Психологический порлат Psy-practice

Новый год из-под палки

Есть люди, для которых отмечать Новый год и другие праздники — настоящая мука. Они уезжают в тёплые страны, подальше от зимы и новогоднего поздравления президента, прячутся в глуши от взрывов петард, никогда не ходят на корпоративы, а в последний день года отключают телефоны и исчезают из соцсетей. Почему так происходит?
Почему некоторые люди ненавидят праздники
Формулировка «принуждение к празднику» как нельзя лучше описывает состояние тех, кто демонстрирует протестные установки: подсознательно или открыто борется с навязанными стереотипами, отказывается отмечать важные даты и следовать традициям. Неприязнь к Новому году и другим праздникам может появиться по разным причинам.
Например, из детства, если вместо весёлого праздника и подарков под ёлкой человек становился свидетелем пьяных разборок и родительских скандалов. Детские травмы остаются с нами на долгие годы, часто определяя дальнейшие жизненные сценарии.
Но немало установок мы создаём себе сами — уже из личного опыта. Например, сложно отмечать Новый год, если в прошлом праздник принёс разочарование в личной жизни, смерть близкого человека или сокращение на работе.
Многих пугают связанные с праздниками траты, что особенно актуально на фоне нестабильной экономической обстановки.
А кто-то сознательно борется против всеобщей коммерциализации радости, отказываясь по команде скупать гаджеты и украшения в качестве традиционных новогодних подарков.
Среди избегающих ёлок и хлопушек есть и те, кто долгое время жил с установкой «Новый год — семейный праздник», а теперь вынужден встречать его в одиночестве. Тяжело находиться в шумной компании, где все сидят парочками и в обнимку, а ты в одиночестве ютишься в уголке.
В отдельную категорию можно выделить тех, для кого Новый год — время заработка: официанты, таксисты, актёры, певцы, организаторы корпоративов — часто для них праздники теряет своё очарование, так как ассоциируются не с отдыхом, а с напряжённой работой.
Страхи, которые мешают праздновать Новый год
Есть и те, кто испытывает настоящий панический страх при упоминании зимних праздников и прикладывает все усилия, чтобы оказаться как можно дальше от торжества. Иногда неприятие Нового года может быть связано с различными фобиями.
Херофобия — отвращение к счастью. Страдающие этой фобией испытывают необъяснимый ужас перед радостью и любыми проявлениями праздничного настроения: смехом, весельем, шумными шествиями и многолюдными застольями. Светские мероприятия их пугают, чужие проявления радости вызывают тревогу. Считается, что в основе такого страха лежит внутренний конфликт, запрет на беззаботность и отвержение наслаждения как «пустой траты времени». Херофобам кажется, что за радостью неминуемо последует расплата в виде наказания.
Хионофобия — навязчивый страх снега. Страшно представить, что испытывают люди с подобной фобией в праздник, связанный с культом снега. Снеговик и Снегурочка вполне годятся на главные роли их персонального фильма ужасов. Хионофобы не ловят языком снежинки, не играют в снежки и не строят снежные крепости. Зимние забавы им неинтересны, а новогодняя суета вызывает приступ тошноты.
Криофобия — боязнь холода, причём любого: от зимнего морозца до прикосновения к холодным предметам. Таких людей не заставишь выводить пальцем узоры на морозном стекле. Этот иррациональный страх обычно вызван неприятным переживанием из личного опыта — от банального «долго ждал автобуса на морозе» до экстремального «попал в горах под лавину». Навязчивые мысли сопровождаются тревогой, желанием сбежать, головокружением и даже обмороком.
Что же делать? Как с любой фобией, с этими проявлениями страха разбираться лучше вместе со специалистом во время личной терапии.
Почему вы не обязаны отмечать праздник так, как это делают все
Если ваш отказ встречать Новый год не вызван причинами, описанными выше, беспокоиться не о чем. Нет ничего страшного в том, чтобы не любить этот праздник. Общество склонно навязывать стереотипы, уравнивая нас в правах и обязанностях. Неудивительно, что те, кто выделяется, чувствуют себя неловко.
И всё же не нужно испытывать чувство вины из-за того, что вы не такой, как все — вы имеете полное право не идти на поводу у родственников и друзей, а устанавливать собственные правила игры.
Политические и религиозные взгляды, вкусовые пристрастия и сексуальные предпочтения — личное дело каждого. Все мы вправе самостоятельно решать, что приносит нам удовольствие, а чего стоит избегать.
Безусловно, традиции объединяют, но это не значит, что вы обязаны их разделять. Можно с лёгкостью заменить оливье, холодец и селёдку под шубой на ваши любимые блюда, не наряжать ёлку, не смотреть новогодние фильмы и не замирать в ожидании чуда под бой курантов. Можно путешествовать даже в условиях пандемии, придумать собственную традицию или уютно устроиться на диване с книгой и пледом. Ведь праздник — это прежде всего внутреннее состояние. Найдите своё. Главное, чтобы вам было комфортно.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку