Когда-то давно, когда мне было лет двадцать с небольшим, я умела терпеть.
Я терпела от мужа обиды, плохое к себе отношение.
Терпела то, что мне было неприятно.
И очень гордилась этим – я могу терпеть!
Я такая терпеливая!
И была уверена, что терпеливость – это моё достоинство.
Это то моё качество, которое меня украшает.
Делает меня ценной в отношениях.
Ну где ещё муж найдёт такую терпеливую?..
Спустя много лет, когда я пришла учиться гештальт-подходу, то от одного из тренеров я услышала, что терпеть – не полезно.
Я была ошарашена…
Как так – мой мир был построен на том, что я терпеливая, я сама это ценю в себе и тут бац – это не полезно!
Я стала углубляться в эту тему.
И через какое-то время я убедилась, что это и вправду так и есть.
Я увидела, что терпеть не полезно ни для кого.
Ни для того, кто терпит, как я терпела долгое время.
Ни для того, от кого терпят.
Когда я терпела, то чувствовала себя неудовлетворённой и несчастной.
Сейчас я называю это в некоторой степени насилием над собой – терпеть то, что мне неприятно и что мне не нравится.
Ну а другой человек, от которого терпят, может вовсе и не догадываться о том, что то, что он делает для другого – это неприятно.
Поэтому сейчас я выбираю – не терпеть, а говорить о том, что мне неприятно или не нравится и каким-то образом договариваться.
Чтобы другой человек в общении со мной мог это учитывать.
Конечно, же если он захочет этого и это ему окажется по силам.
Если нет, то, увы, наши дороги, вероятно, разойдутся…
Или совсем перестанем общаться или будем общаться изредка и недолго.
Ну зачем и для чего мне оставаться в отношениях с другим, если он не хочет или не готов учитывать мои пожелания?
И есть те, кто слышат меня и мои пожелания и учитывают это.
И с ними мне приятно общаться, потому что я вижу, что меня учитывают и я ценна.
И я в свою очередь тоже учитываю пожелания тех людей, которые для меня важны и ценны.
И эти прояснения делают наши отношения более искренними, тёплыми и близкими.
А вы что выбираете в отношениях – терпеть или не терпеть?
И как вам это? Нравится?
А если вам сложно сделать шаг и начать говорить о том, что вам неприятно или не нравится, то приходите ко мне на терапию.
И я помогу вам пройти этот путь к более качественным отношениям.
И к более удовлетворяющему вас общению.
