Что такое гармоничные отношения? Это ежедневная внутренняя работа над собой. Если осознанно над ними не работать и не улучшать их, то они будут разрушаться. Основными составляющими такой работы являются доверие, близость, познание друг другом, поддержка, движение в одном направлении к совместным желаниям и целям. Это трансформация.
Давайте рассмотрим 10 ключевых цитат из книги Джона Грэя "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Мы превратим их в лайфхаки, которые можно преобразовать в действия и применять в отношениях. Один лайфхак — одно действие.
Сегодня рассмотрим 5 лайфхаков, продолжение будет во второй статье.
Поехали.
- "Лучший способ помочь мужчине достичь большего — это не делать никаких попыток изменить его."
Мужчина приходит в нашу жизнь в результате сознательного или бессознательного выбора. И часто женщина, имея какой-то иллюзорный образ своего избранника, думает, что реального человека можно подогнать под имеющийся образ. Что-то подкорректировать, что-то изменить, от чего-то отказаться. Особенно, если женщина выбирает мужчину, который немного не дотягивается до неё. И ведь она это видит в самом начале отношений, но надеется в недалёком будущем подстроить его под себя. И через какое-то время наступает разочарование. Мужчина не меняется! Все его привычки, мысли, взгляды на жизнь не поддаются корректировки. Мужчина может измениться только тогда, когда сам принимает такое решение и понимает, что это важно для него.
Первый лайфхак: Помочь мужчине достичь большего — это не делать никаких попыток его изменить.
Если вы хотите, чтобы мужчина рос и достигал большего в своей жизни, то не мешайте ему. Вы можете сфокусироваться на его сильных сторонах и качествах. И опираясь на эти качества и достоинства, стимулировать его развитие и рост.
- "Дать мужчине непрошенный совет все равно что поставить под сомнение его способность решать и действовать самому. Потому то они и воспринимают вмешательство столь болезненно. Им очень важно сознавать, что они всегда и во всем справятся сами."
Все советы, которые вы хотите давать своему мужчине, оставьте себе.
Второй лайфхак: Никогда не давать непрошенных советов своему мужчине. Он сам способен решить проблему. Он сам способен найти действие. Он сам способен справиться.
Только когда мужчина пришёл с намерением получить от вас рекомендацию или совет, только тогда вы это делаете. Если к вам не пришли с этим вопросом, то вы не должны давать совет. Даже если вы способны быстрее и лучше решить возникшую проблему. Потому что таким действием вы покажете мужчине, что он сам не может справиться и разрешить ситуацию. Он будет осознавать, что есть кто-то другой, кто может взять ответственность на себя. И это будете вы. Учимся доверять мужчине, давать ему больше свободы и пространства. И учимся создавать задачи. А как он решит и сделает — будет зависеть только от него.
Продолжение в следующей статье. А пока прорабатываем полученную информацию и применяем в жизни.
3. "Мужчины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют себя нужными. Женщины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют, что о них заботятся".
Очень важно для мужчины чувствовать себя нужным — это заложено природой. Мужчина чувствует свою ценность, когда женщина умеет обращаться к нему с просьбами. Но нужно уметь просить — легко, гибко, уважительно. И просить то, что вам важно. Мужчина проявляет себя через действие. Тогда женщина чувствует заботу, чувствует себя защищенной.
Но часто женщина находится в жизненном сценарии "Я сама" или "Я сильная". Этим она транслирует мужчине, что сама может справиться со всем, все сделать и решить. И она действительно это может сделать и решить. Но когда в вашем жизненном пространстве появляется мужчина, то он должен проявить заботу о вас.
Третий лайфхак: Делаем все возможное, чтобы мужчина рядом со тобой чувствовал себя нужным.
Даже если я сама знаю, как сделать что-то или решить. Я все равно я иду и прошу, показываю ему конечную цель и благодарю за то, что для меня сделали.
В противном случае у вашего мужчины будет отбито всякое желание что-то делать для вас. Он не будет чувствовать свою значимость.
Это относится не только к вашему мужчине. К любому мужчине в вашей жизни нужно применять такую стратегию — к отцу, к брату, к коллеге по работе. Уметь просить и благодарить за проделанную работу на конечный результат.
4. "Превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви значит возлагать на него слишком большую тяжесть".
Очень часто женщина входит в отношения и в них растворяется. Тогда получается такая ситуация, что в жизни женщины есть только мужчина. И только от него она может получать поддержку, любовь, заботу, подарки, радость и внимание. На горизонте больше нет ничего и никого. Вы это транслируете мужчине и ему становится очень тяжело нести такое бремя.
Важно помнить, что когда вы входите в отношения, то это не значит, что мужчина закроет все ваши внутренние потребности и неудовлетворённости. Здесь важно держать баланс и уметь получать поддержку от других источников — родителей, подруг, коллег, учителей. В мире есть много других ресурсов, возможностей и источников для получения любви, поддержки, вдохновения, радости.
Точно также и у мужчин.
Четвёртый лайфхак: Мужчина не единственный источник вашей поддержки и любви и всех потребностей, которые вам важны.
Копилочка пополнилась. И расширилась область применения полученных знаний. Действуем, изучаем, проверяем и делаем выводы. Скоро будет новая порция полезностей.
5. "Мужчина не против изменить что-то к лучшему, но, если его не тычут носом в проблему, а предоставляют возможность решить её самостоятельно".
У каждого из нас есть промахи и допущенные ошибки. Но очень важны те действия, которые последуют за этим. Не нужно акцентировать внимание и постоянно указывать на то, что не получилось. Очень важна обратная позитивная связь. Даже если что-то пошло не так. Даже если время ожидания конечного результата затягивается. Все равно находим что-то позитивное, проговариваем это и ждём. Мужчина вернётся к этой проблеме и решит ее. Нельзя допускать обратную связь в виде критики и негатива. Потому что тогда не произойдёт никакого улучшения.
Пятый лайфхак: Давайте мужчине возможность решать все самостоятельно. И фокусируйтесь на тех результатах, которые уже произошли. Даже если они совсем незначительные.
Этот лайфхак актуален не только в отношениях, но и во всех сферах жизни. Если вы руководитель, то во взаимоотношениях со своими сотрудниками или подчинёнными его возможно применять. Или вы мама, занимающаяся воспитанием детей. Когда вы фокусируетесь на плохих оценках или слабых сторонах, тогда ребёнок не захочет улучшать их. Или может возникнуть ситуация от обратного. Ребёнок будет выдавать ровно то, на чем вы акцентируете его внимание, какие недостатки и недочёты подмечаете. Таким образом он через сопротивление защищается. У него сдвинут фокус и улучшение не происходит. Вся энергия уходит на психологическую защиту и сопротивление.
Это умение подмечать даже незначительные успехи надо взращивать сначала в себе, а потом применять и к окружающим.
Продолжение в следующей статье. А пока прорабатываем полученную информацию и применяем в жизни.
Сделайте первый шаг на встречу построения счастливых отношений, пройдите мои авторские программу по психологии мужчины и женщины или проработайте ваши запросы в личном коучинге.
С Любовью и заботой,
Ольга Салодкая
