Для каждого по-разному. Для кого-то это может быть дело одного дня (но это почти феноменальные случаи) для другого человека могут уйти месяцы и годы. В зависимости от того насколько человек кардинально хочет поменять свою жизнь.
На самом деле, работа над собой это — работа длиною в жизнь. Но это, только при осознанном желании множественных изменений и безграничного развития себя же. Кому-то достаточно поменять, что-то одно и ему этих изменений достаточно, а кто-то хочет поменять всё! И тогда это огромная трансформация из одного собственного Я в совершенно другое.
Мне очень близок такой подход. Это как в одной жизни дать самому себе шанс прожить несколько разных. В каждой из которых главный герой вроде один и тот же, но в тоже время он совершенно другой на каждом новом этапе. И если замахнуться на такие изменения, то после длительной трансформации глядя на прошлое будет казаться, что смотришь кино, и вроде оно и про себя а вроде про совершенно другого человека, о котором вы просто знаете абсолютно всё. Это очень интересный опыт, поверьте!
На таком пути, много вопросов, страхов, сомнений, и нужно терпение, сила и смелость, для того чтобы оборачиваться назад и смотреть на всё без иллюзий, осознавая реальную картину собственного мира. Ведь только после того как увидел, понял и принял то, что уже есть мы можем это менять. А пока идёт отрицание (и это частая психологическая защита) мы не может менять, то чего так сказать «нет». Когда наконец-то сможем сказать, что это есть, тогда можно начинать трансформациюобозначенной «темы» в нечто иное, что хотим получить вместо того, что сейчас имеем. И так «шаг за шагом», к новому себе. Можно менять всё что угодно внутри себя, любую боль, любой страх, тревогу, неуверенность, ненависть и другое, что угодно, любое, что отравляет собственное существование изнутри. Реальность будет, как по волшебству меняться, как только будут изменены чувства внутри.
Что внутри, то и снаружи. Мир тут же сменит краски, точнее вы его увидите под другим углом. На самом деле в самом мире ничего не изменится, это вы поменяете «точку наблюдения» за ним. В этом не всегда хочется признаваться и это бывает крайне неприятно признавать, что всё, что с нами происходит, это мы создали для себя сами, и выбрали это тоже сами. Мы сами и причина и следствие.
Еще Карл Густав Юнг говорил об этом: «Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба.» Так вот чем больше мы будем понимать, что мы причина, тем сильней мы будем влиять на следствие. Ведь это всё всего лишь наш выбор и нами принятые решения. Если сразу установить точку восприятия — что нет правильных и неправильных решений, а всё есть опыт, и убрать от сюда оценочное суждение, то жить уже становится на порядок легче…
Помните сказку Льюиса Кэрролла « Путешествие Алисы в стране чудес», считаю это самая метафизическая сказка из всех существующих, там есть замечательная фраза в диалоге, когда с Алисой разговаривает Герцогиня: «Отсюда мораль: всякому овощу свое время. Или если сказать попроще… Никогда не думай, что ты иная, чем могла бы не быть иначе, чем будучи иной в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.» Проще говоря о нашей теме, каждому жизненному опыту своё время. И с каждым из нас всё произошло вовремя.
Осталось осознать, для чего нам понадобился тот или иной опыт. И если он несёт в себе негативную окраску, то просто больше его не повторять. А если для дела, то пользуемся и дальше с удовольствием. Самое важный смысл в этом всём, что мы можем менять, а точнее меняться на собственное усмотрение. Да-да, мы сами творцы своей судьбы именно в этом контексте мы «созданы по образу и подобию», тот самый великий дар, которым наделен каждый из нас дар сотворения собственного мира. И начинается это творение внутри нас, а далее отражается в материальном мире в виде различных событий, ситуаций и другого чего сами сотворили.
И так, насколько сложно всё же трансформировать собственное сознание? Как понимаете чаще всего сложно только в самом начале, где мы твердо стоим в соих устоявшихся не эффективных шаблонах реагирования и уже неактуальных жизненных стратегиях. А дальше легко и даже приятно и чем дальше, тем больше. Но надо вложиться, ведь сколько бы хороших советов, техник и практик вам не давали, самое основное — это ваше желание и стремление к собственным результатам, и понимание, что всё это вы делаете исключительно для себя!
