Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как сэкономить на психотерапии.

Подписаться на автора Как сэкономить на психотерапии.
17 Ноября 2017 16:24:05
1923

    Если вы ходите к аналитически ориентированному психологу, он никогда не будет скрывать, что терапия - это долго. Это не секрет и не сюрприз. Но можно ли "побыстрее"? Можно. Для этого, надо соблюдать одно очень важное правило. Нужно говорить абсолютно все, что приходит вам в голову, не стесняясь и не умалчивая. И ещё, желательно не отклонятся от запроса и говорить от сессии к сессии о теме, с которой пришли работать.
    А теперь о том, почему это невозможно :-) 
Все знают, что кабинет психолога, это то место, где принято говорить все, что приходит в голову, ведь вы за это платите деньги в конце концов. А теперь представим, что от встречи к встрече, у вас в голове крутится мысль, что психологу с вами скучно, что он вас еле терпит и вообще, весь сеанс думает о чем-то своём.
Или вот ещё - вы заметили на стене кабинета какое-то пятно и как не стараетесь, думать можете только об этом пятне. Далеко не каждый человек способен свободно говорить о таких вещах, когда положено сидеть и интеллигентно рассуждать о своей проблеме. Тут нужны либо особенности темперамента, либо достаточно длительная работа и доверие к терапевту.
    А потом случится день, когда вы попадете в жуткую пробку или станете участником скандала в общественном транспорте. И вместо того о, чтобы говорить о своём запросе (как положено), будете говорить о дорогах, посторонних людях и о том, как не любите опаздывать.
    А потом вы вдруг влюбитесь. И решите, что нет у вас собственно никаких проблем, но по инерции продолжите ходить к терапевту, забыв о первопричине обращения.
    А ещё вот что. Вы прогрессивный человек, знакомы с различной психологической литературой и убеждены, что заниматься раскопками в кабинете совершенно ни к чему. В том смысле, что вы не собираетесь обсуждать своё детство и винить маму в жизненных неудачах. Потому что нейронауки не находят в синапсах никаких мам, да и Фрейд давно вышел из моды. Но по какой-то причине, психолог к которому вы пришли, странным образом меняет прическу, покупает новое платье и начинает до ужаса напоминать вам ту самую маму. И ещё эти интонации в голосе... Как будто вас поучают. Или критикуют. Но изначальная проблема ещё не решена и вы терпите эту мультяшную историю из "Простоквашино", когда вашу маму "и там и тут показывают", а решение проблемы тем временем стоит на месте. Потому что вы молчите и гоните от себя мысли о сходстве психолога и мамы. Ещё можно сбежать от такого психолога и пойти к другому. Начать все с начала. Походить ещё пару месяцев и с удивлением обнаружить, что теперь, перед вами вылитый папа. И дальше по кругу, а длительность терапии тем временем все увеличивается и увеличивается.
    Может случится и что-то менее веселое. Во время терапии "по быстрому", с запросом о мелких рабочих неурядицах, у вас умирает бабушка. А вы ее очень любили и она вас практически вырастила, и естественным образом вы вступаете в период горевания. А дальше, почему-то депрессия. И вот уже мелкие проблемы на работе вас не интересуют совершенно, повышение зарплаты кажется пустяком на фоне потерь, а слово "самореализация" вообще звучит как стук пустой фанеры по стеклу. И вы начинаете с психологом собирать ваше Я заново, проживая этот тяжёлый этап, пока ваши друзья рекомендуют бросить ходить по шарлатанам, которые берут с вас деньги годами.
    Случиться может все что угодно. Хорошие события, печальные, хаотичные и строго запланированные другими людьми, но не вами.

И вот вы в терапии уже год. Или два, три.
И с точки зрения планов на ускоренную терапию - все эти опоздания и незапланированные влюбленности никуда не годятся. А с точки зрения вашего личного процесса трансформации - этот именно то, что нужно и важно обсуждать, выносить в контакт с терапевтом и понимать. Потому что как раз благодаря спонтанности, и возможности в этой спонтанности "пожить" с терапевтом происходят по-настоящему важные и глубокие перемены.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

О длительности терапии. Долго ли коротко ли.
Сколько может длиться работа с психологом? Кто устанавливает правила о завершении? Что делать если то и дело появляются мысли сходить к психологу, но пугает перспектива "долго копаться в прошлом". Попробуем разобраться.
Мужчина и психотерапия
В современном мире поход к психологу уже не вызывает столько смущения и непонимания, как это было раньше. И тем не менее, моя практика показывает, что для многих мужчин, поход к специалисту - по-прежнему проблема. И для этого есть множество причин.
ПереЖить потери и расставания
Возможна ли жизнь без расставаний и потерь?  Мы можем мечтать о том, чтоб это было так, но нет ни одной человеческой судьбы, которая обошла бы потери стороной. Вся наша жизнь пропитана разлуками – большими и маленькими. В детстве мы учимся расставаться с родителями на время детского сада или школы, позже мы учимся уезжать далеко и строить свою самостоятельную жизнь. Помимо таких естественных разлук,  случаются расставания внезапные, травмирующие и болезненные – такие как разрыв отношений, развод, смерть.
Как сэкономить на психотерапии.
Различные школы психотерапии часто спорят друг с другом не только об эффективности своих методик, но и о скорости получения результата. В данной заметке речь пойдет только об аналитически направленной психотерапии, про которую известно, что это длительный процесс. Речь пойдет о том, почему так происходит с точки зрения жизни, а не с точки зрения методологии.
Зрелость - это готовность слышать "нет"
Важной характеристикой зрелой личности является умение переживать отказ.
Зрелость - это готовность слышать "нет"
В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит — быть зрелой личностью, в каких психологических чертах проявляется эмоциональная зрелость, а что значит быть ребенком. При обсуждении этой темы подчеркивают возможность строить отношения и достигать успеха в работе, реализовать

Топ публикаций
Ржавчина, разъедающая душу Ржавчина, разъедающая душу «Почему твой друг учится, а ты нет?». «Посмотри, к...
С чего начинается Любовь и Счастливые отношения? С чего начинается Любовь и Счастливые отношения? С чего начинается любовь и счастливые отношения? <...
Стадии развития. Стадия  действий (от 6 до 18 месяцев) Стадии развития. Стадия действий (от 6 до 18 месяцев) "Когда нельзя полагаться на тех людей, которы...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice