Вопросы сексуальности – один из самых волнующих и сильно влияющих на наше психологическое благополучие. И одновременно их сложнее всего обсуждать – это постыдно, запретно и вообще раз у меня есть проблемы в этой теме, значит со мной что-то не так. Я какая-то неправильная. Ненормальная.
Только это не так. Все мы – нормальны. Любые переживания, которые у нас возникают – нормальны. И все мы заслуживаем того, чтобы быть счастливыми и сексуально удовлетворенными.
А если это самое удовлетворение не приходит? Давайте разберемся, с чем это может быть связано.
В чем ошибался Фрейд?
Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, - одна из самых противоречивых фигур в истории психологии. С одной стороны, он вообще внес в поле общественного обсуждения тему сексуальности, в том числе и женской. А с другой – сформировал о ней стереотипные убеждения, которые до сих пор имеют негативное влияние на сексуальное благополучие женщин.
И самым ярким из этих неверных убеждений является существование так называемого вагинального оргазма – или, было бы правильнее сказать, оргазма от вагинального проникновения. По мнению Фрейда, именно такая форма удовольствия свойственна зрелой, взрослой женщине. А возможность достигать оргазма только от стимуляции клитора – признак незрелости и инфантильности.
Эта тема до сих пор транслируется в СМИ и на специализированных сайтах. Более того, авторы утверждают, что есть еще и другие виды оргазма – маточный, анальный и кто знает какой еще.
Только вот чего не знал Фрейд (а может, не хотел знать) – что любой оргазм суть клиторальный. Если посмотреть анатомию клитора, окажется, что это не просто небольшая горошинка, а достаточно большой орган, ножки которого как бы оплетают стенки влагалища, а иногда идут вдоль больших половых губ и могут доходить и до анального отверстия. И именно стимуляция клитора – внешняя или внутренняя – помогает достичь оргазма.
Но почему только помогает? Потому что на самом деле органом оргазма является… мозг!
Где в мозгу тумблер удовольствия?
На самом деле, в мозгу есть целых два тумблера – один разгоняет удовольствие, а второй наоборот тормозит его. Это так называемые системы SES и SIS. Сексолог Эмили Нагоски называет или педалями газа и тормоза для нашей сексуальности. Что это за системы?
SES работает на поиск возбуждающих стимулов: запахов, картинок, мыслей и чувств. Любой стимул, связанный с сексуальным контекстом, активирует SES и дает команду возбудиться.
SIS работает в противоположном направлении и сканирует пространство на предмет угрожающих стимулов или неподходящего контекста. Если SIS находи момент неподходящим, то сексуальное возбуждение будет тормозиться.
И в ситуации интимной близости эти две системы должны сработать в тандеме: высокое возбуждение и оргазм возможны при активности SES и подавленной SIS. Иными словами, чтобы машина ехала, нужно жать на газ и отпустить тормоз.
Есть, правда, одна загвоздка – чувствительность систем SES и SIS у каждого человека разная. И бывает, что для достижения возбуждения человеку с низкой чувствительностью SES нужно больше времени. А иногда высокая чувствительность SIS сбивает весь настрой. И у женщин такой вариант встречается чаще, чем у мужчин. Это не означает, что они менее способны испытывать удовольствие от близости. И не значит, что удовольствие недостижимо. Это лишь значит, что стоит исследовать свои особенности и знать, что усиливает мое возбуждение, а что наоборот – подавляет его.
Так что же в итоге?
Исследования показывают, что женщин, неспособных достигать оргазма, крайне мало. Обычно это связано с неврологическими патологиями спинного и головного мозга. Большинство же людей, вне зависимости от пола, могут достигать пика удовольствия. И важную роль играет здесь отношение к своему телу, знание того, что мне нравится или не нравится, доверие к партнеру и создание условий, в которых сексуальность может раскрыться.