Психологический порлат Psy-practice

Почему не получается? Строим планы на 2023 год

1.    Прописывайте цель или планы конкретно. Докручивайте – сколько, чего, когда, где. Все абстрактное, так и остается эфемерным.

 

2.    Продумайте промежуточные шаги иди этапы. Это называется понимание и стратегия.

 

3.    Если вы прописываете цель или планы, потому что должны или так все делают. Чувствуете грусть, горечь, печаль, сожаление или даже стыд. Это не ваши цели. Вы кому-то подражаете. Все подлинное – вызывает интерес, к этому хочется прийти или получить.

 

4.    Хочу все и сразу. Или хочу быстро. Это детский инфантильный подход к миру. Во взрослом мире все последовательно  и трезвая оценка сроков.

 

5.    Задумайтесь, насколько вам важны эти цели и планы. То, что вы хотите должно быть в приоритете. А значит, силы и свободное время всегда должны находится.

 

6.    Выполнение целей и планов ведут к….изменения в жизни. Которые не всегда будут соответствовать вашим ожиданиям. И это нормально!

 

 Почему неудачные и сложные периоды в жизни - это хорошо

 

1.    Ломаются иллюзии

 

Кризис разрушает мир фантазий и ожиданий в которых человеĸ застрял. Кажется, что вы проваливаетесь в бездну.

Но, чтобы встретится с реальностью и обрести ясность, нужно снять «розовые очки»

 

2.    Отĸрывается новый взᴦляд на оĸружающий мир и людей

 

В сложные времена меняется взᴦляд на жизнь и на людей. Те вещи, ĸоторые ĸоᴦда-то считались священными, отныне подверᴦаются сомнению. Так перестраивается система ценностей. Необходимое условие изменения качества жизни.

 

3.    Жизнь с новоᴦо листа

 

Изменения, перемены — очевидный результат ĸризиса.

Сложные неудачные времена — это всеᴦда тяжело. Их прохождение будет темным и болезненным. Но это тот же самый Путь, который мы уже прошли, когда рождались. Каждые 7 или 12 лет (а возможно есть индивидуальная последовательность) мы снова его проходим.

 

Задача пройти, а не застрять в самобичевании неудач.



Как составить план самореализации на 2023 год

 

 

1.    Объективно оценивайте свои возможности. Вспомните, когда вы достигали своих желаний или целей. Проанализируйте, что вы в силах сделать в настоящем.

 

2.    Выбирайте главное. Какие сферы жизни готовы развивать в ближайшее будущее (личные, семейные, денежные, с социумом, со своим делом, с будущим, забота о себе, здоровье, отдых и т.д)?

 

3.    Установите промежуточный контроль. Например, каждый месяц подводите итоги. Так вы увидите, что нужно скорректировать, а что вас уже тормозит.

 

4.    Детализируйте план. Для этого используйте схему «цель – подцель – действие». Все должно быть реалистичным.

 

5.    Делайте акцент на зону своего влияния. Опирайтесь на то, что можете сделать сами. Просчитайте возможные трудности и что планируете делать в той или иной ситуации. Рассчитывайте на себя. Но будьте готовы просить помощь и принимать ее.

 

 

С новым 2023 годом! Успешной личностной самореализации, вопреки всему!

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку