Чтобы понять, почему так происходит, рассмотрим несколько возможных причин нежелания дарить подарки. Знание причины поможет понять, что следует делать дальше со своим нежеланием.
Причина №1. «Мне никто никогда не дарил, и я не буду». Такое убеждение, как правило применяется не только по отношению к подаркам, а и к другим сферам жизни. Суть его в том, что вот если кто-то сделает первый шаг, то я конечно же отвечу, а так – нет. И проблема здесь гораздо глубже, чем просто шанс остаться без подарков, и опять получить подтверждение, что я никому не нужен и жизнь – отстой. Чаще всего это звоночек, что пора обратиться за профессиональной помощью, чтобы вернуть себе умение радоваться жизни вообще, строить здоровые отношения, а не только ожидать, что Мир меня "увидит" и обо мне позаботится.
Причина №2. «У меня сейчас нет на это денег». Вспомните, что не все подарки материальны. Это могут быть и добрые слова с пожеланиями; просто время, когда вы рядом с дорогим для вас человеком; какая-либо услуга, которая в данный момент очень нужна другому, а от вас требует незначительных усилий, и, конечно же, физический контакт.
Причина №3. «Раньше я дарил подарки с удовольствием, а теперь не могу, ничего не испытываю». Возможно, пора обратить внимание на то, что происходит сейчас в разных сферах вашей жизни: на работе, в семье, в общении с родственниками или друзьями. Как правило, в одной из них, или сразу в нескольких, можно обнаружить наличие эмоционального истощения и перегиб баланса «брать-отдавать» в сторону «отдавать». Самое время пришло восполнить сторону «брать». Это тот случай, когда стоит действительно отказаться от дарения другим, а обратить внимание в сторону дарения себе: внимания к своим желаниям и потребностям, заботы, уважения, признания собственных достижений. Важно начать этот процесс самостоятельно, а окружающие постепенно подключатся. Иногда, начав движение в таком направлении, обнаруживается, что что-то не пускает позволить себе получать: подарки, благодарность, заботу о себе. Тогда тоже стоит обратиться за профессиональной помощью, чтобы разобраться с собственными ограничивающими убеждениями и начать восстановление из состояния «выгорания».
Причина №4. «Я всегда готовлю подарки к праздникам, а взамен ничего не получаю. Какой тогда в этом смысл?». Чаще всего такие мысли посещают, если подарки делаются с расчетом получить что-то взамен: ответный подарок, признание своей важности и значимости или еще чего-то важного для вас. Суть в том, что в этом случае подарки делаются не из состояния щедрости, а из состояния обделенности. И благодаря подарку кому-то, это состояние хочется компенсировать. Но, как правило, этого не происходит. Возможны 2 варианта решения:
1) не дарить – и, наконец-то, узнать, действительно ли вы важны для того человека, которому раньше дарили подарки (может так случиться, что ответ вас не обрадует), но вы перестанете себя обманывать и заставлять относиться к нему особым образом.
2) подарить - и четко высказать, что ожидаете подарка в ответ, еще лучше – сообщить, ЧТО именно вас обрадует в качестве подарка.
Причина №5. «Мои подарки не приносят радости. Я вижу, что они не понравились и мне от этого становится неловко и неприятно». Подумайте, когда вы выбираете подарок другому человеку, действительно ли вы думаете о том, что понравится ему, или все же выбираете то, что нравится вам? Если не знаете о вкусах того, кому собираетесь делать подарок, или сомневаетесь в правильности собственного выбора, или раньше уже не угадывали с подарком, лучше спросить прямо, что бы человек хотел видеть в качестве подарка от вас.
Я назвала не все возможные причины того, почему подарки делать не хочется. Приглашаю вас в комментариях продолжить список и вместе постараемся найти варианты, что с этим нежеланием сделать. Не забудьте обязательно приготовить подарок к праздникам для себя (а можно и просто так, без праздника). Попробуйте! И, может быть, желание делиться радостью начнет понемногу к вам возвращаться!
