Психологический порлат Psy-practice

Переживания и страхи после развода.

Развод всегда негативно сказывается на эмоциональной сфере человека. Кроме того, что часто бывает, что само по себе расставание с мужчиной или женщиной не так сильно переживется человеком, как изменения, которые происходят в его жизни. Ведь, по сути, меняется весь жизненный уклад. И, когда эмоции по поводу самого факта развода успокаиваются, начинают приходить не всегда приятные мысли.

  Прежде всего, мысли о том, что теперь надо будет перестраивать всю свою жизнь. Неосознанно большинство людей этого очень боится (кстати в этом одна из причин того, что люди долго не могут решиться на развод). У человека рушится так привычная ему стабильность в жизни. И не важно, что эта жизнь была неудовлетворяющей его потребностей. Привычка уже выработалась. А менять свои привычки нам тяжело.

  При этом люди часто стараются убедить себя, что теперь (после развода) станет лучше, но такие самоубеждения не всегда срабатывают. Причина в том, что люди хотят позитивных изменений одномоментно, а такого не происходит. Нередко, в таких условиях, люди сталкиваются с тем, что появляются новые проблемы, которые надо решать. Но часто опыта решения таких проблем у человека еще нет. Соответственно, человек получает очередную горькую пилюлю от жизни.

  В такие моменты страхи, которые человек испытывал при разводе, нарастают. Порой люди начинают даже сожалеть о том, что развелись. И тогда наши воспоминания, причем положительные, о том, как было раньше, довольно отрицательно влияют на человека. Такие воспоминания всегда связаны с переживанием тех чувств, которые человек испытывал в такие моменты. Естественно, это не добавляет позитива к текущему состоянию человека.

  Развод пережить действительно бывает трудно. Случается, что человеку становиться по-настоящему страшно, что он или она сам уже не сможет жить, как раньше. Ведь развод, это не только про изменение в личной жизни, это еще и про взаимодействие с социумом. Для многих ситуация с разводом начинает проявляться и на социальном плане. Ведь теперь уже не необходимости играть определенные социальные роли жены или мужа. Как бы люди не уверяли в том, что это для них не имеет большого значения, но самого себя обмануть не получиться.

  Еще один момент отрицательных переживаний связан с тем, как социум и ближний круг воспринимает развод человека. Ведь, часто, именно социуму мы пытаемся демонстрировать свое благополучие, а для многих быть женой или мужем, это показатель социализации. И если в ближайшем окружении человек сталкивается с осуждение или со слишком сильным одобрением, то его состояние может еще больше ухудшиться. Возможно появление стыда или чувства вины за то, что человек не смог создать семью и сохранить её, как ячейку общества.

  Конечно, развод-это, мягко говоря, неприятно. Но при этом не стоит забывать о том, что привело к нему. Часто причина в неудовлетворенности прежними условиями жизни. Но для того, чтобы эти условия изменились после развода, человеку полезно, прежде всего, провести ревизию своих навыков и умений, а также убеждений, разобраться насколько они подходят для жизни в новом качестве. Какие из них будут мешать и ограничивать, какие навыки стоит развить у себя. При этом обратить внимание на вопрос принятия себя и веры в себя. Ведь, когда мы сами в себя верим, то много можем достичь.

Живите с радостью!                                         Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку