Психологический порлат Psy-practice

Вина и стыд перед родителями и партнером

Вина и стыд перед родителями

Их прививают с детства. Они никуда не испаряются, не исчезают, не рассасываются. А продолжают жить внутри тела. Или души. И делают свою разрушительную работу.

            Сначала мы привыкаем, что:

- не хорошая, не идеальная, не правильная дочь\сын

- разочаровала родителей

- не оправдала их надежд

- не спасла

- не сделала их жизнь лучше

- должна и обязана за то, что родили, воспитали, выучили

- не додала, не промолчала, не доделала, не успела

- от всех скрываю, что на самом деле злюсь на родителей

- от всех скрываю, что не принимаю и не люблю родителей

- от всех скрываю, что стыжусь и стесняюсь их

- не смогла, не заслужила, не достойна их любви


Вырастая, мы продолжаем эту боль нести в отношения, профессию, в социум. Пытаемся унять боль, сбежать от нее.


И снова натыкаемся на то что описала выше. И так по кругу. Формируется стойкое ощущение недостойности и «вечной не правильности».


Ломается вера в себя – смогу, справлюсь, сумею. Ломается надежда на хорошее и лучшее впереди. Вместо этого «я неудачница», «у меня все плохо», «за что эти страдания», «а ведь больше я ничего и не достойна, уже если мама с папой не полюбили, то кто тогда….».


Да, вина и стыд настолько опасны и разрушительны. Это воронка страданий, которая с возрастом только разрастается. Потому что начинаешь понимать, а время то уходит….


А то тяжелое что было между вами и родителями, недоговоренное, недосказанное, недопонятое так и остается. И никуда не сдвигается.


Маска «Хорошая, правильная, идеальная дочь\сын» скрывает одиночество, отверженность, недолюбленность.

И чем сильнее вина и стыд перед родителями, тем крепче связь и эмоциональная зависимость от них. Даже если родители далеко живут или их уже давно нет рядом.


Вина и стыд перед партнером

 

Специалисты считают, что роль жены одна из самых травматичных.

Завышенные ожидания. Требующие от женщины некой идеальности.


Не всем женщинам нравится:

- вести быт и хозяйство

- готовить

-заниматься сексом

- поддерживать отношения со свекровью

- молчать и терпеть, когда хочется орать и плакать

- угождать, когда хочется злиться

- уступать и отказывать себе во многом, когда хочется проявляться и чего-то в жизни добиваться

- быть покорной и послушной, когда хочется делать по - своему

-быть ведомой, когда рождена с лидерским потенциалом

 

В отношениях женщина часто себя ломает. Наступает на «горло своей песни», чтобы соответствовать образу «хорошей, правильной, верной, идеальной жены». Подстроиться, приспособиться, притереться.


После 30 лет начинаются гинекологические заболевания и психосоматика. Женщина живет с тяжелым ощущением «не своей жизни». Вроде делает все по правилам, как принято и положено. А вина и стыд только нарастают. Словно обманывает мужа: ведь приходиться притворяться «слабой» и «жаждущей семьи и быта».


В какой-то момент женщина начинает понимать такие вещи. С которыми живется очень не просто. Например:

- что замуж можно было и не выходить

- что не надо было с этим мужчиной строить семью

- что не надо было соглашаться на то и делать то-то

 

Но прошлое уже не переписать. А вот вина и стыд раскачивают состояние внутреннего одиночества, ненужности, не значимости, не сложившейся жизни, безнадежности.

Как начинать расставаться с этими тяжелыми переживаниями?

          

 

А в ваших отношениях с партнером за что вы чувствуете вину или стыд?

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку