Ваше отношение к жизни определяет вашу жизнь. Слова, которые вы обычно используете, чтобы описать свое настоящее, прошлое и будущее, постоянно создают и укрепляют реальность, в которой вы живете.
Если вы ассоциируете себя с беспомощной жертвой, человеком, которому не везет – вы будете жить именно так. Ваш Фокус направит вас в такие обстоятельства и ситуации, где вы еще раз убедитесь в собственной слабости и беспомощности.
Мы не можем изменить или переписать наше прошлое, но мы можем изменить свой внутренний фокус, и тем самым расширить возможности для своего будущего.
Характеристики людей по фокусу внимания:
- Люди, нацеленные на будущее
• Ориентированные на будущее, которых мотивируют цели.
• Они принимают решения, основываясь на ожидании будущих последствий.
• Они могут избегать развлечений и отдыха, которые воспринимаются как краткосрочное удовлетворение или пустая трата времени.
• Нацеленный на будущее человек не может получать удовольствие от текущих неторопливых занятий и переживаний.
- Люди, нацеленные на настоящее
• Ищут немедленное удовлетворение своих желаний и потребностей
• Им нравится все, что приносит немедленное удовольствие, и избегают того, что требует больших усилий, работы, планирования или неприятностей.
• Они, сосредоточены на том, что есть, а не на том, что могло быть.
• Люди, нацеленные на настоящее, как правило, потакают своим желаниям.
- Люди, нацеленные на прошлое
• Часто не замечают реальное положение дел и вместо этого сосредоточиваются на своих обязательствах – я должен
• Их не впечатляют новые, другие, более эффективные способы взаимодействия— они боятся всего нового и перемен
• Ритуалы и мифы играют важную роль в их жизни, как традиционные или фундаментальные ценности.
• Они не рискуют и не любят приключений
К какому типу относитесь вы? На чем вы держите свой фокус внимания? Пишите в комментариях
Упражнение по тренировке фокуса
Осмотрите комнату, в которой вы находитесь. Ищите предметы коричневого цвета. Все, что вы видите, все коричневые вещи. Убедитесь, что вы ничего не пропустили.
А теперь закройте глаза и перечислите вслух все, что есть в этой комнате зеленого цвета.
Сложно?
Теперь с закрытыми глазами попробуйте назвать все синее в этой комнате. Все белое или красное. А теперь откройте глаза, оглянитесь вокруг и обратите внимание на все зеленое, что вы видите в этой комнате.
В 99% случаев люди с открытыми глазами находят намного больше предметов других цветов, чем помнят после фокуса на коричневом.
Как это проявляется в жизни? Многие люди сосредотачиваются на коричневом, так сказать, «фекалиях» жизни. А другие люди ищут зелень. Они ищут роста. Они ищут живое.
В жизни мы получаем то, на чем сосредоточены. На что вы обращаете внимание, то и чувствуете.
А на чем сосредоточены вы? На коричневом или зеленом? Пишите в комментариях