Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ещё раз про безопасность

Подписаться на автора Ещё раз про безопасность
20 Октября 2016 22:07:22
1607

Итак, что бывает (и должно быть) и чего быть ни в коем случае не должно на нормальной психотерапии.
Сначала важный, на мой взгляд, дисклеймер: к сожалению, большинство из нас в той или иной форме и степени сталкивались с насилием в детстве и продолжают сталкиваться с ним в жизни. Наверное, можно сказать о том, что насилие является своего рода "привычкой", и следовательно, оно: а) с трудом опознаётся и б) рождает ряд "странных" и неэкологичных представлений о себе и жизни. Например, это может быть убеждение, что "если что-то идёт не так - то это "что-то не так" со мной", вера в то, что "эмоциональный расколбас и всевозможные сложности - это признак "правильности" происходящего, что ради верного результата надо что-то в себе "взломать" (психологически защиты, сопротивление).
В целом это приводит к тому, что небезопасные тренинги, авторитарные и неэкологичные ведущие воспринимаются, как "дом родной", что сразу же способствует некритичности восприятия, ведь человек по сути оказывается в хорошо знакомой обстановке своего детства, и, грубо говоря, если маме и папе "можно" было орать на меня, то почему ведущему (новой авторитетной фигуре) нельзя?

Теперь пройдусь по тем пунктам, на которые было бы очень желательно обратить пристальное внимание при знакомстве с новым ведущим, психологом, терапевтом и всеми, кто предлагает свои услуги в заманчивом путешествии вглубь себя:
1. Запрос
2. Деньги
3. Прозрачность, реалистичность и чёткость результата
4. "Взломы" и сопротивление
5. Важное слово "Стоп"
6. Прикосновения (и границы)
7. Ваши личные ощущения

 
Запрос: тот самый клиентский запрос, которым терапевт, психолог, ведущий тренинга должны, как минимум, поинтересоваться. И который у вас, как у желающего обратиться за их услугами, по идее, должен быть. Психотерапия - вещь не то, чтобы очень приятная сама по себе, поэтому без запроса на неё не приходят. Более того, я считаю, что психотерапия (в широком смысле этого слова) служит для осознанного улучшения качества своей жизни - и от этого можно отталкиваться для собственной мотивации, и это то, чем в первую очередь поинтересуется любой вменяемый специалист - "Чего вы, как клиент, хотите?" При этом совершенно нормально помочь оформить неясные ощущения в конкретные слова и затем убедиться, что вот это, оформленное, действительно то, чего хочет клиент.
Насторожиться стоит тогда, когда "психолог" берёт на себя роль гадалки и прорицателя, сообщая, что сейчас всё расскажет (прямо с порога) о ваших проблемах и том, что вам нужно. Также должна настораживать спешка ("Ну, так, всё ясно, давайте приступим") или нереалистичные обещания по типу "любой каприз за ваши деньги". Самое общее правило здесь: пока я не совсем понимаю, чего я хочу и что я получу в результате [предложенной мне конкретным ведущим/специалистом] работы, ни к какой терапии я НЕ приступаю.
   
Денежные договорённости должны быть максимально чёткими и прозрачными. Ответственность психолога в том, что назвать цену (например, я называю стоимость своих услуг за час и сообщаю примерную среднюю продолжительность стандартной терапевтической сессии в том методе, к-рым я работаю). Любые изменения цены оговариваются также чётко и заранее + специалист должен быть открыт и доступен для обсуждения денежного вопроса. Любые невнятности и юления, как и внезапные скачки цен должны настораживать.
Здесь опять же есть культурная составляющая - у нас о деньгах говорить "не принято", и именно поэтому данный пункт является одним из хороших показателей адекватности специалиста. Если человек разобрался с собственными "тараканами" в этом обширном (и тяжёлом для проработки) поле, это показатель ответственности.
Какие "звоночки" могут быть здесь: бесплатность (если речь не идёт о гос.услугах и благотворительных организациях); чрезмерная акцентированность на теме или неуместное эмоционирование (обиды, обесценивания, пренебрежительные высказывания и т.д.), манипулирование ценой (доводилось читать о случаях, когда терапевт повышал цену при якобы возросшем сопротивлении клиента; высказывание претензий клиенту с упоминанием финансовой стороны дела и пр.)
   
Результат.
Общее правило таково, что чем краткосрочнее тренинг или терапия, тем более чётким и локальным должен быть результат. Здесь же можно оценить общую реалистичность того, что вам предлагают - например, реально изменить всю систему своих убеждений, ценностей за, скажем, 3 дня? Очевидно, что нет, потому что эта система формировалась годами и состоит не только из убеждений самого человека, но и из ценностей его родительской семьи, и затрагивает такое важное понятие, как лояльность роду.
Если ведущий/психолог даёт какое-то упражнение, он должен уметь объяснить, что участники получат в конце, что именно они "унесут домой" и в чём заключается польза этого упражнения. И никакая "таинственность" и "секретность" (по принципу "сначала сделайте, а потом увидите") здесь не уместны, как и размытость объяснений. Разумеется, у любой методики, любого упражнения есть нюансы, и я как ведущий не могу заранее знать, что именно обнаружит для себя каждый участник, но я могу точно сказать "В этом упражнении мы исследуем свою внутреннюю фигуру Поддержки" или "Мы смотрим на составляющие своей Персоны, и через контакт с Самостью находим новый способ взаимодействия с окружающими", и я дать пояснения по алгоритму упражнений и стараться максимально полно ответить на любые вопросы, вести и помогать в процессе выполнения и так далее.
На мой взгляд, здесь стоит обратить внимание на раздражение - возникает ли оно у ведущего/терапевта в ответ на вопросы и просьбы что-нибудь пояснить, стремиться ли человек уйти от ответа, засмеять вопрос, уклониться тем или иным способом - в общем, каково поведение ведущего/психолога в тот момент, когда клиенту что-то неясно.
Ещё очень важное: "просто раскачка эмоций" НЕ может быть целью (и результатом) адекватной терапии или тренинга! Во-первых, это опасно и неэкологично (вплоть до попадания в обычную или психиатрическую больницу), а во-вторых, задайтесь вопросом, кто будет "всё это чинить", если во время "эмоциональной раскачки" внутри что-нибудь "поломается"? Исключение только одно - специфический запрос клиента именно на "раскачку" и переживание пиковых состояний БЕЗ какой-либо корректировки после.
   
"Взломы" и прочее.
Один из важнейших пунктов, потому что само наличие в речи специалиста подобной терминологии уже настораживает. В адекватной психотерапии никто ничего не "взламывает", к психологическим защитам относятся с уважением, о возможном сопротивлении говорят чётко и по возможности заранее, предупреждая клиента, что оно может быть и рассказывая, как именно оно выглядит и ощущается чаще всего. То же относится к всевозможным провокациям, манипуляциям и давлению.
Для безопасности клиентов и/или участников тренинга есть нормативное правило - в любой момент человек может остановиться - или совсем, или на время, чтобы "перевести дух". О такой остановке в ходе процесса можно спросить у специалиста заранее и, как правило, методы и упражнения, подразумевающие возможность прерваться, являются более безопасными (управляемыми). Примерами могут служить телесный инсайт (мы можем прерываться в ходе сессии без ущерба для результата), вайвейшн. Примером процесса, прервать который нельзя, может служить ребёфинг (и поэтому этот метод имеет достаточно жёсткие ограничения и противопоказания).
И разумеется, если объявлено, что человек "не имет права" выйти из тренинга/прервать программу - это очень тревожный знак.
Хороший маркер адекватности - это отношение к физическим границам клиентов/участников. Общее (и железное для нормальных процессов) правило - никто не имеет права прикасаться к вам БЕЗ вашего разрешения, и каким-либо образом физически воздействовать на вас. Т.е. это прямой и недвусмысленный запрет на насилие, который должен быть озвучен ведущим/психологом.
   
Последний пункт: в культуре насилия очень невыгодно воспитывать в ребёнке привычку прислушиваться к себе. Вообще замечать, что я чувствую и самое главное - верить своим ощущениям. Тем не менее, наши чувства, наше общее состояние во время/после общения с кем-то - наш лучший советчик. Тело не врёт, и если вы испытываете телесный дискомфорт - это самый яркий "звоночек" о том, что происходит "что-то не то". При этом вовсе не обязательно, что специалист оказался "специалистом", возможно, просто лично вам этот человек не подходит, даже являясь профессионалом.
Поэтому данный пункт я считаю наиболее важным - что говорят вам ощущения тела, каково ваше общее эмоциональное состояние после знакомства с человеком - ведущим, психологом? На мой взгляд, имеет смысл давать себе время на то, чтобы лучше почувствовать, есть ли желание общаться/работать дальше или вы всеми силами пытаетесь уговорить себя, что вам "показалось" и "было не так уж плохо"? Однозначное "да" всегда ощущается, как комфорт, как спокойствие, даже как радость, а вот "нет" порой принимает различные формы долгих "переговоров" в собственной голове - и это тоже может являться подсказкой, стоит ли начинать или продолжать.
 


Теги: безопасность, насилие, манипуляции, телесный инсайт, тело
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Причины бесплодия! Сможет ли психолог помочь в данной проблеме? Причины бесплодия! Сможет ли психолог помочь в данной проблеме? Только мы слышим диагноз бесплодие, мы понимаем, ч...
ПРИНЦЕССА  Диана. Терапевтические упражнения ПРИНЦЕССА Диана. Терапевтические упражнения Не секрет, что клиенты, с которыми я работаю, полу...
Учимся общаться эффективно! Учимся общаться эффективно! Проходя терапию, мы улучшаем свою жизнь. Это проце...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях