Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О чем говорят сны?

Подписаться на автора О чем говорят сны?
21 Ноября 2017 20:51:03
905

Когда клиент приносит на терапию сон, всегда сложно сказать, о чем будет дальнейшая работа, и к чему мы прийдем в конце. 
Сон - это  зашифрованное послание нашей психики, которое при “расшифровке” помогает клиенту лучше понять его жизненную ситуацию, в которой он находится в настоящее время, его чувства по отношению к каким-то событиям, людям.
Под “расшифровкой” я имею в виду не прямое толкование образов, а выполнение определенных техник, в гештальт терапии это - идентификация с образами сна, проигрывание сюжета сна.
И что характерно, когда во сне клиенты видят какие-то яркие привлекательные образы: дорогое ожерелье, любимую певицу, близких, то в таких случаях на сессии они без особых сомнений и колебаний примеряют на себя нравящийся образ и присваивают себе скрытый в образе ресурс. Но вот если снится что-то социально неприемлемое, преступник, например, или что-то неприятное: какое-то животное, покойник, монстр, то идея примерить на себя эту роль, как правило, вызывает сопротивление. Как будто если человек это сделает, то он тут же превратится в этого преступника или монстра. Хотя, конечно, этого не произойдет, просто человек соприкоснется с чем-то для себя сильным, ресурсным или, наоборот, уязвимым и робким - то есть с той частью себя, которую он обычно в себе не замечает и к чему имеет плохой доступ, но которая, скорее всего, в данный период его жизни очень для него актуальна. Поэтому проигрывание таких поначалу неприятных ролей, персонажей из сна тоже может быть ресурсным. Причем цель проигрывания образа состоит не в том, чтобы присвоить его, а в том, чтобы присвоить его способы действия, активность, решительность, соприкоснуться с его энергией. Так как зачастую она оказывается в обычной жизни заблокированной для сновидца. И чем сильнее она заблокирована, тем ярче и страшнее будут герои сна и сам сон.
Чтобы было более наглядно, я хочу привести пример. История является собирательной, а образ клиентки - вымышленный.
Моей клиентке как-то приснился сон будто ее бабушка умерла, и клиентка пришла к ней в дом, чтобы попрощаться. Она зашла в комнату, где обычно та спала, и увидела на кровати двух людей: свою мертвую бабушку и рядом с ней ее мужа. Причем он выглядел очень подавленным и каким-то будто тоже безжизненным. 
И разумеется, даже несмотря на то, что образ мертвой женщины, судя по рассказу клиентки, вызывал наибольшее напряжение и был наиболее ярким, сразу она отказалась примерять на себя эту роль. Поэтому сначала она побыла в роли дедушки, но так как это не приблизило ее к какому-то лучшему пониманию себя, я все же вернула ее к образу бабушки. И так удивительно, из этой роли мертвой женщины она стала говорить о том, что:”Ну в принципе, я ни о чем не жалею, у меня была долгая насыщенная жизнь, я все успела, мне нормально уже и отдохнуть... -потом она сделала паузу и продолжила -... но вот я не понимаю, почему рядом со мной лежит мой муж? Почему? Как он смеет?! - она говорила это прям с возмущением и даже некоторым раздражением - Почему?! Ведь ты еще жив! Да если бы я еще жила, я бы столько всего еще успела!”. 
Я заметила разворачивающийся конфликт, и поскольку во сне все его персонажи и элементы - это разные отражения сновидца, то конфликт во сне отражает какой-то внутренний конфликт. И здесь в этом сне уже выделялись две части, два состояния клиентки: малоактивная, которая была ей более свойственна, и очень энергичная, активная. Было видно, что между ними пока нет диалога, поэтому я предложила его начать. Я предложила клиентке из роли мертвой бабушки озвучить послание ее мужу. И она почти сразу заговорила: “Я хочу чтобы ты жил дальше, ты мне очень ценен, важен, но твоя-то жизнь продолжается…”.
Далее я поочередно меняла ее ролями для воспроизведения диалога между персонажами (ее различными частями). В результате работы клиентка сказала, что чувствует себя более свободно и ресурсно и будто бы получила разрешение жить более полно. Потом в завершении сессии мы еще какое-то время посвятили обсуждению того, как она могла бы проявлять активность в ее жизни.
В целом эта работа стала ресурсом для клиентки, потому что у нее был долгий меланхоличный период в жизни, где у нее был спад энергии, и тут она соприкоснулась с какой-то своей частью, которая побуждала ее к жизни, к активным действиям, и которая даже показывала ей, что жизнь конечна и времени у нас ограниченное количество, и при этом как-то вдохновляла ее, даже почти требовала жить более полно.
Конечно зачастую одного сна не достаточно, чтобы что-то кардинально поменять в своей жизни, но это может стать отправной точкой для дальнейшей работы.
Когда мы видим сон, все действия в нем разворачиваются перед нами и мы часто оказываемся в роли очевидцев происходящего. Но когда потом мы воспроизводим сон снова, проигрывая роль каждого из персонажей, мы таким образом присваиваем себе их энергию, качества, действия, которые в настоящее время могут быть для нас очень значимыми и необходимыми. Так, мы можем начать присваивать себе те способы поведения, чувства, которые были когда-то утрачены, и вернуть себе спонтанность, возможность выбора реакций и способов поведения.


Теги: #сон #гештальт-терапия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

О чем говорят сны? 21 Ноября 2017

О чем говорят сны?

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • Интересно, а что за игры подсознания стоят за "вложенными" сновидениями? Когда видишь сон, просыпаешься в облике другого персонажа, успеваешь отреагировать на сновидение и наконец действительно просыпаешься.
  • Интересно, а что за игры подсознания стоят за "вложенными" сновидениями? Когда видишь сон, просыпаешься в облике другого персонажа, успеваешь отреагировать на сновидение и наконец действительно просыпаешься.



Топ публикаций
Уроки одиночества Уроки одиночества Никто больше не пишет дневников и стихов в тетрадк...
ПСИХОСОМАТИКА БЕСПЛОДИЯ ПСИХОСОМАТИКА БЕСПЛОДИЯ Многие люди считают, что фраза "Все болезни о...
Знать об измене Знать об измене Как часто у вас возникает соблазн проверить его те...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях