Иногда
пары оказываются в вынужденной разлуке, когда жизненные обстоятельства
складываются так, что приходится жить некоторое время в разных городах или
странах. Это может быть длительная командировка, лечение за границей, уход за
родителями или поиск безопасного места во время военных действий в стране,
эмиграция одного из супругов. Для пары наступает кризис, потому что меняется
то, к чему они привыкли, в том числе и способ их взаимодействия. Как поддержать
отношения в этих новым условиях?
Важным
языком коммуникации является телесная близость. Через объятия, соприкосновения
тел под одеялом, просто присутствия любимого человека в одном пространстве,
даже без слов, душа наполнялась спокойствием. Когда такой возможности нет,
появляется страх утраты близости. И это тревожит.
Чтобы
помочь своим отношениям оставаться теплыми и надежными, придётся
перестраиваться, обучаться новым способам сообщения партнёру о его ценности и
своей любви к нему.
1. Говорить
о своих чувствах к партнеру. То, что раньше вы могли считывать во взгляде и
действиях, сейчас надо обозначать словами: «Я очень рада тебя увидеть (если это
видеосвязь). Я скучаю по тебе. Грущу, что мы в разлуке. Было обидно, когда ты
вчера сказал то-то...» Это очень полезная практика, которая вам пригодится
потом в мирной жизни.
2. Описывать
свои желания и намерения. Если вы хотите обнять своего партнёра, а сейчас это
невозможно, то просто скажите об этом: "Я сейчас так хочу тебя
обнять". Вы привыкли вечером смотреть фильм на мягком удобном диване, и
вам этого не хватает: "Вот бы сейчас лежать вместе и смотреть наш любимый
сериал"
3.
Делиться событиями жизни, хлопотами и бытовыми вопросами. Старайтесь быть
включенными в то, как проживает свою каждодневность любимый человек. Что было
интересного, кто, что делал в течение дня?
4. Сохранять
ритуалы. Например, совместный завтрак или вечернее чаепитие. И пусть это будет
по видеосвязи! Если у вас есть традиция вместе смотреть новую серию фильма, то
можно договориться делать это примерно в одно и то же время, а потом обсудить
свои впечатления.
5. Есть
один бонус у отношений на расстоянии - это сексуальное желание, которое может
усиливаться. Конечно, заниматься сексом на отдалении не очень удобно, но точно
не стоит от этого отказываться, если есть взаимное желание и позволяют условия.
Вы можете освоить любовную переписку, опять же говорить о своём возбуждении и фантазиях,
описывать их. Любовная игра, флирт и эротические фото – все в помощь! Я думаю,
вы узнаете много нового о себе и своем партнере! Так как это деликатный вопрос,
важно оставаться чуткими друг к другу и помнить, что правила остаются такими же,
как в жизни, это должно быть поддержано двумя сторонами.
Важно создать и поддерживать общее эмоциональное пространство, продолжать быть вовлеченным в жизнь партнёра и делиться своей. И пусть расстояние только укрепят ваши отношения, как всегда и происходит, если пары вместе справляются с трудностями. То, какими будут ваши отношения, зависит только от вас двоих. И если вы будете внимательны друг к другу и творчески подходить к ситуации, то никакая временная разлука вас не разлучит!