Семейная терапия – одно из самых любимых мною и, пожалуй, самое эффективное направление работы.
Хорошим критерием является, если обратился мужчина, нежели, когда партнёра тянет «на аркане» жена или подруга, а он упирается. парируя фразами, свидетельствующими о его неготовности к изменениям:
«Тебе самой надо лечиться! У меня все в порядке!»
Если человек работать не готов, ничего хорошего из этого не выйдет!
Женщина, изначально, относится лояльнее к психологической помощи и если она не приняла окончательного решения расстаться, скорее, согласиться с предложением партнера пройти совместную терапию.
Работая в Skype, я создаю общий чат и одновременно звоню, обоим партнёрам.
Удобнее, если пара работает с разных устройств и по-возможности, находится в разных помещениях. Делаю это, для того, чтобы люди, в условиях Skype терапии не «гнездились» друг у друга на голове и чувствовали себя свободнее.
Ведь, у тех, кто обращается за помощью, чаще, отношения не самые теплые, на данный период.
Если квартира однокомнатная, один может быть в комнате, а другой в кухне.
Часто мои клиенты работают из разных мест, например, женщина дома, а мужчина в офисе
Были случаи, когда партнёры работали, находясь в разных городах и, даже, в разных странах.
Если пара всё еще «живая» − процесс продвигается семимильными шагами!
В таком случае, терапия пары, при обоюдном желании, осуществляется значительно быстрее, чем индивидуальная работа.
Для этого есть целый ряд оснований:
- Четкость и понятность запроса, который очевиден уже при обращении.
- Взаимное желание исправить ситуацию
- Единство цели: «Наладить отношения с партнером»
- Синергия − включается более интенсивный обмен энергиями
- Включается групповая динамика
- Проще использовать элементы игры
Как же генерировать эти самые игровые элементы?
В первую очередь я стараюсь основываться на парадоксальных предписаниях.
Эта техника была впервые использована в миланской психотерапевтической школе.
Или, напротив, делать, что-то такое, что, априори, является абсурдным
Например:
- Выделить специальный день и час, чтобы поругаться, допустим, по понедельникам и четвергам с 20 до 21 часа
- Ругаться так громко, выплескивая чувства, пока по трубе не начнут стучать соседи.
- Отказаться от мытья посуды (если это является предметом конфликта) пока у одного, из партнеров не сдадут нервы или чтобы не мыть посуду: питаться только в общепите, пользоваться посудой одноразовой.
- Не выбрасывать мусор, а копить мешки с ним в кухне или в прихожей
Очевидная нелепость таких заданий, рождает много шуток, снимая напряжение между парой.
Люблю использовать в работе метафоры:
Так, молодые супруги договорились о том, если жена будет бубнить, муж будет показывать ей карты бубновой масти, по мере интенсивности «бубнёжки»: от шестёрки до туза!
А супруг взял за основу один бородатый анекдот
И если он приехал с работы усталый, просто надевает кепку на определенную сторону, чтобы жена ему "не выносила мозг".
Я люблю повторять своим клиентам о том, что взаимные претензии происходят от несовпадения картины мира партнеров, ведь каждый из них имеет свой уникальный жизненный опыт. А терапевт − это такой, специально обученный человек, который становится переводчиком с мужского языка на женский и наоборот.
P. S. Если Вам интересно, я продолжу делиться своими наработками, которые использую в семейной терапии.
© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.
Семейная терапия и семейное консультирование