Если вы чувствуете дискомфорт перед первой встречей с клиентом, возможно, стоит воспользоваться опытом зарубежных коллег и сделать вот что.
Джудит С. Бек, терапевтическая практика с 1982 г.
Джудит С. Бек, терапевтическая практика с 1982 г.
" Ваша главная цель - терапевтические отношения с клиентом. Поэтому работать над собственной тревогой и страхами Вы должны начать задолго до первой сессии. Просто будьте заинтересованным, улыбайтесь, но всегда помните, что расслабленным должен быть клиент, а не Вы. Не забудьте об обратной связи после сессии, она поможет Вам в построении длительных отношений с клиентом. Например, спросите: Что вы думаете о сегодняшней сессии? Не было ли чего-то, что я, по-Вашему, недопонял? Есть ли что-то такое, о чем Вам очень хочется поговорить в следующий раз?".
Джон Мюррей, доктор философии, спортивный психолог, частная практика с 1999 г.
"Сконцентрируйтесь на чем-то внешнем - это поможет побороть тревогу и неуверенность. На самом деле, что угодно может отвлечь Вас от внутренних переживаний: тембр голоса клиента, цвет его одежды. Главное вовремя вынырнуть наружу".
Рейчл Уффельман, доктор философии, копоративный психолог, практикует с 2006 г.
"Если Вам кажется, что Вы не готовы к первой встрече с клиентом, поговорите об этом с супервизором. Чувство неуверенности всегда сопровождает вход в профессию. И Вы, конечно же, способны преодолеть его самостоятельно. Однако, супервизор может значительно ускорить этот процесс и сделать его творческим и созидательным".
Ричард Килбург, доктор философии, директор по персоналу Университета им. Джона Хопкинса, психолог с 1974 г.
"Все, что Вы должны делать на первой сессии - это слушать. Ваша собственная тревожность может передаться клиенту, а это плохой способ начать совместную работу. Слушайте клиента, следуйте за его настроением налегке, а не с грузом неуверенности. Сократ говорил: "Я знаю, что ничего не знаю." Так и Вы должны понять, что на первой сессии никто не требует от Вас блестящих идей и инсайтов. Смиритесь с тем, что Вы неидеальны. и слушайте клиента".
Стенли Сью, професор психологии Университета Калифорнии, практикует с 1971 г.
"Когда Вы работаете с клиентом, Вам необходим план, повестка дня. если хотите. Это поможет вам сосредоточиться. Однако, не позволяйте повестке дня конфликтовать с естественным течением сессии. Важен баланс. Часто проблемы клиента не решаются одной встречей с терапевтом, и это может пугать. Важно уже на первой встрече обрисовать положительные результаты и достижения, которые ждут клиента по окончании терапии. Видя выгоду, клиенту будет легче решиться на длительную терапию".
Верьте в себя и никогда не сдавайтесь :)