Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Не борись с собой, помогай себе

Подписаться на автора Не борись с собой, помогай себе
03 Июля 2017 19:44:26
1893

Бывает, что полученное бесплатно, дороже дорогого. Люди пишут мне  письма, а я отвечаю -  как есть, как думаю - правду, также как и на платной консультации, но немного жестче и резче, чтобы достучаться до чувств сквозь буквы и экран.

Вопрос: Добрый день. Наталья Анатольевна !

Мне 24 года, Часто возникают в голове грустные мысли,как мне кажется в основных случаях это без причинно. Как это происходит: попадает какая та ситуация в голову, и я начинаю ее раскручивать. Или что-то должно произойти, например, какая та встреча и я уже заранее жду что будет все не очень (т.е. ожидаю худший вариант). В основном эти мысли возникают по отношению к мужчине У меня есть молодой человек (пусть и отношения на расстоянии он живет в другом городе, что меня и расстраивает, сильно скучаю, а встречи редки).А так особой причины для грусти я не вижу, в жизни в принципе все хорошо, родители живы, здоровы, закончила университет, работаю, есть увлечения посещаю спортзал (иногда ленюсь, но куда без этого), читаю книги, встречаюсь с друзьями, живу полноценной жизнью. Как мне бороться с этими мыслями? Возможно посоветуете какую то литературу?. Заранее, спасибо)

Ответ: Елизавета, здравствуйте! Как психолог, я совершено убеждена, что ни с чем в себе бороться не нужно. Не то, чтобы следует кичиться своими недостатками, или радоваться своим проблемам, но бороться с ними - самое бесполезное занятие.

Расскажу Вам одну притчу.

К мудрецу пришел ученик, и пожаловался, что уже долгое время не может найти отгадки на заданную ему задачу: его соперник нарисовал на мокром песке палкой линию и велел сделать так, чтоб она стала меньше. Как они ни старался эту линию затереть, засыпать сухим песком, пригладить ладонями.. будь она мокрая или сухая… эта линия становилась только больше - шире, толще, заметнее…

Ответ:как Вы догадываетесь был ОЧЕНЬ простым.

Как седлать линию меньше? нарисовать рядом другую линию, длиннее той, и эта станет меньше. Меньше относительно другой линии.

Конечно, если покопаться глубже, то Ваши страхи, мысли, грусти и тревожные состояния могут быть обусловлены, как особенностями типа Вашей личности, так особенностями воспитания, а также причины могут быть чисто физиологические - например, скачки гормонов, перевалы кровяного давления….

Но если не вдаваться в  эти детали, то в целом ответ на Ваш вопрос такой:

наполняйте свою жизнь бОльшим  количеством событий, пусть у Вас станет шире круг общения, будет больше знакомств, больше дел.. возьмите подработку, запишитесь в какой-то кружок, а лучше еще два, участвуйте в благотворительных мероприятиях …

Или что-то должно произойти, например, какая та встреча и я уже заранее жду что будет все не очень (т.е. ожидаю худший вариант). В основном эти мысли возникают по отношению к мужчине У меня есть молодой человек (пусть и отношения на расстоянии он живет в другом городе, что меня и расстраивает, сильно скучаю, а встречи редки

Если эти отношения НЕ будут единственным важным  событием в Вашей жизни, то не будет времени предаваться тревожным мыслям,  и не будет такого страха отрицательного результата. Более того, эти ваши отношения станут намного лучше, потому что Вы станете чувствовать себя свободнее, независимее, а значит будете более искренней, спонтанной, естественной в поведении..
А еще Вы станете интереснее и успешнее ))) в общем, одни плюсы ))
Так что - желаю приступить немедленно к наполнению своей жизни новыми событиями !

Если Вы хотите получить мой ответ на свое письмо, и согласны с тем, что эти тексты будут опубликованы в соцсетях, пишите на почту n.a.bogdan18@gmail.com Анонимность гарантируется, публикуется всегда после согласования с автором.
 

 




Теги: психолог, психология, счастье, мысли, грустные мысли, тревоги, тревожность
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Страхи школьников
Детские страхи - это большая и очень интересная тема в психологии. Существуют исследования, которые показывают - детям обязательно надо пройти через эти ощущения, это формирует и поведенческие,   и когнитивные (мыслительные) алгоритмы, это необходимый этап формирования психологических черт личности…
Любовь и уважение
Говорят, любовь и уважение - это самое главное, что надо человеку для жизни.
Можно ли их разделить?

Консультация "про негативные эмоции"
Для каждого человека после развода важно найти ответы на 2 вопроса - Почему? (так получилось) и Зачем? (все это было нужно), и ответы должны быть свои собственные...
Выйти из сумрака или Человек-противоречие
Меня зовут Елена и у меня есть затык ))) я человек противоречие...
Видимо родители зародили во мне в детстве силу сопротивления, которую я до сих пор не могу искоренить из себя.

С точностью до наоборот - как вести себя замужем и незамужем
Совсем не однажды, и вчера опять я слушала историю клиентки о том, как бесславно развалился ее брак, а все из-за того, что она слишком сильно старалась...
Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
Чем труднее сейчас в жизни человеку, чем острее внутри чувство одиночества и пустоты, тем сильнее и нелепее он цепляется за любые возможности "счастья"...

Топ публикаций
Сосет пальцы, грызет ногти. Рассуждения психотерапевта Сосет пальцы, грызет ногти. Рассуждения психотерапевта Дети и взрослые сосут пальцы, грызут и обламывают ...
Как мы выбираем спутника жизни? Архетипы Как мы выбираем спутника жизни? Архетипы Как мы выбираем себе пару? Что нас притягивает дру...
Феноменология пограничного клиента Феноменология пограничного клиента Эмоционально недокормленный младенец продолжает ор...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice