момент принятия в использование, связывались с переживаниями, чувствами, эмоциями и дополнялись какими то собственными фантазиями.
Когда человек окончательно вырос, будь то мужчина или женщина, эти «способы» и «инструменты» продолжают находиться в использовании. И пока они адаптивны для той жизненной ситуации в которой находится человек, это не создает никаких неудобств.
Иногда происходит следующее: то, что работало раньше, перестает функционировать. И сколько раз не пытаться это проделать вновь – не работает!!! И в этом месте можно продолжать делать то, что делалось раньше, даже если это не приносит тех результатов, которые ожидались, а происходит, что-то другое, в виде «топтаться на месте», «ходить по кругу» или «наступать на одни и те же грабли» и т.д. проживая таким образом свою единственную жизнь, а это вполне может вызывать напряжение. А с ним, с этим напряжением, необходимо, как то обходиться. Это могут быть разговоры с друзьями, с подругами за жизнь, которой как то не довольны, про отношения, в которых неразбериха и хотелось бы лучшего, про работу, которая не доставляет удовольствие и про многое другое. Только вот насколько мне известно, это ничего не меняет. Задачи которые возникли, остаются не решенными.  «Способы и инструменты» которые были в запасе, работают только на то, что бы ситуация оставалась неизменной.
В этом месте я предлагаю, в первую очередь, узнать, чем так важна эта задача, которая возникла на данный момент жизни, будь то мужчины или женщины, пары или семьи. Что в ней такого «вкусного», что ее «смакуют» вновь и вновь. Ведь если я пытаюсь детской лопаткой укладывать асфальт, и каждый раз огорчаюсь, когда он разрушается после малейшего воздействия на него. При этом не замечаю асфальтоукладчик и каток , которые громыхают рядом, и их результат деятельности, то мне для чего то нужно «огорчаться» и «оставаться на месте», продолжая делать это лопаткой. Тут мне становится интересно, что я хочу получить от этой ситуации и для чего я ее сохраняю, продолжая использовать те «способы и инструменты», которые уже не работают. Зачем мне продолжать делать то, что не приносит тех результатов, которые я желаю? Возникает очень много вопросов и ответов на них, но у каждого человека есть свой ответ, на свой жизненный вопрос. И в процессе психотерапии его находят…
Вот с этим интересом я предлагаю обратиться к себе: увидеть, услышать, почувствовать. После того, как становится известно, что дает эта ситуация, можно попробовать делать, что то другое, а можно оставлять все, как и было, при этом получать удовольствие от того, что делаешь. Смаковать, наслаждаться этим!
Кабинет психолога, психотерапевта, консультанта это то место, где можно опробовать новые способы обхождения со своей жизнью, оставив в стороне то, что уже не приносит удовольствие. Конечно не обязательно отказываться от них навсегда, иногда можно к ним возвращаться. Для чего? Ну это уже Вам решать))).
С Ув. Дмитрий Леннгрен



Теги: психотерапия, консультирование, психотерапевтическая практика
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
«Параллельная любовь», или одинокая женщина желает раззнакомиться… «Параллельная любовь», или одинокая женщина желает раззнакомиться… Статья о возможных причинах женской полигамности....
Эмоциональная буря. 5 шагов к исцелению Эмоциональная буря. 5 шагов к исцелению Знакома ли вам такая ситуация: сын или дочка ослуш...
Когда нужна помощь психотерапевта? Когда нужна помощь психотерапевта? Когда нужна помощь психотерапевта?...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях