Психологический порлат Psy-practice

Практикум по супружеской терапии. Задание пятое. Работа с семейными предписаниями.

Работа с семейными предписаниями. Создание СЧАСТЛИВОГО СЕМЕЙНОГО ДЕРЕВА ПРЕДПИСАНИЙ.

Наше счастье или несчастье во многом обусловлено предписаниями, полученными (и усвоенными) от родителей в детстве. В ранних периодах личностного взросления предписанные родителями схемы не подвергаются сомнениям и принимаются безусловно, определяя тем самым будущее взаимодействие данной личности с миром. Таким образом, человек присваивает и транслирует в мир непроработанные, а принятые на веру интроекты - жизненные убеждения, послания, формулы. Это касается в том числе и нашей супружеской состоятельности, благополучия, счастья.

Своим сегодняшним упражнением я предлагаю задуматься:

- по каким родительским интроектам до сих пор мы во многом осуществляли своё супружество;

- какие интроекты мешают нам быть счастливыми, а какие конструктивные предписания мы могли бы взять к применению (основываясь на удачно исполненных родовых семейных примерах) как сознательно избранную, тактическую установку на счастливое будущее. 

Упражнение «СЧАСТЛИВОЕ СЕМЕЙНОЕ ДЕРЕВО ПРЕДПИСАНИЙ».

1. Создаём атрибут будущего семейного дерева. (Находим или выполняем своими руками основу символического дерева предписаний.)

2. Совместно с партнёром анализируем главные ценностные установки, которые составят крону нашего дерева.

3. Находим удачно исполненные родовые примеры каждой избираемой установки. Анализируем причины позитивного осуществления установки на конкретных примерах. (Как и почему данной паре удалось исполнить то или иное ценностное послание? Что им помогало? Что способствовало осуществлению счастливого предписания?)

4. Посредством осознанного выбора принимаем избранное послание в поле супружеской реализации. Присваиваем данную установку. Делаем её частью нашего дерева.

5. Закрепляем послание в кроне СЧАСТЛИВОГО СЕМЕЙНОГО ДЕРЕВА ПРЕДПИСАНИЙ.

6. Формируем остальную часть кроны из других, важных для обоих партнёров, счастливых, ценностных предписаний. Крона дерева может расти по ходу супружеской жизни, пополняясь новыми заветными предписаниями.

7. Устанавливаем СЧАСТЛИВОЕ ДЕРЕВО ПРЕДПИСАНИЙ на почётное место. Теперь оно – олицетворение нашего удачного супружества, символ и талисман СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ.


 


Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку