Вина и стыд перед родителями
Их прививают с детства. Они никуда не испаряются, не исчезают, не рассасываются. А продолжают жить внутри тела. Или души. И делают свою разрушительную работу.
Сначала мы привыкаем, что:
- не хорошая, не идеальная, не правильная дочь\сын
- разочаровала родителей
- не оправдала их надежд
- не спасла
- не сделала их жизнь лучше
- должна и обязана за то, что родили, воспитали, выучили
- не додала, не промолчала, не доделала, не успела
- от всех скрываю, что на самом деле злюсь на родителей
- от всех скрываю, что не принимаю и не люблю родителей
- от всех скрываю, что стыжусь и стесняюсь их
- не смогла, не заслужила, не достойна их любви
Вырастая, мы продолжаем эту боль нести в отношения, профессию, в социум. Пытаемся унять боль, сбежать от нее.
И снова натыкаемся на то что описала выше. И так по кругу. Формируется стойкое ощущение недостойности и «вечной не правильности».
Ломается вера в себя – смогу, справлюсь, сумею. Ломается надежда на хорошее и лучшее впереди. Вместо этого «я неудачница», «у меня все плохо», «за что эти страдания», «а ведь больше я ничего и не достойна, уже если мама с папой не полюбили, то кто тогда….».
Да, вина и стыд настолько опасны и разрушительны. Это воронка страданий, которая с возрастом только разрастается. Потому что начинаешь понимать, а время то уходит….
А то тяжелое что было между вами и родителями, недоговоренное, недосказанное, недопонятое так и остается. И никуда не сдвигается.
Маска «Хорошая, правильная, идеальная дочь\сын» скрывает одиночество, отверженность, недолюбленность.
И чем сильнее вина и стыд перед родителями, тем крепче связь и эмоциональная зависимость от них. Даже если родители далеко живут или их уже давно нет рядом.
Вина и стыд перед партнером
Специалисты считают, что роль жены одна из самых травматичных.
Завышенные ожидания. Требующие от женщины некой идеальности.
Не всем женщинам нравится:
- вести быт и хозяйство
- готовить
-заниматься сексом
- поддерживать отношения со свекровью
- молчать и терпеть, когда хочется орать и плакать
- угождать, когда хочется злиться
- уступать и отказывать себе во многом, когда хочется проявляться и чего-то в жизни добиваться
- быть покорной и послушной, когда хочется делать по - своему
-быть ведомой, когда рождена с лидерским потенциалом
В отношениях женщина часто себя ломает. Наступает на «горло своей песни», чтобы соответствовать образу «хорошей, правильной, верной, идеальной жены». Подстроиться, приспособиться, притереться.
После 30 лет начинаются гинекологические заболевания и психосоматика. Женщина живет с тяжелым ощущением «не своей жизни». Вроде делает все по правилам, как принято и положено. А вина и стыд только нарастают. Словно обманывает мужа: ведь приходиться притворяться «слабой» и «жаждущей семьи и быта».
В какой-то момент женщина начинает понимать такие вещи. С которыми живется очень не просто. Например:
- что замуж можно было и не выходить
- что не надо было с этим мужчиной строить семью
- что не надо было соглашаться на то и делать то-то
Но прошлое уже не переписать. А вот вина и стыд раскачивают состояние внутреннего одиночества, ненужности, не значимости, не сложившейся жизни, безнадежности.
Как начинать расставаться с этими тяжелыми переживаниями?
А в ваших отношениях с партнером за что вы чувствуете вину или стыд?