Наша жизнь состоит из встреч и потерь.
Невероятная иллюзия, что мы можем что-то удержать, остановить, оставить, вернуть...
А так хочется взять и зафиксировать жизнь, контролировать всё, чтобы избежать этого горького чувства потери...
Оглянитесь назад... Сколько в жизни уже было потерь...
Когда-то очень-очень давно...
вы потеряли безопасное и блаженное место, родившись на этот свет...
вы потеряли свою уникальность, увидев, что вы такой же как другие люди...
вы потеряли безусловное принятие и любовь, когда ваши потребности всецело перестали удовлетворяться...
вы потеряли «идеальных» родителей, первый раз разочаровавшись в них...
А дальше всё больше потерь...
вы потеряли любимую игрушку...
вы потеряли любимую няню из детского сада...
вы потеряли первого друга...
вы потеряли собаку, кота, хомяка...
вы потеряли детство...
вы потеряли юношество, невинность, лучшего друга, первую любовь, идеалы, беззаботное время...
вы потеряли доверие, столкнувшись с предательством...
вы потеряли работу, деньги, былые увлечения...
вы потеряли близкого человека, наблюдая как его поглощает земля...
вы потеряли цель...
вы потеряли мечту...
вы потеряли интерес...
вы потеряли смысл...
вы потеряли веру...
И всегда было горько, тяжело и безнадёжно.
Мы всю жизнь «прощаемся» с людьми, с состояниями бытия, с самим моментом прощания.
Горечь потери сообщает нам, что из нашей жизни уходит нечто ценное. Если нет переживания потери, значит, нет ничего ценного.
Никто не хочет отпускать то, что ему дорого и важно. Только оно всё равно уйдет, закончится, завершиться, как бы мы не старались удержать.
Часто мы выбираем не переживать потери. Отрицая их, обесценивая, подавляя чувства. Конечно, можно сказать «все, что не происходит всё к лучшему» или объяснить себе почему это «хорошо»; можно так же винить и злиться на других; ненавидеть человека, которого мы теряем.
Только не признавая потерю и не горюя, мы не способны увидеть и присвоить ценность того, что теряем.
Переживая потерю, нам нужно признать ценность того, что мы имели.
Таким образом, переживание потери может наступить лишь после того, как ценность ее стала для нас частью жизни. Задача человека, оказавшегося в этой трясине страданий, состоит в том, чтобы суметь распознать ценность, которая была ему дарована, и ее удержать, даже если мы не можем удержать ее в прямом смысле.
И ведь всегда была встреча...
родившись, вы встретили мир и свою маму...
перестав быть уникальным, вы увидели других людей, стали частью этого мира и он стал шире и разнообразней...
без безусловного принятия, вы отделились и обрели себя со своими желаниями, потребностями, чувствами, ценностью, обрели своё Я...
Вы встречали новых людей, новую любовь, рождение новой жизни, обретали новые смыслы, новую веру, новые интересы, новые мечты...
Каждый раз в вашу жизнь приходило что-то новое…
Мне нравится мысль Дж. Холлиса, что «самое лучшее отношение к тем, кто нас покинул, – по достоинству оценить их вклад в нашу сознательную жизнь и свободно жить с этой ценностью, привнося ее в повседневную деятельность. Это будет самое правильное превращение неизбежных потерь в частицу жизни. Такое превращение – не отрицание потерь, а их трансформация. Ничто из того, что мы интериоризировали, никогда не потеряется. Даже в потерях остается какая-то часть души.
Наверное, ничего из того, что когдато было реальным, важным или тяжелым, не может потеряться навсегда.»
Потери необходимы. Чтобы произошли встречи. Чтобы наша жизнь ставала разнообразней, богаче, шире... Чтобы мы росли, развивались, открывали себя...
«Постоянство жизни обусловлено ее мимолетностью. По существу, в мимолетности жизни проявляется ее сила. Неизменность, противоречащая силе жизни, – это смерть.»
Человек, которые не меняется - мертвый человек.
Хотя даже труп придаётся изменениям - он разлагается...
А изменения приходят только, когда мы позволяем им быть, когда их замечаем, когда принимаем своё бессилие перед рекой жизни, когда осознаём, что контроль это иллюзия...
Посмотрите на себя в зеркало и найдите старые фотографии. Вы можете пугаться этим изменияс, которые видите, можете прилагать усилия, чтобы их не было... но они есть, они естественны и неизбежны. И от них вы не умираете. Пока)
Сопротивляться изменениям, и неизбежным потерям - сопротивляться самой жизни. Которую время все равно у вас отнимет, как бы вы за неё не цеплялись.