За те три года, что мы вместе, я стала тобой. Я впитывала твои мысли, чувства. Твои хобби и работа стали моими. И сейчас я чувствую, насколько пусто у меня внутри. Там не я, а ты". Эти строки, из одного короткометражного фильма, который я недавно рекомендовала на своём Телеграм-канале.
В отношениях, в которых мы боимся идти в душевную близость, есть ещё один риск, угроза не только отдалиться от партнёра, а угроза потерять себя. Предъявляя Другому только одни свои стороны (или ещё хуже – образы себя, маски), мы рискуем со временем забыть о том, кто я, какой (или какая я), потерять контакт со своими собственными потребностями, ценностями, стремлениями, желаниями. А ведь именно они мотивируют нас к деятельности, той деятельности, которая дарит ощущение наполненности и аутетичности.
Маска со временем прирастает, становится вторым «Я», и человек теряет связь со своей подлинной природой, реальным собой, то есть теряет близость с самим собой.
Следствие неудовлетворённость своей жизнью, отсутствие тех чувств, которые в таблице эмоций перечислены в разделе «РАДОСТЬ» (интерес, вдохновение, душевный подъём, увлечённость, умиротворение, восторг, вдохновение). Эти чувства – маркер того, что я живу «туда» (если, конечно же, они не вызваны действиями психоактивных веществ или действиями, которые запрещены законом).
И, к сожалению, как бы банально это не звучало, то к потере себя склонны те, кто начал терять себя ещё в детстве. Когда родителям нужно было приносить только свои успехи и достижения, а ошибки наказывались строго. Когда пожаловаться было под строгим запретом.
Когда родители всегда знали «как лучше» для ребёнка, заставляя заниматься тем, что не нравилось, на что не было способностей и к чему не было интереса.
Затем, в жизни взрослой, паттерн бояться проявиться своей уязвимостью подкреплялся окружением и СМИ про «успешный успех».
Восприятие себя подменялось восприятием окружающих, а неудовлетворённость жизнью иногда заменялась зависимостями (алко-, нарко-, шопо_, сексоголизмами) либо вылезала психосоматическими заболеваниями.
Но выход – есть, он требует решимости и смелости. Выбора. Пройти этот путь можно в одиночку, а можно и в сопровождении, с поддержкой.
