Когда у тебя новые отношения...

Иногда в твою жизнь входит что-то хорошее. 
Например, отношения.

 

А тебя начинает «штормить» как одинокое дерево на скале во время бури.  
И от переживаний становится так плохо, что ты уже  и не рад(а).

Начинает казаться,  что проще бросить, чем продолжать, чем оставаться в этих отношениях, в этом «ужасе» – нахлынувших страхах, вихре желаний, водовороте претензий и вспышках ярости на то, что реальность, не смотря на ее очевидные плюсы, не совпадает с ожиданиями, пугает воспоминаниями о неудачах прошлого и не оборачивается идеальной картинкой, расходясь с фантазиями о том, как хочется, чтобы всё складывалось.

И тогда можно приходить к психотерапевту и разделять с ним свои чувства.
Свое беспокойство, свою беспомощность, свои страхи и возмущения. 
И отделять вместе с ним настоящее от прошлого, реальное от фантазируемого, пугающее от волнующего, вторичное от важного.

 

И успокаиваться, и возвращать себе почву под ногами... 
                                                       Чтобы идти дальше.

*** 
Иногда в твою жизнь входит что-то желанное. 
Например, отношения.

И так все хорошо начинается. И рисуются картины прекрасного  будущего. И взахлеб строятся совместные планы.
А потом вдруг оказывается, что в одни и те же слова вы вкладывали разные смыслы. И в реальности, на делах, все получается совсем иначе, чем звучало в словах.

И тогда можно приходить к психотерапевту и проживать рядом с ним разочарование. И бессилие. И злость. И грусть. 

И разбираться, как же так получилось? И думать, искать  находить, как же можно иначе? Слышать себя и другого, общаться, узнавать, договариваться. В этот, а может быть, уже и не в этот, а в следующий раз…

 

И принимать существующее положение вещей...
                                                          Чтобы идти дальше.

***
Иногда в твою жизнь входит что-то приятное.
Например, отношения.

И кажется, что вот-вот жизнь пойдет иначе, по-другому, по-новому! Вместе с этим человеком! 
Но человек почему-то решает иначе. И уходит. И ты остаешься со своими мечтами, фантазиями, желаниями и планами. В одиночестве.

И тогда можно приходить к психотерапевту. 
И делиться свое болью. И злостью. И отчаянием. И грустью.

И принимать понемногу свободный выбор других людей. И осознавать, что отвержение не приятно, болезненно, но не смертельно и жизнь не кончается.

 И замечать, что ты живой, а здесь, рядом с тобой – есть другой человек. Который к тебе внимателен, который тебя слушает, которому важно, что с тобой происходит. И ты – не одинок.  
А потом замечать, что кроме этого человека, вокруг тебя есть и другие люди. И неекоторые из них относятся к тебе с большим интересом и симпатией.
 

И это вдруг оказывается интересно!
                                   И появляются силы, чтобы идти дальше.

 
*****
Мария Вереск,
онлайн-психолог, гештальт-терапевт.