Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Долго ли, коротко ли….

Подписаться на автора Долго ли, коротко ли….
12 Февраля 2016 08:20:55
3363

Есть клиенты, которые приходят за изменениями. Они хотят измениться, избавиться от застарелых зудящих шрамов и привычных паттернов поведения, отравляющих им жизнь. Есть те, кто приходят решить конкретную проблему – четко сформулированную, очень локальную. Есть люди, которые приходят за советом: «Как мне сделать, чтобы…» или «Что сказать им, чтобы они…». Есть, наконец, клиенты, которые честно говорят, что хотят «выговориться».

Основное правило терапевта – следовать за запросом, но что делать, если запрос не сформулирован, или если Вы видите, что за озвученной проблемой стоит нечто большее, глубинное, пустившее корни и влияющее на всю жизнь клиента?

Все очень просто – сказать клиенту об этом честно. Обычно в конце первой сессии я кратко озвучиваю свое видение проблемы и рекомендации. Иногда я могу дать несколько сценариев потенциального развития ситуации, но такие случаи редки. Обычно это бывает, если клиент пришел за решением одной конкретной задачки, а это бывает не так уж часто.

Но вот вопрос, что делать, если клиент пришел за конкретным советом, а специалист настаивает на долговременной психотерапии?

Во-первых, не верить в сказки о том, что психологи только и делают, что тянут деньги. Вроде бы проблема лежит на поверхности, а вредный и жадный психолог настаивает на длительном лечении с еженедельными посещениями, чтобы подольше брать с Вас деньги. Наверное, существуют действительно некомпетентные, непрофессиональные и нечистые на руку люди, выдающие себя за психотерапевтов. Но наверняка к таким специалистам не пойдете – ведь Вы уже навели справки, посмотрели данные о психологе, послушали отзывы его клиентов…
Если специалист внушает Вам доверие и аргументирует свою позицию, стОит ему поверить.

Потому что – ну не интересно психотерапевту «высасывать проблему из пальца» и долго возиться с тем, кому помощь на самом деле не нужна. Поверьте на слово – психолог работает «собой» и труд без должной отдачи разрушает психолога гораздо серьезнее, чем самого клиента.
Ощущение бессмысленности собственной работы, страх перед профессиональной ошибкой, чувство собственной некомпетентности – все это обходится психотерапевту гораздо дороже, чем те деньги, которые он берет с Вас за сессию. А уж сколько психолог потратит на супервизию, где будет разбираться с неэффективной и некачественной работой…
В общем, обманывать клиентов – овчинка, которая не стоит выделки.

Во-вторых, внимательно послушайте, как психотерапевт видит ситуацию в целом. Почему-то именно эту информацию многие клиенты пропускают «мимо ушей». А зря… Потому что часто решение конкретной задачи мало что дает. Например, пришел человек на прием с запросом: помочь ему избавиться от боли после тяжелого расставания с партнером. Ну вроде все понятно. Пара встреч, и партнер забыт и его образ хранится где-то на задворках истории. Можно прощаться с психологом и жить дальше. Куда уж проще. А через две недели прибегает тот же клиент в «растрепанных чувствах», как иногда говорят. Потому что встретил нового партнера, и с ним все ой как не просто складывается. А у психолога стойкое «дежавю», потому что новый партнер – это просто клон предыдущего, с теми же проблемами и теми же «тараканами». Или партнер совсем другой по типажу, но вот сценарий построения отношений – в точности тот же. Что тут можно предложить? Можно разобраться в отношениях с текущим партнером, а потом ждать, когда клиент попадет к нам в кабинет с очередным болезненным разрывом. А потом с новыми отношениями – точно такими же, но снова «неожиданно». Кстати, возвращаясь к предыдущему абзацу – о жадных психологах – поверьте, спасая клиента раз за разом от одних и тех же, извините за банальность, «граблей», терапевт заработает не меньше, а то и больше, чем в результате длительной целенаправленной терапии, сфокусированной на причине, заставляющей человека на них так упорно наступать. В общем, если специалист предлагает Вам поискать корень проблемы, а не просто «снять симптом» - есть смысл прислушаться к его аргументам.

В-третьих, подумайте о том, чего хотите именно Вы. Вот честно, еще раз решите, что Вам нужно. Если Вы хотите получить быстрое, практичное, простое решение – настаивайте на этом. Хороший психолог предложит Вам тот или иной выход, но – честно предупредит о последствиях и возможных «побочных эффектах». Взвесьте все. Не стоит соглашаться на долговременную психотерапию только потому, что «специалист так сказал».

И вот почему: если Вы не хотите реальных изменений, не готовы пережить трансформацию, если Вы боитесь, что изменится слишком многое – долговременная терапия не для Вас, Вы к ней еще не готовы. Потому что долговременная терапия личности – это работа двоих и общая ответственность психотерапевта и клиента. Вам придется пройти долгий и трудный путь. Вам придется лицом к лицу столкнуться с теми частями себя, которых Вы успешно избегали на протяжении жизни. Вас ждет путешествие без компаса в совершенно новый, неисследованный мир, ведь как бы ни был опытен психолог, лично Вас, с Вашей индивидуальной историей, он видит впервые и открывает все заново. Не всегда будет просто. Иногда будет больно, а иногда страшно. И ни одного готового ответа. Ни одного проложенного заранее маршрута. Если Вы к такому не готовы – не рискуйте. Потому что без Вашего активного участия, без Вашей собственной работы – ничего не получится.

Помните, что долговременная психотерапия – это всегда перемены. И могут меняться те части Вашей жизни, которые Вам казались никак не связанными с Вашим изначальным запросом. Придя с запросом на тему «как перестать прокрастинировать», Вы можете внезапно обнаружить, что занимались всю жизнь не тем делом, которого хотели, и сменить работу и область деятельности. Или обнаружить, что отношения с Вашим текущим партнером строятся совсем не на тех принципах, которые Вам близки, и попытаться их перестроить. Если Вас такие перспективы пугают, то, возможно, долговременная терапия – не для Вас, точнее, Вы к ней пока не готовы.

Но, как бы там ни было, приз, который ждет Вас в конце «путешествия» - очень заманчив.

Это – возможность наконец жить своей жизнью, без навязанных решений и принципов, продиктованных старыми травмами.

Это – умение слышать себя и выбирать себя.

Это – свобода от шрамов, навязчивых реакций на привычные стимулы и застарелой боли.

Это – способность быть собой и испытывать радость и удовольствие от жизни.


Теги: психотерапия, консультирование, проблемы клиента
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Мой личный опыт обращения к психологам Мой личный опыт обращения к психологам Однажды, беседуя с некой дамой, я коснулся темы ли...
Обида или я запрещаю тебе меня любить Обида или я запрещаю тебе меня любить В детстве моя бабушка говорила: «На надутых воду в...
«Долгожданный» телефонный звонок «Долгожданный» телефонный звонок Представьте, что был обычный или не очень обычный ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях