Психологический порлат Psy-practice

Повторение судеб или замкнутый круг нашей жизни.

Постоянное воспроизведение боли, испытанной в детстве – это один из постулатов психотерапии. Фрейд называл его навязчивым поведением.
Ребенок алкоголика вырастает и вступает в брак с алкоголиком. Ребенок, ставший жертвой насилия, создает семью с насильником или сам становится таким. Ребенок, которого сексуально домогались, начинает заниматься проституцией. Ребенок, которого постоянно контролировали, продолжает беспрекословно подчиняться другим.

Вопрос: Почему мы повторяем свои сценарии? Зачем нам повторять негативные события жизни, причиняющие нам боль?

В детстве нам нужно было приспособиться к тому, что с нами происходило, это стало привычкой. Сейчас это ловушка  как способы воспроизведения повторяющегося и привычного поведения. Иными словами все, что происходило с нами ранее, закрепилось мыслями и убеждениями  о мире и о себе. Всё это  лежит в центре нашего самоощущения.

Чтобы избавиться от выживающих стратегий, нужно изменить восприятие себя и мира. Трудность исправления – привычка, которая успокаивает нас, даже если причиняет нам вред. Ранние убеждения дарят нам чувство предсказуемости и уверенности, мы знаем, что с этим делать.

Привычные паттерны поведения  управляют нашей жизнью. Заметьте, не вы управляете своей жизнью, а то, что знакомо и привычно. Направлены паттерны часто на саморазрушение. Они когда  – то очень помогли нам чтобы выжить.

В своей правде, мы  хорошо знаем все о себе и, хотя привычный образ причиняет нам вред и боль, это поведение нам удобно и хорошо знакомо. В детстве это помогало нам адаптировать в семье, или обстоятельствах  в которой мы оказались.

Сейчас, воспроизводя привычную выживающую схему, изо дня в день, мы заново разыгрываем драму семьи, в которой выросли.

Для того чтобы прийти к изменениям нужно быть готовым испытать боль, лицом к лицу встретиться со своими внутренними переживаниями. Перемены так же требуют дисциплины. Необходимо систематически изучать себя, слушать и понимать себя, изменяя то, что не нравится.

Владимирова Юлия

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку