Кто испытывал ревность, тот знает, что это неприятное чувство, но, как и все другие чувства человека, оно имеет полное право на существование. Момент только в том, насколько это чувство сильно проявляется и как влияет на взаимоотношения, подкрепляет их, или наоборот разъедает, как кислота.
Да, да ревность тоже может быть положительной, просто во всем нужна мера.
В первом варианте есть забота о партнере и уважение к нему, во втором – забота о себе и своих переживаниях при этом мысли, чувства и желания партнера вообще не рассматриваются.
-----------------------------
Так же и с ревностью. О ней можно и нужно говорить! Важно донести истинную информацию правильно! Говорить о своих переживаниях, а не указывать другому, что и как ему делать или не делать.
Например,
Еще пара моментов, почему не нужно молчать о ревности и переживать все неприятные чувства в себе, боясь показаться ревнивцем:
Во-первых, рассказав о своих переживаниях и мыслях вызывающих ревность, вы донесете до партнера ту информацию, о которой он возможно даже и не догадывался, считая это вполне безобидным и ничего не значащим.
Во-вторых, таким сообщением вы покажете свою заинтересованность в ваших отношениях, живые чувства и эмоции, а не полное безразличие и железную терпимость ко всему, чтобы не происходило.
Еще есть смысл подумать над тем, откуда же берется ревность в вашем случае. Действительно ли она вызвана поведением вашего партнера или это что-то свое, неосознанное, такое как страх потери, отсутствие доверия, низкая самооценка, шаблоны поведения других людей и т.д.
Ревность очень часто проявляется в патологической форме, если человек не знает своих собственных границ, когда нет понимания, где заканчивается его и начинается личность другого человека. Такие люди, как правило, растворяются в партнере, «приклеиваются» и считают, что имеют полное право управлять другим по своему желанию.
Если осознаете, что ревность портит отношения и делает жизнь невыносимой, но самостоятельно справиться не получается, то есть смысл проработать этот вопрос с психологом.
Работа с ревностью начинается с понимания себя…
