Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как подготовиться к сессии с психологом?

Подписаться на автора Как подготовиться к сессии с психологом?
18 Марта 2019 09:39:56
585

Нужно ли специально готовиться к сессии с психологом? Зачастую люди задумываются об этом, но в большинстве случаев все заканчивается только мыслями – «Я думал, как мне подготовиться, но не нашел способ…».


В целом, специально готовиться к сеансу психотерапии не нужно. Для консультации не обязательно даже иметь какой-либо запрос к психологу, достаточно просто сказать: «Мне плохо – что-то беспокоит, но не могу понять что». Выяснить корень проблемы, беспокоящей клиента, – это большая часть работы психотерапевта.

Если человек знает, что именно его беспокоит, что нужно изменить в жизни, работа терапевта заключается исключительно в моделировании линии поведения. Если же беспокойство необъяснимое и нарушает душевное равновесие – это и есть запрос к психологу.

Какие нюансы важны при общении с психотерапевтом?


1. Удобное и комфортное помещение, в котором можно расслабиться и спокойно поговорить (открыться и рассказать самое сокровенное). Желательно, чтобы за дверью никого не было (или же дверь должна быть плотно закрыта).


2. Если консультация проходит по Скайпу, стоит обратить внимание на качество связи – в противном случае невозможно качественно проработать проблему. В некоторых случаях плохая связь – показатель сопротивления человека.


3. Обязательно стоит взять на сессию ручку и блокнот.


4. Сильнейшее желание работать над собой и изменить что-то в своей жизни. У психолога нет волшебной палочки, чтобы избавить каждого клиента от проблем и вмиг разобраться с его жизнью. Психолог работает с сопротивлением клиента, а основную работу последний делает сам.


Для подготовки к первой сессии с психотерапевтом можно обдумать ответы на следующие вопросы:
- Что привело вас к терапевту?
- Почему именно сейчас вы приняли решение посетить сеансы психотерапии?

Подобные вопросы позволяют психологу на первых этапах общения частично выявить глубинную потребность клиента. Непосредственно в конце сеанса (10 минут) анализируются результаты сессии и обсуждаются самые важные аспекты встречи – что клиент получил? Иногда в конце сеанса запрос клиента может звучать совершенно по-другому (например, клиент обратился к психотерапевту из-за проблем с мужем; после консультации с терапевтом выяснилось, что в действительности женщина сама не в состоянии принять любовь и нежность).

Также для подготовки можно тезисно сформулировать план общения с психологом (что рассказать, спросить). Как показывает практика, специально готовить речь к сеансу психотерапии не нужно, достаточно тезисно сделать пометки для себя.

Сессия должна быть творческим и интересным процессом, который строится непосредственно при контакте с терапевтом. И не обязательно зацикливаться на плане общения – в итоге может оказаться, что проблема состоит совершенно в другом, в таком случае результат консультации может не оправдать ожидания или, наоборот, оказаться лучше. В любом случае дайте Вселенной организовать лучший контакт с психологом!



Теги: Подготовка к сессии, мне плохо, работа психотерапевта, запрос к психологу, моделирование поведения, душевное равновесие, желание измениться
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Секс по дружбе и дружба между парнем и девушкой
Возможен ли секс по дружбе или дружба без секса между мужчиной и женщиной? Что люди удовлетворяют в таких отношениях?
Субличности 1. Упражнение
Достаточно часто на сеансах терапии от клиента можно услышать «Знаете, у
меня иногда возникает ощущение, что внутри меня живут разные части меня, разные
субличности, отвечающие за различные действия». При этом человек здоров и не
страдает от психоза, он просто замечает, что в психике есть какие-то
разнонаправленные части.

Что делать шизоиду?
Что же делать шизоиду? Вопрос, который мне задал один из моих подписчиков, на одну из публикаций о шизоидах. В этой статье, я хотела бы ответить на него. Насколько, я понимаю в основе вопроса: что же делать шизоиду? — лежит вопрос: как разрешить основной внутренний конфликт шизоида? Выбрать отношения или изоляцию, отстраненность, одиночество?
Семейные кризисы. Пути преодоления семейных кризисов.
Вы задаетесь вопросом – Переживает ли моя семья кризис? Возможно, наша семья находиться в кризисе? И если семья находится в кризисе, то как выйти из семейного кризиса? Для того, чтобы ответить на эти вопросы, давайте для начала разберемся, что такое кризис и какие виды семейных кризисов бывают.

Он(а) меня бесит, или Как правильно ссориться? Как выходить из ссор?
Любая ссора, оконченная успешным примирением, поможет сблизиться с партнером. Непосредственно во время ссоры однозначно необходимо эмоциональное включение – ругайтесь, выражайте недовольство, не молчите и говорите о своих чувствах (злость, обида, раздражение, желание что-то изменить). Выход эмоций – неотъемлемая часть любого скандала. Если не выражать свои душевные переживания, отношения станут мертвыми, а невысказанные обиды будут накапливаться и проявляться в других мелочах.
Жалеть себя или не жалеть?
Что означает – нельзя жалеть себя и нужно избавиться от этого желания? Когда стоит жалеть себя, а когда нет?

В нашей культуре принято жаловаться окружающим (друзьям, знакомым, коллегам, иногда даже прохожим) и жалеть себя. Многие люди считают, что поддерживать разговор с собеседником можно только жалуясь на различные жизненные обстоятельства и жалея себя в беседе. Хвастаться, наоборот, более страшно – в нашем сознании есть глубинный и неконтролируемый страх зависти. Это своеобразное магическое мышление о том, что посторонние люди могут позавидовать успеху, поэтому можно остаться без всего, что имеешь.


Топ публикаций
Аллергия... умею ли я говорить "НЕТ!"? Аллергия... умею ли я говорить "НЕТ!"? Возможно, вы замечали, что после долгого эмоционал...
Одиннадцать аспектов зрелой сексуальной любви по Кернбергу Одиннадцать аспектов зрелой сексуальной любви по Кернбергу Так вышло, что из работ Отто Кернберга, которого д...
Как пережить расставание? Как пережить расставание? Мужчины могут уйти даже от любимой женщины, когда ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice