Когда мы обращаемся к истории своего рода, чаще всего мы ищем опору — силу, мудрость, поддержку. Но вместе с этим поднимается другое: стыд и страх. «А вдруг в роду были предатели, преступники, насильники? А если там много боли, жестокости и грязи? Как тогда с этим жить? И не означает ли это, что во мне самом тоже что-то тёмное?»
Эти вопросы пугают. Иногда из-за них мы останавливаемся и не идём глубже, хотя чувствуем — именно там есть ответы.
🔹 5 примеров «тёмного» и как с этим обходиться
1. Предательство
В роду могли быть те, кто сдавал близких, занимался стукачеством или отказывался от семьи\родных ради выгоды. Стыд возникает, будто это и ваше преступление. Но предательство — это факт их судьбы, а не ваша личная идентичность. Признавая это, вы даете себе выбор – действовать также (этот потерн поведения уже сформирован) или действовать по-новому – оставаться верным.
2.
Насилие и агрессия
Истории, где один член семьи ломал жизнь другому, вызывают сильное отвращение,
страх и стыд. Но, если это замалчивать, агрессия продолжает передаваться. Формируются
династии педофилов, насильников, психопатов. Осознание даёт шанс
трансформировать силу разрушения в силу защиты и созидания.
3. Зависимости
Алкоголизм, игромания, наркотики — всё это может тянуть чувство стыда: «наш род был слабым». Но за зависимостью всегда скрыта боль и попытка выжить, приспособиться к невыносимому. Понимая это, мы можем взять в наследство не слабость, а жажду жизни, которая вела предков, пусть и через искажённые пути.
4. Бедность и унижения
Многие предки жили в нищете, терпели унижения, голод. Стыд за это часто звучит как внутренний запрет: «мне нельзя быть богатым или успешным». Но, признавая их опыт, мы можем выбрать другое — уважая их жертвы, а не повторяя их судьбу.
5. Изгнание или исключение
Были те, кого отвергали — из-за ошибок, «грехов», или просто потому, что они не
вписались в нормы. Были другими, ни на кого не похожими, выделялись. Стыд за
таких предков особенно тяжёлый. Но именно возвращение их в родовую память даёт
нам целостность и освобождает от повторений.
🌱 Что важно помнить
Стыд за род — это не потому что мы плохие. Это о том, что мы носим в себе часть общей истории, которая хочет быть признанной. Родовое прошлое не делает нас грязными — оно делает нас живыми. Когда мы перестаём бояться тьмы, у нас появляется возможность взять её как источник силы и осознанности.
Иногда чтобы выдержать Свет и в нем не сгореть или не обесценить - важно пройти через Тьму.
✨ Вы замечали, что в истории вашей семьи есть то, о чём не принято говорить? Что вы чувствуете, когда думаете об этом? Поделитесь…
Еще предлагаю на выходных сделать короткую практику «Найти ресурс в тёмном», для тех, кто любит посложнее.
За каждой тяжёлой историей есть энергия. За предательством — умение выжить. За зависимостью — сила чувств. За изгнанием — смелость быть другим.
Выпишите семейные истории, которые вам известны. Напротив каждой истории напишите: «Какой ресурс я могу взять из этой истории, не повторяя её?»
Поделитесь результатом
