Можно читать про манипуляторов, анализировать отношения, замечать тревожные сигналы… и всё равно оказываться в ситуациях, где используют.
Это влияние семейного паттерна. Если в семье было принято подставлять, использовать друг друга, предавать, насмехаться и обесценивать ради власти и контроля над партнером или ребенком. Если в семье был нарушен обмен – только брать, культ потребительства и вампиризма. На бессознательном уровне, даже став взрослым человек продолжает искать знакомые модели поведения. Потому что они родные и близкие, они словно возвращают «туда в детство», в котором было много надежды, если буду хорошим – обязательно полюбят. Туда где отношения строились вслепую, без анализа, без разговоров о границах, без уважения к чувствам. Ребёнок учился только одному: любовь нужно заслужить, близость может ранить, а контроль легко перепутать с заботой.
Такова суть семейного сценария, его просто передают дальше. Поэтому во взрослой жизни повторяются похожие истории:
📌 Вы быстро доверяете тем, кто проявляет внимание
📌 Оправдываете давление, потому что «у него сложный характер»
📌 Терпите дольше, чем вам подходит
📌Надеваете маску холодности и силы, чтобы не показывать, насколько вы уязвимы и хрупки
В этих скрытых семейных сценариях, которые как чемодан без ручки тащим во взрослую жизнь есть скрытый механизм — привычная роль. Когда человек долго был удобным, понимающим, терпеливым, его границы размылись. Он чувствует давление, но не сразу разрешает себе остановить его. Это привычный и единственный способ сохранять связь с тем, кто дорог и важен.
Если с этими сценариями ничего не делать, то все будет повторяться. Ведь они живут в эмоциональной памяти, в старом опыте привязанностей.
☝️Знание меняет мышление. Когда опыт привязанностей становится осознанным, появляется способность видеть, что повторение, это сигнал о том, что внутри есть часть, которая всё ещё ищет безопасную связь и поэтому готова соглашаться на меньшее. А значит появляется возможность переписать устаревший сценарий семейных манипуляций, изменить паттерн поведения. Конечно не быстро, ведь нужно время чтобы появились силы распаковать👉 право на отказ, право на выбор себя, когда заканчивается автоматическое согласие на чужую власть.
📣Если вы уже видите манипуляции — готовы ли вы перестать под них подстраиваться и начать выстраивать отношения, в которых есть место для себя?
28 марта на практическом онлайн мастер-классе «Почему нами можно управлять: психология манипуляции и зрелых границ»:
Определите свои вторичные выгоды, из-за которых продолжаете держаться за болезненные связи и распознавать чужую вину, которую принимаете, как свою
Разберётся в психотипах манипуляторов, поймёте, какие его слова “цепляют” вас за крючки
Осознает свою роль в «танце жертвы и агрессора» без самобичевания, чтобы пересмотреть сценарий «удобного человека»
