Часто ли мы думаем о том, какие у нас мысли в голове? О чем они?
«Думайте так, как будто каждая Ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому» (с) Книга Мирдада
Мы много слышим о том, что думать необходимо позитивно, что только позитивное мышление спасет нас всех от бед и печалей. Без него никуда. Я встречаю людей, которые громко заявляют, что они на позитиве, и что всегда верят и надеются на лучшее. Но через час или полтора простой беседы о жизни с их слов, оказывается, что все люди злые, что нет нормальных мужчин, что женской дружбы не бывает, что деньги достаются только тяжелым трудом, что любовь и внимание нужно заслужить, что все хорошие мужчины уже женаты, что Бог всё в одни руки не дает. Но ничего, говорят они, как-то будет. Скоро все изменится, наверное. И много-много псевдо-позитивных мыслей!
Но это все и есть мысли, понимаете! И вот что нам сейчас говорит наука. Думаю, Вы тоже слышали о таком понятии как квантовая механика. Ученые из разных отраслей науки несколько последних десятилетий изучают эту теорию и проводят практические исследования. Раньше, когда я училась в школе, наименьшей частицей был атом, так писали в книгах по химии, который включал в себя электроны и ядро. А позже выяснилось, что это не так. Наименьшая частица, это кварк – фундаментальная составляющая материи. Внутри которой, находится энергия.
Этот экскурс в науку я предлагаю сделать тем, кто еще сомневается, что наш мозг как генератор, как бесперебойный создатель энергии. Он издает импульсы и заряды через мысль, а исходя из последних научных исследований, наша мысль имеет такую же волну, как и радио, просто на другой частоте.
Итак, доказано что наша мысль это заряженная энергией волна, а энергия - это то, что находится в наименьшей частице любой материи в кварке. Другими словами, наша мысль формирует материю. Звучит, конечно, странно на первый взгляд! То есть, подумаете сейчас Вы, мне достаточно, что-то представить и оно будет у меня, например, хочу торт и торт появится или хочу миллион долларов и оп, он передо мной? Это не так! Подумаете Вы и закроете этот ресурс. Но знаете, что отличает успешных людей от тех, кто успех только ищет? Это пробовать делать что-то, по-новому не обесценивая заранее и не отрицая возможности.
Как говорится в библии: “По вере Вашей Вам воздастся”. Верить в хорошее или верить в плохое это тоже выбор. Все так просто что кажется абсурдом или бредом. Но самое интересное, что мало кто пробует, а те, кто делают шаг на встречу к переменам и действительно меняют свою жизнь, даже не пытаются объяснить это окружающим, другим со стороны кажется, ну конечно, повезло! Или находят 100500 других причинно-следственных связей этому успеху.
Так как я по первому образованию провизор (фармаколог), всегда слежу за новинками в фармакологии и в 2006 году произошло нечто. В Германии есть центр по исследованию людей в коме. Люди в этом центре лежат в состоянии комы от 10 лет и более. На базе этого учреждения есть исследовательская группа. Она изучает работу подсознания. В 2006 году был проведен ряд тестов, которые были нацелены доказать, что в организме могут появляться вещества и элементы не через материальный мир, а через мысленный образ. Мужчине, лежащему в коме 12 лет, начали начитывать историю, в которой он есть вкусный сладкий торт, он отчетливо чувствует вкус и запах, текстуру коржей и вязкость кремовой начинки и так далее. Перед этим ему сделали замер сахара в крови и после эксперимента через 25 минут сделали еще один замер. Исследователи были шокированы. Сахар в крови поднялся, как будто бы он действительно съел этот торт. Таких исследований провели более 10 000 на разные элементы и вещества. И сделали колоссальный вывод. Вывод, который, на первый взгляд, противоречит основному фундаментальному закону сохранения энергии.
Но минуточку, если мысль, это тоже энергия, тогда все логично. Отправил энергию в виде мысли, а обратно получил материю или как в данном случае элементы. Наше восприятие о мысли и о ее свойствах, еще совсем молодое. И мы очень недооцениваем этот процесс, процесс нашего мышления.
Почему выбрали людей в коме? Потому что в этом состоянии большая часть серого вещества, мозга, заблокирована или не работает. В работе только подсознание. А оно, как известно, всегда выполняет наши мысли без обсуждения. У подсознания нет оценки хорошо это или плохо, возможно это или нет. Есть мысль начитана, есть ее реализация. Только мозг создает функцию контроля и оценки происходящего. Создавая при этом ограничения и блоки, я не могу то, или не умею это. А Вы проверяли с полной уверенностью что Вы это делать умеете? Или Вы подходили к вопросу с четко сформированной мыслью что Вы этого никогда не делали, а значит не умеете. Следовательно, чтобы что-то уметь, этому нужно обучиться! А кто сказал? Кто так решил? Ответ приходит один – так у всех, все сначала учатся, а потом делают. И да, и нет!
Все зависит от того, что вы об этом думаете. Я провела эксперимент на себе. Я решила писать картины. Перед этим всю жизнь рисовала домик под линеечку, буквально. Мне в детстве сказала учительница что я плохо рисую и линии у меня не ровные и после этого утверждения в моей голове сформировалось убеждение, что рисовать я не умею. Но после того, как я узнала, что наши мысли формируют нашу реальность, я решила попробовать изменить это убеждение. Я начала делать психологические практики по изменению своего убеждения. Где-то, две три недели каждый день я говорила себе, что я умею рисовать, мои картины получаются яркими и живыми, я получаю от этого море удовольствия и что я всю жизнь рисую. Делала это в виде игры самой с собой. По началу было жесткое сопротивление, в виде голоса внутри, который постоянно бормотал, та что это за бред, ты же никогда не рисовала и вообще зачем тебе это. Я мысленно прикручивала звук этому голосу и продолжала напевать себе позитивные фразы о рисовании.
И вот момент настал. Придя в студию, я распечатала себе на А4 картинку, которую хотела нарисовать, взяла холст, краски, кисти и просто начала рисовать, поддерживая в себе мысли, что я делала это сотни раз и что это легко и просто и что эта картина будет прекрасной. Я делала это как в трансе. Просто писала картину. Я делала это так, как будто реально рисовала всю жизнь. Когда я завершила первую картину, я сказала себе: а что? Как еще могло получиться? Конечно хорошо, ведь я, реально рисую всю жизнь. Я молодец. И пошла искать картинку для следующей картины. На сегодня я уже нарисовала 4ре картины и одна прекраснее другой. Я для подтверждения выкладываю их в инстаграмм.
Когда меня спрашивают, когда я научилась так рисовать, я рассказываю о своем приеме, об этой технике. И знаете, что я слышу в ответ – да у тебя просто талант, так не бывает, люди так просто не могут взять и начать рисовать. Так вот это и есть ограничивающее убеждение. Оно навязано опытом и теми мыслями, которые гуляют в вашей голове.
Дело в том, что многие из нас не слышат и даже не задумываются какие мысли роятся в их головах. Подходя к чему-то новому уже знают ответ, что не умеют или не смогут и знают тысячу причин почему это так. Находят 100 подтверждений причинно-следственных связей. И так далее и тому подобное.
А что если я Вам скажу, что это все ваш мозг? Это Ваши мысли Вас останавливают. Более того я проверила это на себе. И у меня есть масса примеров и знакомых, которые так преодолели рак, научились плавать в открытой воде на Северном Полюсе голышом (Наталья Авсеенко). И много-много других примеров.
Оглянитесь, мир изменился, теперь все зависит от ваших мыслей. И только Ваши убеждения останавливают Вас от той жизни, которую Вы желаете. От результатов и успехов. От счастья в конце концов.
Воспринимая свои мысли как реальность, Вы приблизитесь к пониманию уникальной взаимосвязи материи и энергии. Наш внутренний мир очень чувствителен и реагируя на воздействия из вне, мы не имеем возможности осознать какой колоссальной силой обладаем. Мы теряем тот момент, когда начинаем не прерывно реагировать на внешнюю среду, тем самым меняя все внутри. Ведь, корабль тонет не тогда, когда он на воде, а тогда, когда вода внутри него.
Я поделюсь с Вами техниками, которые помогли мне и, поверьте, помогут и Вам начать путь к изменению:
- Не имеет значения что было раньше. Что, как Вам казалось, Вы умеете или нет, что Вы делали или нет. И самое главное, тот опыт что у Вас уже был, отныне тоже не имеет значения.
- Вы каждый день от 5 до 10 минут в одно и то же время (утром после сна и вечером перед сном) в спокойном состоянии, говорите себе: “Я могу… (то что Вы решите)”, Я зарабатываю (указываете столько сколько решили) Я чувствую себя все лучше и лучше (если Вы хотите выздороветь), Я самая счастливая или счастливый (муж, жена, мать, сын, человек, девушка), Мне всегда очень везет и я постоянно получаю подарки от судьбы. Вы говорите все то, чем хотите обладать.
- Любые мысли, которые возникают наперекор этим новым светлым мыслям, мы заглушаем. Представьте, что Вы прикручиваете звук этой мысли, как прикручиваете ручку звука на старом магнитофоне. И она становится все тише и тише. А в ответ этой мысли, которую прикручиваем, мы говорим: а кто это сказал? Ну и что, что так уже было. Теперь я обладаю новыми знаниями и могу получать новый результат. Раньше, ведь, люди тоже были убеждены, что, выплыв в открытое море, они свалятся с края земли, но это ведь от незнания чего-то большего. Чем выше мы подымаемся на гору, тем больше панорама нам открывается.
- Делайте это в любой отрасли своей жизни, и я Вас уверяю, если Вы сможете справится с голосами противоречия, то Вы однозначно достигнете успеха.
Внутреннее сознание, мысли - это мощная сила! Это важнейшая часть Вашей сущности и от него зависят ваши успехи и неудачи.
В любом случае, Вы всегда имеете выбор. Вы можете задать себе вопрос, а что если это так? Тогда я все могу, получается? И какой ответ Вы себе дадите, тот и станет Вашей реальностью.
Поверьте, в этом мире все намного проще, чем нам об этом говорили ранее. И если в Вашей голове бесконтрольно перемещаются ограничивающие Вас мысли. Если Вы не контролируете, о чем думаете большую часть времени, и Вам при этом не нравится Ваша жизнь. Задумайтесь, какие мысли Вы посылаете во вне. Ведь, это как в садоводстве, посадив яблоню глупо ждать черешен.
Только Вы творец своей жизни. Только Вы способны себя утопить в ограничениях или спасти возможностями своего мышления. Пробуйте, делайте и получайте новые результаты в своей жизни. Они зависят только от Вас.
С наилучшими пожеланиями
Ольга Керхер
Тренер по здоровому мышлению