Часто ли вы стесняетесь себя во время секса? А своего голого отражения в зеркале либо же странной формы какой либо части вашего тела? Вы чувствуете себя неловко, когда вам говорят комплименты или когда одеваете одежду, в которой хорошо видно фигуру? Вы стесняетесь экспериментов в постеле, а секс-игрушки для вас табу? Если на большинство вопросов вы ответили «да», тогда эта статья для вас.
Почему возникают данные проблемы?
1. Отсутствует правильное половое воспитание.
Этот пункт касается не только подростков (как многие могли подумать), а людей всех возрастных категорий. Дело в том, что вести активную сексуальную жизнь и быть достаточно осведомлённым на тему полового воспитания – это разные вещи. Часто данная проблема возникает у людей, которые родились и выросли в СССР, где «секса не было», либо в семьях, где ребенку с детства дают понять, что секс – что-то плохое и запретное, либо же просто стесняться поднимать и открыто обсуждать со своим чадом этот вопрос.
Как решить?
Знания и качественная информация – ваше все! Выберите для себя формат, в котором вам проще всего воспринимать информацию, будь то книги, статьи в интернете или видео. А также не бойтесь изучать собственное тело. Трогайте себя, научитесь понимать, что вам приятно, а что – нет, мастурбируйте, общайтесь с вашим партнером о сексе, рассказывайте, что вам нравиться.
2. «Секс – это стыдно»
Такое убеждение - одна из самых распространённых проблем. Ведь часто оно скрывается у людей на подсознательном уровне, является навязанным с детства и совсем не осознанным. Возможно вам кажется, что это не про вас, но если вы: стесняетесь разговаривать о половой жизни с вашим партнером, занимаетесь сексом исключительно под одеялом и с выключенным светом, боитесь пробовать что-то новое в постели, то тогда это ваша проблема.
Как решить?
В первую очередь постарайтесь принять ту мысль, что секс – это естественно, это НЕ СТЫДНО, это важно, и об этом можно и нужно говорить. Человек может быть гармоничен сам с собой и миром вокруг только тогда, когда научиться любить и принимать все, что дано ему природой. Задайте себе вопрос: хочу ли я стыдиться какой-либо части своей жизни и отнимать у себя возможность ощущать полный букет эмоций?
Не бойтесь экспериментировать, использовать секс-игрушки, снимать себя на камеру и вообще делать все, что не доставляет дискомфорта вам и вашим партнерам.
