Психологический порлат Psy-practice

Обаяние - как нравиться всем

Сегодня поговорим об обаянии. В вашем окружении обязательно найдется человек, который завораживает своей харизмой, притягивает к себе взгляд. Во круг него всегда много людей и что-то происходит. 

Так работает обаяние! 

Это легко когда такой дар дан природой, а что если у вас его нет? Неужели на этом история заканчивается…

Конечно нет, и я расскажу как развить этот ресурс в себе.

Для начала стоит определить каким уровнем обаяния ты обладаешь на данный момент. Проще всего попросить твоих близких оценить от 1 до 10 насколько ты обаятелен. Сравни оценки нескольких людей, и это будет число твоего обаяния.

А теперь давай разбираться как его прокачать. Существует одна стабильная закономерность и звучит она следующим образом "Чем более значимым чувствует себя твой собеседник, тем больше ты ему нравишься". Что бы добиться такого эффекта рассмотрим пять простых шагов:

1. Принятие - то что психологи называют безусловным уважением. Когда мы воспринимаем человека таким какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками, не оцениваем и не вешаем ярлыки. Принятие, так же, можно продемонстрировать еще до диалога с человеком, достаточно просто улыбки.

2. Признательность - цени все что для тебя делают окружающие, и главное благодари их. Чем больше ты уделишь внимания поступку, тем более значимым будет чувствовать себя твой собеседник. Благодари за каждую мелочь. P.S: возьми не заметку, что благодарность в некоторых случаях лучше работает чем извинение. Например, вместо "Извините за опоздание." лучше сказать "Спасибо за вашу терпеливость", так ты вознаграждаешь ценное для тебя качество.

3. Одобрение - или проще сказать похвала. Все мы с самого детства так ждем одобрения своих действий от родителей, начиная от нарисованной открытки своими руками до выбора жизненного пути в юности. И хоть каждый из нас так рьяно отставит право собственного решения, маленький ребёнок внутри нас, все еще хочет услышать "Какой ты молодец." или "Я тобой так горжусь". Именно по этому, хвали своего собеседника за все что является значимым для него или для тебя. Похвала повышает самооценку, а значит и твое обаяние.

4. Восхищение - тут все просто, все любят комплименты. Я всегда говорю "Не знаешь с чего начать, начни с комплимента". Можно восхищаться всем что тебе нравиться в твоем компаньоне, элементами гардероба, качествами характера или любыми другими способностями. 

5. Внимание - один из самых важных пунктов. Чем более внимательно ты слушаешь тем более значимым ощущает себя твой собеседник. Смотри в глаза, кивай, посылай другие сигналы активного слушанья.

Вот и всё, секрет обаяния раскрыт. Предлагаю закрепить его одни полезным упражнением.

Упражнение "Встреча со старым другом" - представь что в детстве у тебя был лучший друг с которым вы были не разлучены.  Но время идет все меняется, и в один момент его семья переезжает в другой город, и ты теряешь с ним связь. Но вот, спустя столько лет, ты идешь по улице и видишь того самого лучшего друга. Ты не можешь поверить своему счастью, что это он.

Прочувствуй весь спектр эмоций, что ты испытываешь при этом. Запомни их. Теперь когда ты будешь встречаться со своими близкими или друзьями, веди себя так как будто ты встретил давно "потерянного" друга. Поверь, ты увидишь как их отношение будет меняться к тебе на глазах. 

Автор: София Ерёменко, Психолог

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку