Женская натура очень чувствительна, ранима и эмоциональна. Когда женщина влюбляется, она часто забывает себя и практически всю себя начинает посвящать отношениям и партнеру. Во время влюбленности происходит слияние, когда нет границ ни себя, ни партнера. Потребности и желания партнера становятся ее желаниями и потребностями. При нарушении баланса брать-давать, когда женщина больше отдает, чем получает происходит энергетическое истощение.
Часто случается так, что женщина начинает в отношениях испытывать дискомфорт, но либо не обращает на это внимание, либо замалчивает в надежде, что партнер сам догадается. Она, как правило не говорит о своих чувствах, делает вид, что все хорошо и что все ее устраивает. А в действительности, испытывает обиду и недовольство, которые удерживает внутри и на это уходит большое количество энергии. И чем дольше она терпит, тем больше возрастает уровень эмоций, а, следовательно, больше энергии необходимо на ее удерживание. А ведь злость, например, возникает тогда, когда необходимы изменения, а если ее не выражать экологичным способом в момент ее возникновения, то ничего не меняется, потому что партнер не обладает экстрасенсорными способностями и не в курсе что в отношениях что-то идет не так. И однажды, она не выдерживает и разрывает отношения, либо срывается. А партнер искренне недоумевает: «Что не так? Ведь все было хорошо».
Что же делать?
1. Откровенный разговор
Сначала важно спокойно поговорить с партнером. И мужчине, и женщине важно научиться слушать, слышать, понимать и принимать друг друга. Когда партнеры научатся делать это, то смогут идти дальше.
Очень важно разговаривать! Ведь часто не только женщина, но и мужчина умалчивают о своих обидах и недовольстве, накапливая негативные эмоции месяцами и даже годами.
2. Личная ответственность
Отношения - это всегда двое. И каждый партнер вносит свой вклад в происходящее, за которое несут ответственность оба партнера.
Очень важно понимать, что личные границы заканчиваются там, где начинаются границы партнера.
Женщина часто сама разрушает свои границы, слишком сильно сливаясь с мужчиной, строя какие-либо ожидания от партнера. А когда он их не оправдывает, то чувствуют обиду. И зачастую женщина прямо не заявляет о своей обиде, ожидая, что партнер должен догадаться, а косвенно проявляет эмоциональное напряжение в виде отстраненности, холодности, резких словах или действиях.
В отношениях разговор об истинных чувствах и потребностях поможет партнерам понять друг друга, принять ответственность за свои действия или бездействия.
3. Применение нового опыта в жизни
В результате откровенного разговора, после которого партнеры лучше начинают понимать друг друга, важно менять общение и модель поведения в жизни.
И здесь важно понимать каждому из партнеров что для них допустимо в отношениях, а что нет. И доносить до партера свои желания и потребности.
Например, партнер привык, что после работы его кормят ужином. И возможно, он понимает, что женщина тоже устала, но так было всегда и он к этому привык. А женщина вместо того, чтобы открыто сказать: «Я сегодня устала, давай закажем ужин, или вместе что-нибудь приготовим», готовит еду одна, валясь с ног от усталости, а потом обижается на партнера, что он этого не заметил и не помог.
Здесь и женщинам, и мужчинам важно понимать, где заканчиваются границы пары, а где начинаются личные границы каждого. Главное, не только отстаивать свои границы, но и уважать границы другого, и уметь договариваться.
Вначале, многим страшно менять привычное поведение. Но если для партеров важна гармония, взаимопонимание, то они учатся пониманию, взаимоуважению, поддержке друг друга.
Когда партнеры чувствуют свои личные границы, то чувствуют себя комфортнее, спокойнее и гармоничнее в отношениях.
Важно формировать новые взаимоотношения, в которых возможно удовлетворение потребностей обоих партнеров.