Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Я прощаюсь с тобой. Часть 2: работа с позитивными переживаниями при расставании с любимым человеком.

Подписаться на автора Я прощаюсь с тобой. Часть 2: работа с позитивными переживаниями при расставании с любимым человеком.
18 Февраля 2018 17:37:34
927

Эта статья представляет собой продолжение цикла, посвященного важным аспектам при завершении любовных отношений.

Посвящена она особенностям работы с позитивными переживаниями и воспоминаниями, связанными с бывшим партнером.
С одной стороны, кажется, что с хорошими переживаниями все понятно и приятно. Но возникает вопрос: что с ними делать, если человек, к которому они относятся, принял решение завершить отношения.
1. Они имеют право быть.
Как бы Вы ни расстались, в период отношений были приятные и теплые переживания. Порой хочется все это забыть, чтобы не было так больно и было меньше желания вернуть человека, меньше поводов скучать, вспоминать, сравнивать его с другими. Сложность возникает на самом деле не в том, как забыть или не забывать - а как сохранить эти ощущения в опыте, но не нести все время с собой.
2. Чрезмерная идеализация.
Если постоянно вспоминать, какой прекрасный человек Ваш бывший партнер, то можно так и всю жизнь прожить с его идеальным образом в памяти, а не с реальным человеком. Каким бы замечательным он ни был, он не идеален, у него есть свои плюсы и минусы, если все же он действительно идеальный, то что-то скрывается за этим все равно.
Если Вы хотите быть в отношениях мужчиной (женщиной) как с человеком, с которым Вам хорошо, а не с хорошим человеком, то начинайте уже сегодня. Да, этот человек был в Вашей жизни, с ним связано много приятных моментов, эти моменты привязаны к определенному периоду в прошлом, этого нет в настоящем. Там, в прошлом, Вам было хорошо рядом с ним, сегодня по-другому, и уже с этим человеком Вам не хорошо, потому что вы разошлись.
Вы встретите другого, с которым будет хорошо - не так, как тогда, а так, как сейчас, по-особенному. Так хорошо, как может быть только с этим конкретным человеком. Опыт уникален, поэтому не пытайтесь сравнивать, а старайтесь прислушиваться к себе, к тем моментам, когда вместе двоим хорошо.
3. Присвоить себе.
Если Вам было вместе хорошо, это не только его заслуга, каким бы замечательным человеком он ни был. В отношениях есть огромный вклад именно с Вашей стороны, его не стоит обесценивать. Если в отношениях с Вами привлекательные стороны Вашего партнера расцветали, то именно Ваше присутствие этому способствовало. Не забывайте об этом!
4. Оценить свой вклад.
Вы прошли этот путь вместе, вы вместе когда-то приняли решение стать парой. Вы вкладывали в эти отношения то, что могли дать, и то, что умели, Вы старались, Вы были рядом с этим человеком, Вы проделали огромный путь, чтобы укрепить и сохранить эти отношения.
Так случается, что люди могут расставаться, но причина всегда в обоих участниках отношений. Каждый человек имеет свой опыт и свои больные места, может наступить момент, когда боль в этих местах обостряется и человек начинает вести себя достаточно странно. Поэтому не думайте, что можете проконтролировать другого человека, он сделал так, как посчитал нужным и безопасным для себя.
Теперь Ваша задача присвоить себе то, что Вы сделали все, что могли, но не пытаться изменить другого человека.
Нельзя взять и сделать вид, что этого человека никогда не было в Вашей жизни, особенно если к нему были искренние и глубокие чувства. Точнее, вид-то сделать можно, но вот обмануть себя получиться ненадолго, а не хотелось бы возвращаться в исходную точку.
Из полученного опыта Вы узнали, что для Вас важно в партнере и отношениях мужчины и женщины, с этим опытом Вы можете идти дальше. Его никто у Вас не заберет. Ваша ценность в том, что Вы умеете любить другого человека и учитесь любить себя.
После отношений всегда остаются воспоминания и события, связанные с другим человеком. Как обращаться с ними - обсудим в следующей статье.


Теги: Отношение, боль, расставание, эмоциональная зависимость, исцеление
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

За, что, женщина, может быть благодарна мужчине?!
Возможно, кому-то название покажется странным, но мне хочется оставить его, таким как получилось, возможно, таким же странным и непонятным будет то, о чем пойдет речь ниже. Но мне захотелось бы затронуть вопрос, как о самой важности благодарности в отношениях, так и о некоторых ее «странностях» и особенностях. Итак, за что же, мы, женщины, можем быть благодарны мужчинам?!
Почему некоторые девушки не хотят замуж?!
Я хочу сказать о том, что не стоит ставить на людях штампы. Каждый человек уникален сам по себе. Он не обязан соответствовать Вашим ожиданиям, и не упрекайте его в том, что он искренний и настоящий, если сами не можете себе этого позволить.
Если девушка ищет особенного мужчину, она имеет на это право, не бросайте в нее камни, а присмотритесь и признайтесь в том, что Вас в ней притягивает. Возможно, это та самая свобода быть собой!

Дети: «за» и «против»
Так получилось, что у кого-то дети случаются и получаются достаточно легко и быстро, а кому-то необходимо пройти множество испытаний, чтобы наконец-то встретиться со своим малышом. Я не говорю о том, что первым легко живется, а последним – просто невыносимо. В любом случае дети – это серьезная ответственность и каждодневный труд!
Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?
Многих мужчин и женщин интересует вопрос о том, почему другой может уйти из отношений, когда есть искреннее ощущение того, что вам обоим очень хорошо вместе.
Вам комфортно вместе и эмоционально, и физически, вы получаете удовольствие от общения, у вас есть общие интересы и похожие истории из жизни. Также, что особенно важно, есть интересы и достижения, которые важны именно Вам, а другой не ревнует Вас к какому-то виду деятельности, а искренне уважает, поддерживает и радуется. В общем, Вам вместе, по-настоящему классно и интересно.

Ты другой: реальность или иллюзия?!
Быть не таким: сложная и рискованная задача, как в разные исторические периоды, так и в современном мире (хотя, казалось бы, когда, если не сейчас, развивать свою индивидуальность).
Похоже, никогда не будет для этого подходящего времени, готовность должна быть внутри, а не во времени и пространстве.

Я скучаю по тебе...
Не теряйте возможности провести время с важными для Вас людьми, не ищите специальный повод, место и время. Времени всегда не хватает, расставляйте верно приоритеты в своей жизни!
Ведь то открытие, которое Вы совершаете каждый момент с близким человеком, не сможет заменить даже самое грандиозное шоу в мире.


Топ публикаций
Комплементарный брак: психологический портрет партнеров Комплементарный брак: психологический портрет партнеров В партнерских отношениях мы часто хотим достичь то...
Как говорить, чтоб доходило Как говорить, чтоб доходило В близких отношениях мы способны испытать счастье,...
Что такое любовь к себе на самом деле? Что такое любовь к себе на самом деле? Тема любви к себе окутана большим количеством домы...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice