Мысли вслух о любви к себе. Фрагмент из консультации (с разрешения клиентки).
Способны ли мы любить другого, если не умеем любить себя? Я часто думаю на эту тему, и мне кажется, что я люблю в других то, как они любят меня. А я стараюсь для них, делаю все наилучшее, забочусь, холю и лелею, только лишь бы всегда видеть эту любовь.
На протяжении многих дней я задаю себе вопрос о том, люблю ли я себя. Могу ли я любить себя без них, т.е. без мужа, детей, друзей. И тут же возникает другой вопрос: а люблю ли я по-настоящему их? Насколько я искренна в своих чувствах? Возможно, это просто банальный обмен любезностями? - я их люблю, чтобы они любили меня, и наоборот.
И потом, ты часто пишешь о принятии. Вот не могу я смириться со многими своими качествами. Я их ненавижу. Даже не хочу их принимать. Я бы их отсекла от себя каким-нибудь стальным мечем. А недостатки мужа! Ну как их принять, если они бесят, на дух их не переношу? Неужели он не может что-то с ними сделать?
(после паузы молчания)
Я вот думаю. Если бы я смогла принять себя, то его недостатки меня бы тоже не бесили? Ты ведь, об этом писала. Будь я более гибкой по отношению к себе, я бы и другим прощала их слабости. А если я хочу отсечь часть себя, то можешь себе представить, что мне хочется сделать с другими? Если я такая беспощадная по отношению к себе, то своих близких я хочу просто перекроить, поменять их внутренние лица.
Я только сейчас начинаю действительно понимать все, что ты говорила о моей семье, и все, что ты пишешь об отношениях. Раньше это казалось красивыми словами, но совершенно не принималось душой. Раньше я думала: “мудро сказано, но не мой случай”. А сейчас я думаю, ну как же не мой случай, это случаи каждого из нас. И этот случай начинается в нас самих. Стоит только задуматься над тем, что такое моя любовь к себе и близким.
Мне грустно от того, что я так меркантильна в своих чувствах. Мне кажется, что мы пытаемся в мире найти тех, через кого начнем любить себя. Но парадокс в том, что мы так и не начинаем это делать. Мы привязываемся к людям, только лишь бы они помогали нам любить себя. И поэтому становимся очень зависимы от их мнения, которое, порой, бывает очень жестким. Но в надежде получить дозу нежности, любви и заботы, мы остаемся с такими людьми. Только где во всем этом я? Что же я сделала для себя? Я все эти годы прогуливала уроки по любви к себе, или прохлаждалась на задней парте, заставляя других делать то, что должна делать сама. В итоге, чему я научилась? Делегировать другим то, что обязана выполнять я...
И знаешь, что я думаю? Я очень благодарна мужу за то, что он хороший человек. Ведь он мог использовать мое неумение любить себя и манипулировать мной. А он... Наверное, он, как и я, тоже любит себя через меня...
- Как тебе сейчас?
- Мне хочется любить. И я чувствую, что могу.
Очень интересное откровение с самой собой. Такие диалоги помогают освободить много внутренней энергии и дать жить чему-то новому. Я бы сказала, что это начало новой страницы жизни. Внутренней жизни человека. В подобных инсайтах человек открывает непознанную часть себя, становится к себе еще ближе.
