Психологический порлат Psy-practice

"Обслужанка": психологическая роль в семье и жизни.

Анна рухнула на кровать и взялась за голову. Прошли очередные выходные, а она снова не успела почти ничего из того, что хотела. При этом жутко устала и чувствовала себя выжатой. Она корила себя с детства привычными словами: «Лентяйка!», «Ну и кто тебе виноват?!».

Так прошли еще выходные… и еще… и еще несколько лет…

Анна чувствовала себя белкой в колесе. Она все время чем-то занята, все время куда-то бежит, все время что-то делает… Не успевает отдыхать, жутко устает. Но в собственном списке дел записи вычеркиваются очень медленно.

Анна действительно была белкой в колесе… чужих жизней. То она помогала родственникам, то выполняла просьбу коллеги, то спасала подругу от очередных неприятностей, то в спешке наводила порядок, потому что кто-то неожиданно собрался к ней в гости, или просто потому что «надо»… В отношениях она тоже постоянно делала что-то для мужчины, ничего не получая взамен.

Как только она собиралась сделать что-то свое – «бип-бип» – приходило сообщение в какой-нибудь мессенджер с просьбой что-то сделать или «срочно поговорить». Ну, раз срочно, то ладно. Дела других казались срочными, важными, а свои как бы можно и отложить, особенно если это касалось чего-то личного или творческого. Повышивать она всегда успеет, это же так, для удовольствия, а тут вот срочная проблема у человека.

В семье маленькая Аня всегда была «уже большая». «Ты уже большая – должна помогать маме», «Ты уже большая – должна делать уборку», «Ты уже большая – должна присматривать за младшим братом и помогать ему с уроками», «Ты уже большая – иди посиди с бабушкой (бабушка после инсульта была не в себе, ей постоянно нужен был кто-то, кому она могла что-то рассказывать)»…

Как только Аня хотела поиграть, порисовать или просто спокойно посидеть одна, ее подзывала мама и просила что-то сделать – со словами «Поиграть всегда успеешь – а сейчас иди делом займись».

«Должна… должна… должна…» Аня всегда была кому-то что-то должна, должна была для кого-то что-то делать либо просто выслушивать. На нее скидывали как дела, так и чувства, с которыми не могли или не хотели справляться сами. Она обслуживала физические и эмоциональные потребности других людей, но не успевала жить своей жизнью.

В субботу вечером Анна вернулась домой, как обычно уставшая, и увидела на столе полную чашку холодного кофе и растекшееся пирожное, по которому ползала жирная муха. Она побежала в ванную – ее вырвало.

В пятницу вечером, получив на работе премию за успешно закрытый квартал, Анна купила себе ванильный кофе в зернах и дорогое сливочное пирожное, чтобы насладиться вкусностями субботним утром.

Теперь она смотрела на это все и плакала. Даже у мухи есть возможность сожрать ее пирожное, а у нее – нет. Утром, только она села за стол, ее сорвали каким-то звонком, и она забыла про свой вкусный завтрак.

Обида, глубокая и горькая обида…

На смену ей пришла злость…

«Ань, слушай, тут такое дело…». Пришло сообщение от подруги. Анна посмотрела на запылившуюся уже, полгода назад начатую вышивку, к которой она подошла за секунду до этого сообщения. Она чувствовала злость на подругу и даже отвращение к ней. Но испытала чувство вины, когда подумала, что откажет ей сейчас и займется своими делами. Злость и отвращение усилились.

В этот раз Анна выбрала помочь подруге. Но все время была раздражена. А когда пришла домой, почувствовала, как будто она предала саму себя. И расплакалась.

Ей было страшно отказывать людям. Ведь тогда ее разлюбят, бросят, она останется одна… А еще, когда она делала что-то для других, она чувствовала свою ценность и значимость. И еще – она как будто очень важная, раз все время так занята и помогает другим.

Но ощущение обиды, злости, несправедливости и предательства себя в конце концов перевесили. Анна потихоньку начала отказывать другим и предпочитать свои дела.

Действительно многие из ее окружения перестали с ней общаться. Но Анна не почувствовала потери, почувствовала лишь облегчение. Оказалось, что в этих отношениях она ничего не получала, только отдавала. И теперь у нее стало больше сил и времени на себя. А со временем появились и новые люди в ее окружении, которым она ничего не была «должна».

Фрагмент из сборника "Созависимость в собственном соку". Возможно, вас также заинтересует книга "С чем мы путаем любовь, или Любовь это" - об иллюзиях и ловушках в созависимости и о модели здоровых отношений. Книги доступны на Литрес и MyBook.



Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку