Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ОТКРЫТЫЕ ДВЕРИ ПРИНЯТИЯ

Подписаться на автора ОТКРЫТЫЕ ДВЕРИ ПРИНЯТИЯ
06 Сентября 2018 17:01:20
1093

Если  человек способен чувствовать и передавать искреннее принятие другого человека, он обладает способностью оказывать  ему сильную помощь. Принятие другого человека таким, как он есть, и с тем что у него есть, в эту минуту, очень важный фактор в создании отношений, в которых другой человек может расти, развиваться, меняться, учиться, двигаться к  психологическому благополучию, становиться более творческим и решительным, актуализировать наиболее полно свой потенциал.

Принятие другого человека похоже на плодородную почву, которая позволяет семени вырасти в пышный ароматный цветок. Почва лишь создает условия ему для превращения в ароматный цветок. Она освобождает потенциал семени к росту, но способность же заложена в самом этом семени. Принятие ‑ это почва, которая дает возможность человеку реализовать свой потенциал.

Большинство из нас убеждены, что если  мы станем принимать человека он останется таким, как он есть, что лучший путь помощи состоит  в том, чтобы сказать другому, что в нем мы сейчас не принимаем, с чем мы не согласны.

Лексика непринятия не лучший путь помощи. Почва, которую мы часто создаем «во благо» другого удобрена суждениями, критицизмом, уговорами, морализированием, командами-сообщениями. Все это, то, что отдаляет. То, что раздражает. Изолирует. Дистанцирует. Все это делает нас одинокими.

Эффект: я хочу отвернуться, я не хочу это слышать, лучше держать свое при себе, никто и никогда не сможет меня понять.

Здравый и психологически зрелый человек идет к другому не с тем, что бы тот решил за него его проблемы, встал вместо с него с дивана, ушел вместо него с работы, а затем чтобы его приняли. Существует такой феномен: принимая человека в слабости мы тем самым делаем его сильнее, убеждая человека, стать сильнее мы делаем его еще слабее.

Лексика принятия "открывает" людей, делает их способными  делиться своими чувствами, проблемами, страхами, стыдными секретами. Лексика принятия не обязательно изобилует словами; принятие может (и чаще всего так и происходит) быть молчаливым. Поза, глаза и энергетика – вот по каким индикаторам мы точно определяем, что нас принимают.

Как ответить другому человеку так, чтобы побудить его говорить дальше, больше, глубже, честнее? Ответ тут один. Держать дверь открытой. Это наиболее эффективный способ. Приглашать сказать больше.Это ответы, которые не передают никаких наших мнений, суждений, чувств, а приглашают другого поделиться своими чувствами, мыслями, планами. Они "открывают ему дверь".

Самые простые из них:

"Я вижу"
"Интересно"
"Серьезно"
"Неужели"
"Не шутишь"

Другие более явно передают приглашение сказать больше, открывают двери шире:

"Расскажи мне об этом".

"Я хочу услышать об этом".

"Мне интересен твой взгляд на это".

"Давай это обсудим ".

"Кажется, что это важно для тебя".

Эти сообщения побуждают человека начать или продолжить говорить. Они не создают эффекта, что у него "отняли мяч", как бывает при таких сообщениях, как задавание вопросов, советах, морализировании и т.п.

"Открытая дверь" передает принятие человека, уважение к нему и способствует сближению.  

В целом и короче говоря, чем нас меньше с нашими мнениями, предложениями, советами, рекомендациями, экспертными выводами и прочими высказываниями, без которых жить другому нельзя, тем мы действительно более полезны и нужны  в коммуникации.  И это не дело техники, а нашей подлинной заинтересованности в другом человеке.

Такой способ нахождения с другими людьми, к слову, и называется интеллигентность.




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Пришло письмо...(извлечение сновидных посланий)
В Талмуде сказано: «Сновидение, которое не получило своей трактовки, подобно письму в нераспечатанном конверте». Таким образом, в кодексе религиозно-этических правил жизни евреев,  оформленном еще до нашей эры, признавалось то, что принимается  практикой современной психотерапии:  сновидение - это послание, отправленное самим себе, которое необходимо понять, чтобы лучше понимать самих себя.
СТАРЕЮЩИЕ РОДСТВЕННИКИ. ТРАГИЗМ ВРЕМЕНИ. ЧАСТЬ 1
Старение — процесс многомерный, но чаще в центре внимания оказывается медицинский аспект поздневозрастных изменений. Однако, для членов семьи старение родственников куда более сложная проблема, чем сами по себе физические недомогания и болезни.
ТЕЛО КАК МИШЕНЬ ЖЕНСКОЙ НАРЦИССИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. ЧАСТЬ 2
Стремясь к телесному совершенству, нарцисс, устремив свой взгляд на собственный образ, полагает, что восхищение означает любовь. Женщина, тщательно работающая над собственным телесным образом, рассчитывает на любовь за свои старания. Эта иллюзия может повлечь за собой трагические последствия.
РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1
Практики рисования – инструментарий, позволяющий пробудить бессознательное, высвободить его из плена психологических защит. Решение рождается внутри психики самого человека как внезапное понимание существенных отношений и ситуации в целом, посредством которого достигается осмысленное решение проблемы.
МАСТЕРСТВО ПОДДЕРЖАНИЯ ПАУЗ В РЕЖИМЕ ПСИХОТЕРАПИИ ВИДЕО-ОНЛАЙН
Представлен набросок размышлений о опыте поддержания пауз, разворачивающемся в плоскости психотерапевтического процесса в режиме видео-онлайн, и попытка  приблизиться к более глубокому пониманию пауз в данном формате психотерапии.
ЧЕТЫРЕ УНИВЕРСАЛЬНЫХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ СНАДОБЬЯ. ЧАСТЬ 1
В какой момент жизни ты перестал петь? Когда ты перестал танцевать? Когда ты перестал испытывать очарование от рассказов? И когда ты начал чувствовать себя не в своей тарелке в сладостном пространстве молчания?

Топ публикаций
«Семь С» почему мы не живем «Семь С» почему мы не живем Почему же мы не живем? В статье рассматривается се...
Прежде, чем похудеть Прежде, чем похудеть С чего начать тем, кто никак не может изменить сво...
Между «надо» и «хочу», 5 шагов для развития силы воли Между «надо» и «хочу», 5 шагов для развития силы воли Многие мечтают развить в себе силу воли, ведь она ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice