Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как подготовиться к сессии с психологом?

Подписаться на автора Как подготовиться к сессии с психологом?
18 2019 09:39:56
681

Нужно ли специально готовиться к сессии с психологом? Зачастую люди задумываются об этом, но в большинстве случаев все заканчивается только мыслями – «Я думал, как мне подготовиться, но не нашел способ…».


В целом, специально готовиться к сеансу психотерапии не нужно. Для консультации не обязательно даже иметь какой-либо запрос к психологу, достаточно просто сказать: «Мне плохо – что-то беспокоит, но не могу понять что». Выяснить корень проблемы, беспокоящей клиента, – это большая часть работы психотерапевта.

Если человек знает, что именно его беспокоит, что нужно изменить в жизни, работа терапевта заключается исключительно в моделировании линии поведения. Если же беспокойство необъяснимое и нарушает душевное равновесие – это и есть запрос к психологу.

Какие нюансы важны при общении с психотерапевтом?


1. Удобное и комфортное помещение, в котором можно расслабиться и спокойно поговорить (открыться и рассказать самое сокровенное). Желательно, чтобы за дверью никого не было (или же дверь должна быть плотно закрыта).


2. Если консультация проходит по Скайпу, стоит обратить внимание на качество связи – в противном случае невозможно качественно проработать проблему. В некоторых случаях плохая связь – показатель сопротивления человека.


3. Обязательно стоит взять на сессию ручку и блокнот.


4. Сильнейшее желание работать над собой и изменить что-то в своей жизни. У психолога нет волшебной палочки, чтобы избавить каждого клиента от проблем и вмиг разобраться с его жизнью. Психолог работает с сопротивлением клиента, а основную работу последний делает сам.


Для подготовки к первой сессии с психотерапевтом можно обдумать ответы на следующие вопросы:
- Что привело вас к терапевту?
- Почему именно сейчас вы приняли решение посетить сеансы психотерапии?

Подобные вопросы позволяют психологу на первых этапах общения частично выявить глубинную потребность клиента. Непосредственно в конце сеанса (10 минут) анализируются результаты сессии и обсуждаются самые важные аспекты встречи – что клиент получил? Иногда в конце сеанса запрос клиента может звучать совершенно по-другому (например, клиент обратился к психотерапевту из-за проблем с мужем; после консультации с терапевтом выяснилось, что в действительности женщина сама не в состоянии принять любовь и нежность).

Также для подготовки можно тезисно сформулировать план общения с психологом (что рассказать, спросить). Как показывает практика, специально готовить речь к сеансу психотерапии не нужно, достаточно тезисно сделать пометки для себя.

Сессия должна быть творческим и интересным процессом, который строится непосредственно при контакте с терапевтом. И не обязательно зацикливаться на плане общения – в итоге может оказаться, что проблема состоит совершенно в другом, в таком случае результат консультации может не оправдать ожидания или, наоборот, оказаться лучше. В любом случае дайте Вселенной организовать лучший контакт с психологом!



Теги: Подготовка к сессии, мне плохо, работа психотерапевта, запрос к психологу, моделирование поведения, душевное равновесие, желание измениться
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как не зависеть от мнения окружающих? Чужое мнение
Что делать в ситуациях, когда близкие вам люди предлагают совместный отдых, просят что-то купить, сделать для них или же вмешиваются в вашу жизнь, пытаясь доказать, что нужно поступать так, как думают они?
Как формируется любовь к себе и самооценка?
Любовь к себе формируется под влиянием внешнего окружения, как в раннем детстве, так и во взрослом возрасте.
Как перестать завидовать?
Зависть – чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нем даже самому себе. Однако в действительности плохих чувств не бывает – все они сигнализируют нам о чем-то важном.
Почему самопомощь не помогает?
Почему не помогают различные техники, методы и способы самопомощи? Человек, который попробовал огромное количество подходов и методик, зачастую задается вопросами: «Что со мной не так? Может нужно лучше методику подобрать? Или психологи неправильные техники разрабатывают?»
ТОП 3 психологических расстройств. К чему приведет если не лечится?
В данной статье хотела-бы сделать краткий обзор на топ наиболее распространенных и наиболее сложных психических расстройств. Рассмотрим симптомы, коротко лечение и к чему приводит, если не лечить эти расстройства.
Почему шизоиду плохо в одиночестве? Расщепление шизоида.
Возможно, рассматривая тему внутреннего конфликта шизоида, вы задавались вопросом: почему шизоиду все таки сложно оставаться одному? От чего вообще у шизоида возник этот конфликт: одиночество — отношения? Почему бы шизоиду не выбрать просто одиночество, изоляцию и жить себе счастливо?

Топ публикаций
Рано? Поздно? Вовремя? Норма и не норма в развитии ребенка Рано? Поздно? Вовремя? Норма и не норма в развитии ребенка Лекция детского и семейного психолога Катерины Мур...
6 жестоких истин, которые сделают вас лучше 6 жестоких истин, которые сделают вас лучше Эта статья выбьет у вас почву из-под ног и застави...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice