Психологический порлат Psy-practice

О ВАЖНОСТИ СЕПАРАЦИИ

Наверное, для тех, кто увлекается психологией, уже не секрет, что наш детский опыт очень сильно влияет на наши отношения во взрослой жизни. И это касается всех форм отношений: с собою, с другим или другими, с миром …

Поэтому в ходе психологического консультирования и психотерапии очень важно исследовать «детскую» тему клиента, которая, даже если там были тяжелые и проблемные моменты, содержит огромный ресурс, который открывает скрытые потенциальные возможности для реализации себя в жизни.

Особого рассмотрения заслуживает тема сепарации от родительских фигур.

Сепарация – это один из важнейших этапов становления личности, который выражается в эмоциональном и физическом (а также финансовом) отделении ребёнка от родителей. Активная фаза этого процесса запускается в подростковом возрасте, когда человек подвергает сомнению родительские ценности и установки.

Сепарация в идеальном варианте должна пройти через подростковый бунт, привести человека к чувству независимости в ранней взрослости. По возрастным меркам, это где-то 21 год.

Сепарация необходима, потому что она приводит к способности отличать себя, свои чувства и желания от других, понимать, что принадлежит вам, а что — маме или партнеру. После сепарации внутри возникает пространство, позволяющее принимать и любить себя.

При этом сепарация остается сложным рубежом становления личности.

И когда сепарация не происходит вовремя, то женщина или мужчина начинают создавать симбиотические отношения, то есть те, которые предусматривают слияние и отсутствие собственного психологического пространства, с партнерами или детьми.
Может быть и другой вариант: они не способны подпускать другого человека близко к себе и находятся в отстранённых отношениях с другими.

Сепарация – это большая жизненная задача каждого человека. И в зависимости от того, как он решает ее для себя, во многом зависит качество его дальнейшей жизни, а также удовлетворенность собой и близкими отношениями.

Очень хорошо пример слияния описал Ирвин Ялом в одном из своих рассказов. К нему за консультацией обратился мужчина, но в ходе терапии, оказалось, что работать, в первую очередь, нужно с его женой. Она настолько была в слиянии со своим мужем, что всю свою жизнь полностью подчинила под его распорядок и потребности и практически не выходила из дому, не имея ни друзей, ни собственного дела.

Очень тяжело находиться в таких отношения, даже если человек, с которым живешь, самый любимый и желанный. Потому что наличие собственного пространства нужно нам, как воздух.

Человек очень нуждается в социальных контактах, но также он нуждается в том, чтобы побыть наедине с собою или со своими увлечением.

А постоянный контроль друг друга может превратить в яд даже самые прекрасные и искренние чувства.

Если вы узнали себя в этих строках и понимаете, что неразрешенные отношения с родителями мешают вам формировать гармоничные отношения с окружающими вас людьми, - приходите на консультации. Будем разматывать этот клубок вместе!

Консультации очно (Киев) и онлайн.
Пишите на почту (psychologistpp@gmail.com) или звоните: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).

#вашпсихолог
ИРИНА Пушкарук
 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку