Многие пользователи соцсетей отмечают, что часто среди интернет-психологов можно встретить людей, которые понятия не имнют с чем работают.
Хочу предоставить Вам шпаргалку, которая поможет выбрать хорошего специалиста:
• Первое и основное, что важно – профильное образование.
Никакие курсы за пять дней не имеют ту необходимую для частной практики базу знаний, которую дают на факультете психологии во время всего обучения.
• Личная регулярная психотерапия не меньше года.
Непроработанный психолог, как минимум может часто не слышать потребности своего клиента, смотреть на него сквозь личные проекции, навязывать свои установки, и порой не замечать разницу в опыте. Такое поведение может навредить человеку, пришедшему на сессию.
• Повышение квалификации.
Психология развивается по мере развития социума. Дабы работать с клиентами разных возрастных категорий, разных культур, типов и т.д., следует как можно больше впитывать соответствующую информацию. Таким образом психолог сохраняет пластичность своего восприятия, оттачивает гибкость, многогранность; осваивает новые методики и техники, которые очень полезны в его работе.
• Соблюдение личных границ.
Это неоднозначный пункт, как и прогресс в работе с психологом (за одну сессию никакого чуда не произойдёт, так как человек копит в себе нерешённые "вопросы" всю свою жизнь) тем, что не всегда люди осознают свои личные границы, они могут быть и вовсе у человека не установлены. Специалист не должен вызывать дискомфорт при контакте (к примеру, психолог может давить эмоционально на Вас и игнорировать Ваш запрет на обсуждение какой-то темы). В месте с этим психологу следует воздерживаться от советов и указаний, он не должен диктовать клиенту, как ему стоит поступить (другими словами специалист не должен брать ответственность за жизнь и выбор своего клиента). Также не должно быть нарушения ролей (к примеру, психолог мог бы начать просить у Вас о помощи, если узнаёт, что Вы – юрист)
• Личный выбор.
При выборе и общении с психологом, ориентируйтесь на свои телесные и эмоциональные ощущения. Следите за тем, что чувствуете (периодическая злость на психолога во время сессии является нормой, однако следует уведомить его об этой эмоции). В основе Ваших ощущений должно быть доверие. Отзывы о психологе не дают гарантии того, что Вам он подойдёт.
*Всегда бывают исключения из правил. Никакие критерии не являются залогом того, что получится сразу "попасть в десятку" в выборе своего психолога.
Однако я желаю Вам удачного попадания~
