Психологический порлат Psy-practice

Я разрешаю тебе ошибаться

Автор: Кузьмичев Александр


Идеальных отношений не существует. По определению. Но существуют отношения адаптивные, здоровые, в рамках которых партнеры чувствуют себя комфортно, счастливо.

И когда такие отношения случаются, то они местами становятся весьма далекими от некой идеальной модели. В частности там, где имеют место ошибки.  

Под ошибками в отношениях точно не стоит подразумевать “случайную” измену или “преждевременный” развод. А вот эмоциональные всплески, оценочные суждения, решения за партнера или вопреки партнеру, эпизоды эгоцентризма, забывчивость, ситуативное упрямство, ссоры и конфликты вполне могут быть теми самыми ошибками, которые никак не противоречат возможности долгосрочных и ресурсных отношений.  

И отсюда возникает вопрос - как относиться к ошибкам ваше партнера/партнёрши в отношениях?  

Кто-то выбирает вариант прощения. Потому что так проще снять свое собственное внутреннее напряжение.  

Кто-то выбирает вариант собственной эмоциональной разрядки. Потому что это не только снимае6т внутреннее напряжение, но и позволяет это сделать быстро.  

Кто-то выбирает вариант обещаний. Когда с партнера берется “слово”, что он не будет так делать в дальнейшем.  

Кто-то выбирает вариант обид. Когда в ответ на любую ошибку партнера следует реакция “это ты во всем виноват, мне из-за тебя плохо”.  

Кто-то выбирает вариант наказания. Раз ты совершил ошибку, теперь ты должен быть наказан, ты должен какое-то время страдать из-за своей ошибки. Я же тебе в этом помогу, изводя тебя.  

Кто-то выбирает вариант поиска внутренних причин. То есть, если вы ошиблись, ваш партнер начинает разбирать вас по полочкам, указывая, что с вами не так.   

Кто-то выбирает вариант “я закрою на это глаза”. Как бы показывая то ли свою силу, то ли свое милосердие, то ли еще что-то показывая (правда, этот вариант рано или немного раньше переходит в другой вариант, чаще в эмоциональную разрядку).  

В общем, у вас есть много вариантов того, как реагировать на чужую ошибку.  

А вот мой любимый вариант звучит так:   

Я могу разрешать тебе ошибаться. В том случае, если ты мне даешь свое ответное разрешение. И когда мы наши ошибки разбираем вместе. Разбираем в формате, что нам теперь с этим делать. Как нам сделать так, чтобы последствия были осознаны, а желания сторон реализованы. Оба желания. Ведь, когда вы ошибаетесь, вами что-то двигает. И это желание важно реализовать. Если же ваша ошибка задевает вашего партнера - какое-то его желание тоже уходит в минус. И это желание тоже важно реализовать …      

А как вы чаще реагируете на ошибки ваших партнеров? 

   

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку