Психологический порлат Psy-practice

Всегда кто-то оказывается выше а потом ниже

Качались как-то Оля и Дима на качелях. 
Каких? А вот таких, которые устроены как коромысло. Или весы. 
И Оле, и Диме мамы дали по кулечку с яблоками. А как же - лето, каникулы у бабушек, чтобы не обессилели дети после бабушкиного завтрака в ожидании обеда.
Кто был, тот знает 🙂. 
Если качаться на таких качелях всегда кто-то оказывается выше а потом ниже.
И вот, когда Дима оказался выше, у него из руки выскочило яблоко, да так неудачно что попало точно Оле в лоб. 
А может, он заигрался, и сам бросил и яблоко и удачно попал. Кто знает, много времени прошло.
В этот момент Дима был наверху, Оля казалась маленькой и даже какой-то игрушечной и ненастоящей, и поэтому он просто весело рассмеялся такому недоразумению. 
Оле же в этот момент пришлось ой как несладко Мало того, что больно, так ещё и Дима смеется, где-то там высоко, даже выступивших слез не замечает. 
Поэтому Оля взяла себя в руки, оттолкнулась от земли посильнее, и когда сама оказалась в верхней точке, метко бросила свое яблоко, и точно в лоб попала Диме. 
И ей Дима в этот момент показался маленьким и каким-то игрушечным. 
"Ага!" - торжествовала и смеялась Оля. "Теперь я сильная получил, будешь знать теперь!" 
У Димы выступили слезы, теперь Оля была высоко, не добросишь, и он, быстренько вытащив из привязанного к качели кулечка яблоко, сильно оттолкнулся ногами от земли.
И вот он уже высоко а Оля - ниже, и - сладкий миг, когда яблоко снова летит в цель, и теперь смех у Димы был сквозь слезы, но всё же торжествующий. 
Но тут пришёл момент расплаты, и теперь Дима маленький, а Оля большая, и у Димы уже шишка, а Оля где-то там вверху торжествует и смеётся. 
И так качались они, и летели яблоки, и уже больше плакали и злились, чем радовались своим победам. 
И тут на шум вышла мама Димы и папа Оли. 
Они сняли своих детей с качелей, посмотрели друг на друга вздохнули каждый о своём ... 
Потом родители достали по зеркалу, и показали каждому из детей переливчатые, радужные украшения, которые красовались на лбах. По-своему красивые, но как-то не радующие. 
Дети посмотрели каждый на себя в зеркало, затем друг на друга. 
Потом снова на себя, и снова друг на друга. 
И как-то вместе спросили: тоже больно? 
Захотелось сказать "так тебе и надо", но как-то языки не повернулись. 
Вместо этого одновременно прозвучало два голоса: :"я глупый", "я глупая" и сквозь слёзы показалась улыбка. 
Мудрые родители сказали: "вы умницы, только глупостей наделали", и дети с радостью с этим согласились. 
Поняли они, что они одинаковы, и что способны смеяться и радоваться одним и тем же вещам, да только некоторым - лучше не радоваться. 
И дальше когда случалось в игре одному заиграться или допустить ошибку, другой говорил: "мне больно" , и игра останавливалась, и каждый вспоминал о своих радужных шишках, и тот кто в этот момент был больше, делал свой первый шаг навстречу, чтобы снова стать равным.

UPD
Прощение человека можно описать как процесс выравнивания.
Когда прощаю я, я пытаюсь внутреннее стать больше обидчика и уже с позиции сильного сказать: "ок, я не буду тебя наказывать". 
Когда прошу прощения - прошу то же самое сделать того, кто обиделся на меня.
С опытом прощения я получаю способность пропускать эти шаги либо проделывать эти шаги бессознательно и быстро, и сразу переходить к тайной цели таких" качелей": "ты такой же как я, мы равны".
И осуждение в отношении полученной и доставленной боли уже можно адресовать не людям, а их поведению.
Тогда мне становится проще сказать такому же, как я: "твоё поведение делает мне больно. Поменяй его, пожалуйста, в отношении меня".
Необходимость в агрессии и ненависти в отношениях снижается практически до 0.


Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку